柚子是一種比較常見的水果，很多人都喜歡吃柚子，秋季正是吃柚子的時候，柚子對身體也有很多好處，柚子含有很多種營養(yǎng)成分，吃了之后也會有一定的藥用功效，所以我們可以多吃一些柚子。那么，吃柚子有哪些營養(yǎng)功效？吃柚子有哪些飲食禁忌？

1、柚子的養(yǎng)生功效

1、柚子中含有豐富的膳食纖維，可以幫助我們調(diào)理秋季飲食較多造成的不消化的癥狀，清理我們的胃腸道。

2、秋季我們的人體非常容易產(chǎn)生秋燥，而柚子性寒涼，可以有效清熱降燥，尤其對肺熱作用比較明顯。

3、秋季我們易發(fā)生咳嗽，而柚子具有理氣化痰的功效，因此秋季食用柚子是非常理想的食物哦!

4、柚子中含有的豐富的維生素C，可以改善我們的皮膚狀況，使我們的皮膚白嫩透亮。

5、柚子具有很好的醒酒解酒作用，因為柚子可以促進肝臟將體內(nèi)的酒精及時排出體外，從而起到很好的解酒作用。

2、吃柚子的禁忌

1、不能與藥同服

高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2、服避孕藥的女性應(yīng)忌食

柚子對避孕藥的影響最為突出。“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

3、身體虛寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

4、高血壓患者服藥莫吃柚子

在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴重的毒副反應(yīng)。服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風。

3、紅心柚吃多了會怎么樣

(1)柚子中毒

吃紅心柚子并不上火，但一次過多的食用紅心柚子會影響肝臟解毒，使得肝臟受損，還會出現(xiàn)頭昏、惡心、心悸、心動過速、乏力倦怠等中毒癥狀。

(2)體寒

而且柚子性寒，具有清熱的功效，過多的食用紅心柚子會造成身體內(nèi)部寒氣過大，從而導(dǎo)致腹瀉。