美麗是女人一生都在追求的事業(yè),而日常生活中有些女人的事業(yè)心也是很重的,所以常常都很容易就忽視了肌膚的保養(yǎng),為了生活而奔波,所以沒有顧及到肌膚的護理,時間久了就發(fā)現(xiàn)自己的皮膚有很多問題,讓自己懊悔,女人很忙也是可以護膚的。
Q:我平時工作非常忙碌,有沒有什么超簡單卻有效的美麗秘訣?
A:我從不認為花在美容上的時間和美麗成正比,事實上,我最推崇簡單、自然的美容方式。
每個女人都該有3種面膜
如果你希望省下去美容院的時間,讓居家敷面膜更有效是明智做法。那么,怎樣才能讓面膜敷出專業(yè)水準呢?我建議最好準備3種功能的面膜:清潔、保濕、美白三種功效,能滿足完美皮膚80%的需求。清潔面膜幫助深層清除毛孔污垢,每周至少做一次。美白和保濕面膜,則根據(jù)肌膚狀況,每周選擇一種就可以。做面膜次數(shù)也不需要太頻繁,一周維持在2~3次就夠。
眼睛有神采,早睡+自然眼線眉形
比起很多女人愛買天價眼霜,我反而更關(guān)心高質(zhì)量睡眠。想擁有一雙明眸,最重要的是不要晚睡。晚睡造成身體代謝不暢,早上很容易眼腫、紅血絲、眼睛干燥,這些問題根本不是任何護膚或彩妝品能改善的。
如果想畫一個漂亮又有神的眼妝,一定要記住眼線要自然。我最偏愛自然纖細的眼線,會用眼線筆沿著眼睛輪廓勾勒,同時盡量纖細和貼近睫毛根。如果想要增加眼睛的神采,不需要加粗眼線,而是應(yīng)該注重畫一個自然眉形,眉形略略粗一點更能讓眼睛靈活有神。
按季節(jié)換粉底色號
對于忙碌的職業(yè)女性來說,打好粉底比精細描畫五官細節(jié)更有效。而其中最重要的就是讓粉底完全貼合膚色。我一直提倡粉底也應(yīng)該換季,不僅僅指粉底的質(zhì)地和功能,粉底色號也應(yīng)該跟著季節(jié)轉(zhuǎn)換。粉底顏色要和膚色完全融合是我不變的主張。對大多數(shù)人來說,春夏和秋冬的膚色會有比較大的差異,所以粉底顏色也最好準備2種,不要一年到頭只用一個色號。而我自己更會準備很多種顏色,因為不同的身體狀況、天氣也會讓膚色看起來有細微不同,每天重新選色號能保證我肌膚看起來自然而完美。
沒時間減肥?少吃多餐
每天忙到精疲力竭而沒時間去健身房的女人,少吃多餐絕對是保持體形的妙招。同時要記得,大腦的飽感通常比較滯后,所以當你感覺到自己吃飽了,其實已經(jīng)吃過頭。每餐七分飽是我吃不胖的秘密。
飲水消腫法
熬夜工作第二天又要早起的忙碌女人總難免遇到臉部浮腫問題。比起通常的喝黑咖啡消腫法,我更推薦喝水法。我會一下子喝很多杯白開水,直到連續(xù)去3~4次洗手間,讓身體快速排出多余水分。這比喝容易引起色素沉著的咖啡要好多了。
Kelly最愛:
溫熱蜂蜜水——盡量避免喝飲料,溫熱蜂蜜水潤燥養(yǎng)顏。
DHC植物卸妝油——以橄欖精華油為主要成分,絕不會堵塞毛孔或殘留在肌膚上油膩感。
DHC橄欖葉化妝水——純凈植物精華懷寶寶期間也能用,讓肌膚潤澤明亮。
DHC紅鰭東方鲀膠原彈力精華液——讓皮膚充滿年輕的彈性。
DHC美白面膜——性價比很好,既能鎮(zhèn)定曬后肌膚,又能讓皮膚自然透亮。
1、面膜天天敷
為了追求更好的保濕效果,有些美眉會選擇每天都敷保濕面膜,這種做法其實是錯誤的。在保養(yǎng)品中,面膜屬于高營養(yǎng)的護膚品。但即便如此,保濕面膜也不能天天做,否則會對肌膚造成負擔和傷害。保濕面膜一周使用一到兩次就可以了。
2、面膜敷到干
有些人認為,面膜一直敷到干掉了,肌膚才能最大量的吸收面膜中的精華,實際上,當面膜開始變干的時候,就會反吸臉上的水分,保濕面膜一不小心可會變成吸水面膜,造成臉部水分流失,適得其反。因此,面膜一般敷10到20分鐘就足夠了。
3、過度清潔
頻繁的洗臉,帶來的結(jié)果就是角質(zhì)層被破壞,臉部無法正常分泌油脂來自我保護,甚至會引起敏感、泛紅、脫皮等癥狀。所以,一天用洗面奶洗臉最多不能超過兩次。同時,也要控制好水溫,不能太熱,否則肌膚會變得越來越干燥。
4、噴霧噴不停
美容專家都說,當感覺肌膚干燥的時候,可以噴一噴保濕噴霧。但保濕噴霧雖然能夠暫時為肌膚帶來水分,由于不含有能夠鎖水的成分,如果頻繁使用噴霧,反而會帶走肌膚的正常油脂,這跟頻繁洗臉的原理是一樣的。所以,最好只在覺得肌膚非常干燥的時候使用噴霧。
5、夏天不需要保濕精華
隨著年齡的增長,肌膚會開始老化,因此需要給以肌膚適當?shù)臓I養(yǎng)。這個時候,保濕精華就相當重要,不要以為只有秋冬季才可以使用保濕精華。只要你肌膚總是起皮或出油,或者覺得一般護膚品無法改善皮膚的狀況,那么你就需要使用保濕精華了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起