每個(gè)女性朋友都希望自己能擁有白皙光滑的肌膚,沒有人是不愛護(hù)自己的皮膚的,每天都會(huì)對(duì)肌膚進(jìn)行保養(yǎng),那你們知道懶女人該如何保養(yǎng)肌膚呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下懶女人美膚的效果,我們一起來看看。
1、常吃山藥有益肌膚
山藥富含薯蕷皂(天然的DHEA),內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì),有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用,作用于皮膚時(shí),能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。
2、去除老化的皮膚
洗完澡后身體仍濕答答時(shí),用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦,可除去已死的角質(zhì)皮膚(但注意只要輕輕擦即可,否則會(huì)傷害到肌膚),且有助血液循環(huán)。
3、有助手腳恢復(fù)柔潤
做家務(wù)事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布,可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當(dāng)中,浸泡雙手約5分鐘,有助玉手恢復(fù)細(xì)白柔潤;如要消除腳部疲勞,將腳泡在溫的鹽水中數(shù)分鐘,再用冷水沖凈即可。
4、想要睫毛變長就用隔夜茶來增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾濕眼睫毛,可達(dá)到增長睫毛的功效,趕快試試吧!保證是最價(jià)又經(jīng)濟(jì)的“睫毛增長液”,如將使用后的茶包,熱熱地敷在眼部,也能去掉黑眼圈!
5、想要面色紅潤嗎?那就來試試櫻桃美容法
名醫(yī)別錄記載:吃櫻桃,令人好顏色,美志。櫻桃的鐵含量高,常吃可提高血紅蛋白含量,讓人面色紅潤;而胡蘿卜素和維生素C有助皮膚美白細(xì)膩,讓肌膚具有彈性。
6、對(duì)于長滿了青春痘的美女如何來簡單治療痘痘呢
有青春痘困擾嗎?到中藥店去買決明子,在每天晚餐后泡來喝,隔日痘子就會(huì)消失,還可以讓你的小腹平平,體重也減輕呢!
7、橡皮筋是剪指甲好幫手
剪指甲時(shí)指甲很容易掉滿地,如果將一支牙簽繞滿橡皮筋塞入在指甲剪刀口內(nèi),指甲就會(huì)附著在橡皮筋上,不會(huì)掉得滿地都是了。
1.芝麻
傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚,而酷愛吃芝麻。即使是現(xiàn)在,女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。事實(shí)上,就現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)而言,芝麻含豐富的亞油酸及維他命E,可改善末梢血管障礙,使肌膚柔軟。是肌膚干燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會(huì)變好,有光澤。
2.木耳
木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì),有凈化血液的作用,是對(duì)肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養(yǎng)、強(qiáng)壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以,可多吃一些,木耳加棗子的煎汁,效果加倍。
3.梅子
梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有效果,自古即被視為寶貝。若用涂的,不只可治療皮膚疾病,還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒,效果更好。
2~3個(gè)咸梅干泡一杯清酒,只需泡一個(gè)星期。洗澡時(shí),拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩,肌膚會(huì)逐漸變得光滑。尤其對(duì)干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。
4.山芋
山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化,增進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干,更能促進(jìn)新陳代謝美化肌膚。
5.蓮藕
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì),具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,可控制有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的蓮藕。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起