按摩是一種有效的美容方法,有些美女在第二天早上起床后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛下面出現(xiàn)了眼袋,眼袋讓女人的眼睛看著沒(méi)有美感,并且還讓對(duì)方看著女人很憔悴的感覺(jué),而且感覺(jué)看起來(lái)也有種衰老的感覺(jué),眼袋消除的方法有很多種,按摩就可以消眼袋。
1、維e膠囊涂抹眼部皮膚
每晚睡前若能用維生素e膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
2、黃瓜片敷眼
睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片,堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
3、避免隨意牽拉下眼瞼
在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。
4、注意飲食營(yíng)養(yǎng)
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
5、紅茶敷眼去下眼袋
對(duì)待下眼袋,在國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等,還有用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí),這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。
step1、以拍打法加快血液循環(huán)
擦上眼霜后,眼睛往上看,用無(wú)名指指腹快速拍打眼睛下部,拍打次數(shù)在20次左右。
step2、輕拍提拉按摩
用中指和無(wú)名指指腹,以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽(yáng)穴,并向上提拉,重復(fù)3遍。
step3、眉骨平移按摩
將中指和無(wú)名指分開(kāi),分別按住眉角與眉尾兩側(cè),順著眉骨將無(wú)名指從內(nèi)向外移向眉尾,再將無(wú)名指與中指并攏向太陽(yáng)穴方向提拉,重復(fù)3遍。
step4、v字形提拉按摩
用食指與中指橫分成v字形,由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽(yáng)穴,重復(fù)3遍。
祛眼袋方法一:使用眼霜或眼膜
眼霜眼膜是眼部護(hù)理比較專業(yè)的產(chǎn)品。使用眼霜或者眼膜,還能對(duì)眼部肌膚起到一個(gè)凈白和滋潤(rùn)的效果。如果有了眼袋,使用這些產(chǎn)品那就是十分需要的了。使用眼霜的時(shí)候一定要配合的進(jìn)行輕輕的按摩,才能在消除眼袋的同時(shí),舒緩眼部的黑眼圈的狀況。使用眼膜的話,對(duì)待眼睛部位的滋潤(rùn)和舒緩效果更好,還能緩解眼部疲勞。
眼睛眨動(dòng)的頻率愈高,愈會(huì)令眼周肌膚脆弱老化,這是因?yàn)檠壑芗∧w不僅特別薄弱,而且皮下脂肪組織也特別的稀少。減少了皮下組織這個(gè)抵抗撞擊的天然吸收器的保護(hù),眼周肌膚只能單靠真皮層來(lái)負(fù)荷所有的表情動(dòng)作,久而久之,眼睛便會(huì)失去年輕活力的神采。香奈兒奢華精萃活膚眼霜,針對(duì)不同類型的眼袋與黑眼圈,有效改善松弛與血液循環(huán)不良的困擾,重拾美麗、緊致的眼周肌膚。
祛眼袋方法二:熱毛巾敷眼
把毛巾用熱水浸濕,然后敷在眼睛部位。在熱敷眼睛的時(shí)候,一定要注意毛巾要選用柔軟的,浸泡毛巾的水溫也不能太熱,不然會(huì)使眼部肌膚產(chǎn)生皺紋。適當(dāng)?shù)臏睾湍芗铀傺鄄垦貉h(huán),緩解眼部浮腫情況。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起