女人保養(yǎng)自己的皮膚會(huì)使用很多護(hù)膚品,而女人應(yīng)該知道,護(hù)膚品的使用是有順序的,如果護(hù)膚品使用順序不正確的話,那么護(hù)膚的功效也就不會(huì)很明顯了,另外就是要掌握護(hù)膚品的正確用法的,美女在使用護(hù)膚品的時(shí)候有這樣的幾個(gè)原則,你一定要牢記。
精油與化妝品的正確使用順序:
正常的化妝品使用順序?yàn)椋簼嵜?、爽膚水、眼霜、乳液/面霜、防曬隔離即可。如果使用精油,應(yīng)該把它放在哪一個(gè)環(huán)節(jié)呢?爽膚水和精油先用后用都是沒有關(guān)系的,但是皮膚吸收是有飽和度的,所以在充分吸收爽膚水的時(shí)候,精油就很難充分的吸收,所以根據(jù)個(gè)人的喜好擇一使用即可。提醒一點(diǎn),使用精油時(shí)一定要進(jìn)行充分的按摩,這樣才能更好的吸收。但是白天使用精油的時(shí)候,應(yīng)該采取一定防護(hù)措施,有的精油是白天絕對(duì)不能使用的,比如柑橘類的精油、甜橙、佛手柑、葡萄柚等,避免光敏反應(yīng)!
臉皮膚部最多使用多少化妝品為妙?
不要期待一瓶或幾瓶護(hù)膚品可以徹底的改善你的膚質(zhì),這是不現(xiàn)實(shí)的!皮膚本身就有一定的自我修復(fù)能力,不要讓護(hù)膚品取代。尤其是年輕的皮膚,潔面、爽膚、精油、乳液/面霜就夠了,更多的護(hù)膚品、保養(yǎng)品只會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān),皮膚吸收不了,最終導(dǎo)致毛孔堵塞、粗糙、老化,甚至變得敏感!一些干燥、老化的皮膚,可以適當(dāng)增加精華等保養(yǎng)品。
年輕的人使用精油適合嗎?
很多年輕的美眉擔(dān)心,精油會(huì)不會(huì)太營(yíng)養(yǎng)了,答案是不會(huì)的,精油是純天然的植物精華,不會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān),精油的使用沒有年齡的界限,只是兒童在使用方面應(yīng)該減少劑量。年輕的美眉可以放心的使用。
1、喝足夠多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可別忘了多吃哦,才能幫助肌膚補(bǔ)水。
2、潔面乳等清潔類的產(chǎn)品往往會(huì)同時(shí)帶走臉上的水分和油脂,因此想靠它來保濕幾乎不可能實(shí)現(xiàn)??赡槻壳鍧嵾€是要做,因此應(yīng)當(dāng)選擇質(zhì)地較為溫和滋潤(rùn)的潔面產(chǎn)品,能盡量減少水分的流失。
3、潔面后,下一步就是要噴爽膚水。爽膚水最大的作用就是給角質(zhì)層補(bǔ)水,用適合自己膚質(zhì)的爽膚水,用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收;也可以把爽膚水倒在化妝棉上,化妝棉可以深入肌膚紋理,密封加壓滲透,效果更好。
4、做好防護(hù)工作,如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡,最好涂抹防曬霜。曬后第一時(shí)間給肌膚補(bǔ)水,鎮(zhèn)靜肌膚。在包包里備一瓶防曬度數(shù)適當(dāng)?shù)姆罆袼S時(shí)隨地讓肌膚保持水潤(rùn)并且溫和防曬,最大限度減少對(duì)肌膚的刺激。
5、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤(rùn)液,在你覺得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮防干燥功效。尤其是空調(diào)房里,往臉上一噴,不僅可保持肌膚潤(rùn)澤補(bǔ)水,還有提神清新的功效。
6、多吃水果,水果可以為皮膚深層補(bǔ)水保濕,當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會(huì)消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起