日常生活中有些女性朋友由于工作的原因需要經(jīng)常坐飛機，我們把這類人群稱之為空中飛人，那么，空中飛人如何護膚？空中飛人怎么美肌？空中飛人護膚的時間有些緊迫，下面就帶著這兩個問題，跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來看看文章是怎么說的。

1、飛行時的皮膚護理

1、面部清潔產品最好采用免洗型，不用煩惱飛機上的小水量洗不干凈，方便又溫和的進行面部清潔。

2、帶上片狀的保濕面膜，及時補水而且效果明顯。敷完后無需清洗，輕拍至吸收即可。

3、涂上滋潤唇膏，保住唇內水分，避免干裂脫皮。

4、必備護手霜，用餐后用濕紙巾擦手會難免干燥，用護手霜來保濕手部的滋潤。

5、一瓶舒緩精油，在起飛前涂抹在太陽穴或是任何容易出現(xiàn)不適的地方。

6、聽一些輕松的、或是自己喜歡的音樂，讓放松和愉悅的心情陪伴高空旅程。

7、大量的喝水以及果汁，為身體補充水分和所需的維生素。

2、美容護膚的營養(yǎng)品

(1)燕麥

覺得味道淡的小伙伴可以往里面加點蜂蜜，口感會更好哦。而且

燕麥的營養(yǎng)價值很高，還能吸脂。

(2)牛奶

睡前喝杯熱牛奶，能助眠還能美膚，第二天趁有太陽的時候曬曬太陽，還能促進鈣的吸收。

全麥面包加班族覺得肚子餓就吃全麥面包吧，不僅能吃得飽，還能幫助人體釋放胰島素。

(3)蜂蜜

直接沖一杯蜂蜜水或加入牛奶中喝都可以。能夠幫助人體解壓和調節(jié)心情哦。

(4)香蕉

香蕉能夠松弛雞肉，增加褪黑素，還可以安眠。

(5)杏仁

杏仁豐富的維生素E，能夠增強身體的免疫力，還能美白。

(6)菊花茶

菊花茶有舒眠的作用，還可以凝神靜氣。