凍瘡是冬季的時(shí)候很多人都容易出現(xiàn)的，一般的人是出現(xiàn)的手上或者是腳上，手腳處于身體的邊緣，血液循環(huán)一般比較差，有一些人可能每年到了冬季都會(huì)長(zhǎng)凍瘡，真的是超級(jí)難受，凍瘡不僅會(huì)疼，而且會(huì)癢，那冬季哪些人更易生凍瘡？?jī)霪徸o(hù)理要注意什么？

1、哪些人更易生凍瘡呢

1.女性更易生凍瘡。性別對(duì)生凍瘡有一定影響。女性同男性相比，更易生凍瘡，這是因?yàn)榕詫?duì)寒冷的適應(yīng)性差，皮膚對(duì)寒冷的抵抗力低。

2.體質(zhì)強(qiáng)弱以及血液循環(huán)狀況較差的人與發(fā)生凍瘡也有密切關(guān)系，患以及疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機(jī)能差的人，局部皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)性、耐受性差，經(jīng)不起寒冷刺激，更易發(fā)生凍瘡。

2.在潮濕環(huán)境下生活和工作的人，可明顯加重寒冷對(duì)其影響和危害，更易破壞局部血管的收縮與舒張功能，促使凍瘡形成。

2、生了凍瘡應(yīng)注意什么

1.忌用火烤、熱水燙等加熱措施復(fù)溫，還應(yīng)禁用冷水水浴，用雪搓，捶打等方法。否則，很容易引起皮膚潰瘍。

2.在凍傷的急性期，必須避免傷肢運(yùn)動(dòng)，如急性炎癥一旦有所緩解，就遲早活動(dòng)指(趾)關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)僵直，有助于肌張力恢復(fù)。

3.在溫暖的環(huán)境中，可適當(dāng)飲水量熱灑，促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周?chē)?。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒，以免增加身體熱量損失。

3、溫暖的環(huán)境更難受

雖說(shuō)凍瘡是常見(jiàn)小病，但要趕走它卻并不容易。凍瘡有反復(fù)復(fù)發(fā)的惱人特性，往往連續(xù)幾年都會(huì)在同一部位發(fā)作。更惱人的是，冷時(shí)還好，一旦進(jìn)入溫暖的環(huán)境，凍瘡部位會(huì)變得紅腫、刺癢無(wú)比，嚴(yán)重時(shí)刺癢變?yōu)樘弁?、局部出現(xiàn)青紫團(tuán)塊甚至潰爛，久久不愈。凍瘡這種死纏爛打的的風(fēng)格令人心煩。

溫暖之所以會(huì)讓凍瘡更折磨人，是因?yàn)榈蜏厥沟闷つw小血管收縮，動(dòng)脈血運(yùn)不進(jìn)營(yíng)養(yǎng)與氧氣，靜脈血運(yùn)不走代謝廢物，導(dǎo)致細(xì)胞代謝障礙，而當(dāng)進(jìn)入溫暖環(huán)境后，小動(dòng)脈受熱擴(kuò)張，動(dòng)脈血注入，但此時(shí)小靜脈卻沒(méi)有相應(yīng)響應(yīng)，血液不能及時(shí)回流導(dǎo)致局部循環(huán)產(chǎn)生淤血。淤血同時(shí)會(huì)伴血管通透性增加，就造成了皮膚組織發(fā)紅水腫，而組織水腫又會(huì)刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢痛感。這就是為什么進(jìn)入溫暖環(huán)境后凍瘡導(dǎo)致的癢痛才“發(fā)作”。

如果低溫作用時(shí)間較久，細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間缺血缺氧會(huì)走向壞死?；謴?fù)常溫后，血液重新進(jìn)入缺血缺氧的區(qū)域，也會(huì)導(dǎo)致原有受損細(xì)胞凋亡，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為缺血-再灌注損傷。（健康君注：細(xì)胞多傲嬌，缺血缺氧會(huì)受傷，補(bǔ)給血液與氧氣時(shí)它們還會(huì)受傷。）

凍瘡嚴(yán)重時(shí)，凍瘡部位的小血管內(nèi)甚至?xí)纬裳?，加重組織壞死。反應(yīng)較大的人在凍瘡局部甚至?xí)纬伤?、潰爛，此時(shí)很容易并發(fā)感染。