女人在20歲,30歲,40歲的時候,身體新陳代謝的速度會逐漸的減慢的,這個時候肌膚的狀態(tài)也會由飽滿彈性,而變成松弛,皺紋,粗糙的模樣,這是肌膚衰老的表現(xiàn),那么,不同年齡段女人如何護(hù)膚?下面來看看各年齡段的護(hù)膚之道。
Age20
輕齡油肌保養(yǎng)美妝重點
皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶,所以臉上偶爾還是會有不速之痘來騷擾,不過有油脂并非全然是壞處,只需要加強(qiáng)油脂和水分的平衡指數(shù),還有適度且定期的去角質(zhì)即可。雖然皮膚還處于相當(dāng)健康的你,不必像姐姐們小心翼翼的呵護(hù)肌膚,但是為了對付旺盛油脂,你的去角質(zhì)和清潔動作可能會較頻繁,此時請盡量選擇溫和的去角質(zhì)商品、降低對肌膚的刺激,以免讓皮膚陷入了發(fā)炎現(xiàn)象,讓皮脂腺更加興奮而過度出油;若對皮膚太過粗魯,或是在日曬後沒好好安撫亢奮的肌膚,都必會是將來黑斑暗沉的伏筆呢!
尤其是剛出社會的這段時期,我們了解你偶爾會想貪玩熬夜,或是多喝兩杯,但是別忘了多多補(bǔ)充水分,更千萬別忘記要在狂歡後好好卸妝,在20歲時就儲備好肌膚的好體質(zhì)和體力,將來它們一定會好好報答你,變得較安分、不易作怪。
油肌的清潔藝術(shù)
看到市面上琳瑯滿目的清潔類商品,你可能會疑問:選擇具有保養(yǎng)效果的卸妝清潔產(chǎn)品是不是比較好?美體小鋪教育訓(xùn)練經(jīng)理Belle說:“要看是哪種保養(yǎng)功能,清潔產(chǎn)品有基本的護(hù)膚能力,像是幫助保鮮的抗氧化或是輕微代謝的成分當(dāng)然好,但是我們還是要回到它們最初的使命,應(yīng)該是帶走肌膚不需要的東西,而非在未清潔完整時就給營養(yǎng)?!彼?,就得要小心一些非常強(qiáng)調(diào)分子小、易滲透的卸妝油,進(jìn)可能挑選分子偏大、只會停留在肌表,像是大豆油等油性成分,畢竟,我們都不希望我們不需要的油性成分賴在肌膚底層不走吧?
有人說,皮膚上的油是天然的維他命E,所以油性肌膚比較不會變老是真的嗎?
紐約皮膚科醫(yī)師Geyer回答︰如果拿油性肌膚和干性肌膚相比較的話,油性肌膚的確老得較慢,但是皮膚分泌的并非天然維他命E,而是角鯊烯、不飽和脂肪酸與蠟的綜合體,千萬別以為誤會分泌的油脂可以代替保養(yǎng)品的任務(wù),因為里頭還混雜了一些接觸空氣后的細(xì)菌與代謝的老廢角質(zhì)。
Age30
輕熟齡保養(yǎng)美妝重點
過了30歲,形成皮膚暗沉的原因很多,最主要的問題來自工作和家庭的壓力,既要沖刺事業(yè)又要穩(wěn)定生活,對于很容易被荷爾蒙掌握心情和皮膚的女人而言實在不容易,一旦打亂了正常的作息,肌膚的代謝就會跟著亂了陣腳,除了基礎(chǔ)和輕齡的抗老計劃外,你一定不能輕忽規(guī)律的代謝角質(zhì),最好的情形是,調(diào)整良好日夜作息,按時保養(yǎng),讓白天肌膚有能力防御,夜晚肌膚有機(jī)會充能嚕!
來不及保養(yǎng)挽回的暗沉,容易給人疲憊的印象,妙的是,當(dāng)你在鏡子里看到自己的疲態(tài),精神也會跟著更萎靡,如此的惡性卷動,其實和心理學(xué)有關(guān),所以感到疲累或是膚色很糟糕時,最好的方式就是上點妝吧!看見鏡子自己的皮膚精神百倍,彷佛這一天又重新獲得了再戰(zhàn)八小時的力量!以下是疲憊肌上妝的重點提示:
化妝師們都異口同聲的表示,上妝之前一定要先讓皮膚達(dá)到最佳狀態(tài)。“化妝前就算只用保濕面膜敷十分鐘,那天的妝也會很不一樣?!边@是韓國化妝師歐敏詠的經(jīng)驗談。粉底階段若要選最重要的產(chǎn)品,那當(dāng)然就是珠光粉底??梢杂幂p拍的方式,將含有細(xì)微珍珠粒子的產(chǎn)品沿著鼻線、臉頰、眼皮,均勻地刷開。如果怕粗大的毛孔太明顯,可以使用矽膠成分的妝前產(chǎn)品做補(bǔ)強(qiáng)工作。
粉底霜里若缺乏幫助光澤的成分,看起來會有粗糙和乾燥的感覺,所以建議選擇水分含量多、較為濕潤的產(chǎn)品。完妝時別忘了打亮產(chǎn)品,但注意別太夸張,大部分化妝師喜歡打亮的區(qū)塊是額頭、雙頰、顴骨的上半部、鼻梁、眼頭和眼下等等,不過這中間最好不要打亮超過三個部位。假設(shè)是要強(qiáng)調(diào)眼妝的話,那就打亮眼頭和眼下;若想強(qiáng)調(diào)臉部線條,那就集中輕點在額頭和臉頰。
Age40
熟齡保養(yǎng)美妝重點
有研究指出,女人一過了35歲,膠原蛋白的含量和水分的流失量是20歲時的數(shù)倍,這又是一起肌膚惡性卷動的現(xiàn)象:因為膠原蛋白流失后,肌膚的結(jié)構(gòu)不再緊密,皮膚天生的防水措施出現(xiàn)漏洞,水份自然就存不住,當(dāng)皮膚留不住水分,膠原蛋白更加松動,于是生成了松弛情形,除了整體的黯沉外,斑點可不會乖乖待在淺層的表皮上了,而是很有可能卡在基底里不愿被代謝出來,此時你需要更積極的抗斑動作,并加強(qiáng)膠原蛋白的結(jié)構(gòu),涵養(yǎng)好的纖維母細(xì)胞,鞏固由真皮層到表皮層的層層完美。
心機(jī)掩斑法
許多人為了遮掩令人困窘的黑斑,常常會因為求好心切而用力過猛,遮瑕過度,這反而會讓不良膚況露了餡,40世代的化妝若想要掩蓋黑斑、痘痘等臉部瑕疵,關(guān)鍵就是聰明活用遮瑕產(chǎn)品。由于近來底妝的流行趨勢,漸漸以乾凈無瑕的皮膚為主,因此遮瑕產(chǎn)品的種類也愈來愈琳瑯滿目,包括像是液體狀、膏狀、條狀、乳霜狀等等,對于有黑眼圈的人來說,柔軟液體狀的遮瑕產(chǎn)品是比較好的選擇。這類產(chǎn)品由于水分多較濕潤,所以特徵就是不會刺激眼睛周圍敏感的皮膚。
相對的,若是想遮掩像雀斑比較大范圍的部位,就可以選擇遮瑕條或遮瑕乳之類的遮瑕產(chǎn)品。臉頰或顴骨部位的話,則推薦膏狀的遮瑕產(chǎn)品;為了不在臉上留下痕跡,盡量選擇比臉部膚色暗沈半色左右的產(chǎn)品,并用手指輕柔地推壓涂抹。化妝師們建議使用時,搭配遮瑕刷一起使用,這樣連較細(xì)微的部分都可以通通兼顧到。用手的話,因為體溫的關(guān)系,遮瑕產(chǎn)品常會稍微融化,顏色就會變淺,密度也會降低,如此一來,反而會突顯原本想要遮蓋的缺陷部位,造成反效果,務(wù)必小心運(yùn)用。
開始出現(xiàn)了斑點問題,專家說……
臺大醫(yī)學(xué)中心皮膚科醫(yī)師邱品齊亦指出,若想要徹底解決斑點問題需要從早到晚面面俱到,產(chǎn)品的配方與正確的使用習(xí)慣都是成功淡斑的關(guān)鍵。白天應(yīng)該由外而內(nèi)加強(qiáng)防曬,減小黑色素誘發(fā)并且有效預(yù)防避免黑色素的生成;夜晚則是由內(nèi)而外再搭配更高濃度鞣花酸、維生素C醣酐、袪黑因子與凈白因子的復(fù)合配方,加強(qiáng)抑制、阻斷及還原黑色素的效果。必須針對肌膚所處日夜不同環(huán)境量身訂做不同的呵護(hù)方式,才能讓淡斑效果事半功倍!
肌膚干燥,缺水,甚至出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象,整個臉就像一面掉漆的墻,怎么補(bǔ)水保濕都還是沒用,肌膚變得很難受,尤其是洗臉之后的緊繃!這個時候就可以做一次角質(zhì)的護(hù)理啦~將阻礙肌膚吸收的老舊角質(zhì)去除后,再將水分補(bǔ)充進(jìn)去的效果是好幾倍哦!
1、充分涂抹爽膚水補(bǔ)充水分之后,馬上將保濕霜涂抹在掌心中預(yù)熱,讓肌膚能夠達(dá)到更好的保濕效果。
2、首先在手掌中將保濕霜揉搓均勻暈開后,以掌面將溫?zé)岬谋袼鶆虻胤植荚谀橆a肌膚的每一個地方。
3、首先用中指和無名指,在最容易干燥的臉頰部分以打圈的方式,分三段由下之上的方向按摩吸收。
4、然后以溫?zé)岬恼菩?,貼服在臉頰的肌膚上,可以讓之前補(bǔ)充的水分可以深度的被肌膚深層所吸收。
5、在顴骨處容易出現(xiàn)蛻皮和干燥的部位,需要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕的力度,涂抹更多在這里打圈按摩至吸收。
6、額頭,下巴和鼻翼這些在夏天容易出油的地方,在冬季反而也會變得干燥,所以也要將保濕霜好好吸收。
7、完成保濕工作之后,用手檢測一下肌膚的柔軟度,肌膚飽滿,充滿彈性,緊繃感消除,觸感水潤即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起