我們身體的新陳代謝的速度會影響到肌膚的狀態(tài)的，有些女性朋友身體代謝速度慢，所以肌膚看著是暗沉的感覺，就好像是沒有什么營養(yǎng)，肌膚的新陳代謝正常的話，皮膚也就會看著健康些的，那么，如何加快肌膚的排毒？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、增強(qiáng)肌膚排毒方法

增強(qiáng)肌膚代謝力，這樣做最有效：

1、每周至少兩次“油潔面”。即使你沒有每天化妝的習(xí)慣，我們?nèi)匀唤ㄗh你每周使用一至兩次含油量豐富的卸妝產(chǎn)品，一來它們可以對飽受污染、輻射的“城市肌膚”做個徹底清潔，二來它們親膚的質(zhì)地很容易深入毛孔，溶解深層的粉刺、黑頭，這是一般潔面品難以做到的。

2、用溫和的方式進(jìn)行肌膚角質(zhì)代謝。干燥皮膚最忌用粗暴的方式去角質(zhì)，即使是肌膚角質(zhì)代謝不佳，也要采取溫和的方式，只要用化妝棉蘸取有去角質(zhì)功效的化妝水打圈按摩，去除堆積在表皮的老化細(xì)胞，并注意水油平衡、維持角質(zhì)層充足的水分。

3、基礎(chǔ)保濕功課不要過度。皮膚干敷面膜，可是不能想當(dāng)然認(rèn)為，面膜敷得越多，效果就會加倍，過度使用反而會給肌膚增加壓力。

以下三種肌膚狀況，你有沒有躺著也中槍？

假如你：

——每天匿身寫字樓，卻逃不開UV傷害和各種電磁輻射

——厚妝也擋不住黯沉疲態(tài)，每天都是一副菜色臉

你需要：——增強(qiáng)肌膚活氧力

這樣做最有效：

1、復(fù)合型抗氧化才最有效。不同的抗氧化劑抵抗皮膚氧化損傷的能力不同，油溶性的抗氧化成分更容易被皮膚吸收，不過水溶性的成分則可以留在皮膚表面發(fā)揮作用，因此同時含有水溶性和油溶性的抗氧化劑才能全面維護(hù)皮膚健康。

2、氧要抗，也要懂得補(bǔ)?！翱寡酢痹V求抵御外在氧化傷害，“補(bǔ)氧”則重在提升細(xì)胞含氧量，為肌膚提供飽滿的內(nèi)在動能，解除倦怠失活狀態(tài)，讓紅潤氣色重新躍上臉龐。

假如你：

——每天流露出憂郁之氣，即使去茶水間也面無表情

——臉型變長、法令紋變深、嘴角兩側(cè)像口含棉花般隆起

——肌膚彈力、松弛加劇，需要快速增加“肌膚彈簧”

你需要：——增強(qiáng)肌膚緊致力

這樣做最有效：

1、愛上蜂蜜。如果不想在5年、10年后花大價錢去做拉皮手術(shù)、打肉毒桿菌，那就從現(xiàn)在開始，每天早晨用一杯溫水，混合一些檸檬汁和蜂蜜，空腹飲用，加強(qiáng)肝臟的解毒功能，保持肌膚的彈力和水潤。

2、借助膠原蛋白的力量。為了停止時間的“腳步”，必須借助膠原蛋白的力量，支援肌膚的滋潤力與彈力，堅持內(nèi)服和外用補(bǔ)充膠原蛋白，能讓肌膚呈現(xiàn)充盈飽滿的年輕狀態(tài)！

假如你：

——肌膚大量出油，變得粗糙暗沉，肌膚卻又敏感脆弱

——加班熬夜后疲憊不堪，吸收力、保濕力驟減

你需要：——增強(qiáng)肌膚療愈力

這樣做最有效：

1、熱感排毒給肌膚做大掃除。利用蒸臉或是熱能面膜給皮膚做“蒸氣浴”，其目的不僅僅是潔膚、增加彈性，濕熱的蒸汽能令肌膚的毛孔全部張開，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生熱量，從而將皮脂腺分泌的脂質(zhì)和角質(zhì)化皮屑徹底清除掉，特別適合膚色暗沉、觸感粗糙的人。

2、貴金屬成分引到肌膚“+“能量。添加了有益金屬成分的護(hù)膚品堪比肌膚的“金鐘罩”，只要它存在肌膚角質(zhì)層中，就能強(qiáng)化肌膚的屏障性能，從根本上維持肌膚年輕狀態(tài)。

3、香氛保養(yǎng)品增加幸福感。就像甜味能刺激使人產(chǎn)生快樂感覺的神經(jīng)系統(tǒng)，安慰緊張不安一樣，含有香氛的護(hù)膚品也像甜點一樣，讓神經(jīng)感到愉悅和振奮，從而增強(qiáng)肌膚的活力，幫助肌膚走出憂郁與壓力癥候群。

2、油皮的護(hù)理方法

初夏肌膚癥狀：過敏、出斑、油膩

初夏，空氣中的花粉、柳絮紛紛揚揚，容易附著在皮膚表層，堵塞毛孔，引起面皰、皮屑、過敏等問題。肌膚容易過敏還可能是由于護(hù)膚品使用不當(dāng)所致。據(jù)一位業(yè)內(nèi)人士說，從冬天轉(zhuǎn)至春夏，護(hù)膚品若轉(zhuǎn)換不當(dāng)也易使皮膚過敏，引起斑疹，出現(xiàn)一系列過敏現(xiàn)象。

日曬也是初夏肌膚易受損的原因之一。據(jù)專業(yè)人士分析，初夏皮膚嬌嫩，耐受性差，即使是光線比較弱的陽光也會使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部本來就有雀斑、黃褐斑的人，曬過太陽后，臉上更容易長斑。

此外，初夏氣候的濕熱促使皮脂腺分泌增加，痘痘的生長也更旺盛。這個時候天氣多風(fēng)，空氣中的塵埃較多，空氣比較臟，再加上不正確的清潔措施，使肌膚容易發(fā)生吐敏，出現(xiàn)痘痘等惱人的癥狀。

解決方法

重點一：防過敏無論何種原因引起的皮膚敏感，都要首先停用所有化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，平時用清水洗臉。一般來說，幾天之后，紅腫現(xiàn)象就會消失；如果情況不見好轉(zhuǎn)可以去醫(yī)院做過敏測試。

重點二：防干燥首先要給保濕護(hù)膚品換季，因為初夏時使用的保濕產(chǎn)品與冬天的有所不同。和初夏的氣候相比，冬天氣候干燥，水分蒸發(fā)快，使用的保濕品油性較大；而在初夏，皮脂分泌變旺，身體內(nèi)部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補(bǔ)水性保濕品。敷保濕面膜是非常有效的補(bǔ)水辦法，可以在洗澡的同時敷上此類面膜。

重點三：防日曬初夏的陽光并不強(qiáng)烈，不必使用高防曬指數(shù)的防曬霜，一般用SPFl5以下的就行。同時，有些護(hù)膚品中已經(jīng)含有防曬成分，具有防曬功能，如果涂了這樣的護(hù)膚品，也不必再涂防曬霜。另外，還可以試試隔離霜，不但能隔離紫外線，還能隔離彩妝，隔離臟空氣。