其實在日常生活中有很多食物可以用來DIY護(hù)膚品的,與花重金購買的護(hù)膚品相比,自己做出來的護(hù)膚品護(hù)膚的安全性要相對高些的,當(dāng)然了敏感肌的妹紙就不要做了。甘油和白醋怎么用能美容?下面來看看文章介紹的巧用甘油白醋來美容。
1、爽膚水:
材料:白醋、鳳凰甘油
配方1:皮膚粗黑者
以2:1的比例將白醋與甘油混合,用來擦皮膚,每天2~3次,常用可以讓皮膚潤澤,淡化沉積的黑色素,一個月后皮膚即細(xì)膩白嫩,恢復(fù)潔凈光滑并富有彈性。
配方2:皮膚干燥瘙癢者
以4:1白的比例混合白醋和甘油,在洗臉或者洗澡后,趁毛孔張開并皮膚還沒干的時候,在皮膚上涂抹,具有很好的滋潤效果。
配方3:超級保濕秘方
這個白醋+甘油+一兩黃芪的保濕秘方,感覺有點粘,所以使用后可以不再涂抹護(hù)膚霜,這個配方適合晚上使用。
2、嫩膚去痘:
材料:純水
配方1:
以1:3的比例配好白醋及純水,然后在每天早晚洗臉之后,將白醋用手掌輕輕地往臉上拍,一次不用用太多,一點點就行,你覺得整個臉濕潤就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉,堅持一周,就可以發(fā)現(xiàn)效果,皮膚變得更加細(xì)嫩,而且不再怎么長痘痘了,淡化了痘痘疤,皮膚也不再出油,甚至收縮了毛孔。
配方2:
用1:1的比例調(diào)好白醋及黃瓜汁,洗干凈臉后在臉上涂抹,10分鐘后沖洗干凈,一天3次,堅持使用半個月以后不發(fā)作。
3、祛斑褪斑
材料:白術(shù)
配方:將白醋加入到適量的白術(shù)中,攪拌均勻,然后密封浸泡一周后使用。每天潔面后,在面部長斑處擦拭,日久可慢慢淡化去除雀斑。
4、白醋洗臉:
配方1:
每次潔面的時候,先放一小盆水,然后倒入一個鮮橙多蓋量的白醋,調(diào)勻,然后輕輕撲打到臉上,或者干脆把臉浸入,不管是溫水,涼水都可以。接著倒掉水,再用洗面奶進(jìn)行日常的洗臉程序。
配方2:先將臉部和雙手洗干凈,然后在溫水中加入食醋,用來洗臉和手,待5分鐘后換成清水沖洗,長期這樣做,可令皮膚變得光潔、細(xì)滑,水中加入的醋量不用太多,以水不變色為基準(zhǔn)。
面部按摩
1、從印堂至眉弓分推至太陽穴,再由前額中央經(jīng)陽白分推至發(fā)際,后由印堂直上推至神庭,沿前發(fā)際經(jīng)頭維向下分推經(jīng)耳前至頰側(cè),每線分推9次。
2、沿上述路線做拇指揉法3遍,并在穴位上重點操作,最后下拽耳垂,上提耳尖。
3、拇指按在太陽穴位上,食指輕撥上下眼眶9次。
4、用食指由睛明穴開始,沿鼻翼兩側(cè)經(jīng)迎香、巨蓼穴推、揉至耳前,再從鼻兩側(cè)向上推至印堂。
5、由人中向兩側(cè)分推,再從嘴角(地倉)向兩側(cè)分推,最后由承漿向兩側(cè)分推。
(1—5法能使手少陽三焦經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)等經(jīng)脈活躍,氣血運行加快,促進(jìn)新陳代謝,使皮膚舒展,達(dá)到防治皺紋的目的。)
6、拇指點一側(cè)內(nèi)關(guān)、合谷,有提神明目之功。
7、按揉足三里1分鐘,此穴可使面部發(fā)熱,皮膚充血,促進(jìn)色素變化,使原有的黑斑變紅變淺,顯出青春活力。
8、搓熱雙手,做干洗臉動作,反復(fù)操作,自覺面部發(fā)熱,頭腦清醒,精神爽快為止;最后用毛巾擦去臉上的面霜。
中藥面膜
(一)淡斑滋養(yǎng)面膜
【配方】當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。
【功效】當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑。白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝、增白淡斑的作用。鮮乳、蜂蜜可滋潤、光澤、營養(yǎng)皮膚。
【適用者】這組自制面膜配方有活血淡斑、增白滋養(yǎng)的功效,適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。
(二)美白抗皺面膜
【配方】當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量,珍珠粉或胎盤粉1/2量,水適量,蜂蜜少許。
【功效】當(dāng)歸促進(jìn)皮膚代謝、活血亮膚。白芷、白茯苓、杏仁美白潤膚。白及緊實除皺,珍珠有美白收斂生肌、促進(jìn)細(xì)胞再生及疤痕愈合的功效,是美白護(hù)膚的珍品。胎盤有抗老化、緊實毛孔、除細(xì)紋的功效,也是美容抗衰老的圣品。
【適用者】此組配方有活血亮膚、美白防皺的功效,適用于中老年,衰老松弛、皺紋密布的皮膚。
(三)控油防痘面膜
【配方】野菊、公英、生山楂、側(cè)柏葉、苡米各等量。蜂蜜各適量。
【功效】野菊、公英能清熱解毒;生山楂、側(cè)柏葉、苡米有殺蟲止癢、調(diào)節(jié)油脂分泌的作用。蜂蜜有抗過敏、恢復(fù)皮膚彈性的作用。
【適用者】這組自制面膜配方有清熱解毒、調(diào)節(jié)油脂分泌的作用,對于痤瘡初期以及防止痤瘡生成有較好的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起