皮膚暗沉也是一種常見的肌膚問題，一個年輕的女性朋友的肌膚不應(yīng)該是暗沉的，沒有光澤的，而應(yīng)該是白皙的，飽滿的，有精氣神的，暗沉的肌膚會讓人誤解意外自己的年齡很大的，那么，如何改善肌膚暗沉呢？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章是怎么說的。

1、改善暗沉的方法

1、甩掉暗沉臉：曾經(jīng)有皮膚專家指出，當(dāng)心情抑郁時腎上腺素就會刺激皮膚分泌黑色素，所以用香氛護(hù)膚品來激活細(xì)胞實際上對掃除暗沉也是有幫助的。

2、再見壓力痘：當(dāng)新陳代謝紊亂就會讓皮膚分泌出過多的油脂，如果不注意護(hù)理保養(yǎng)就會出現(xiàn)一顆顆壓力痘痘，所以植物香氛成分的護(hù)膚品不但能起到保養(yǎng)作用，還可以達(dá)到調(diào)整新陳代謝紊亂的作用。

3、擺脫表情紋：精神壓力或身心疲憊都會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，然后皮膚干燥松弛，起皺紋，難看的表情紋變得很明顯。最佳的緩解方法就是在香薰幽雅的香氣里欣賞輕松的音樂，給肌膚吃點具有抗老花草成分的“補(bǔ)品”。

清潔篇

早晚清潔并不只是清掃肌膚灰塵和油脂的過程，為肌膚注入活力，激活每一個細(xì)胞，才能讓肌膚在一整天保持最佳狀態(tài)。選擇一款具有植物花草成分的清潔產(chǎn)品吧，會讓你的肌膚一整天舒爽自在。

潤膚篇

一般在清潔過后，都會涂上滋潤的乳液，但是除了基本的保濕作用之外，許多植物成分都含有特殊的保養(yǎng)功效，例如月見草、天使草等等，不但保濕潤膚還能讓皮膚保持一整天都香香的。

美體篇

沐浴時間是許多MM最歡樂的時光，有的時候沐浴并不是只把身體沖洗干凈而已，反而讓肌膚在揉搓的泡沫中盡情體驗香氛元素帶來的愉悅心情是最合適不過的。

護(hù)發(fā)篇

不光在沐浴時間，在沐浴中也要盡情享受香氛帶來的愉悅氣氛，藍(lán)莓香調(diào)、混合果香、還是弄弄沙灘風(fēng)的椰香，選一瓶洗發(fā)水，盡情享受時光吧！

2、鼻子黑頭的預(yù)防

1、按時清潔面部

早晚要用洗面奶清潔面部!最好選擇含有水楊酸等成分，能有效清潔皮膚油脂的潔面產(chǎn)品(敏感肌慎用)，洗完臉后記得按時補(bǔ)水，讓毛孔保持潔凈、水油平衡。

2、飲食健康、規(guī)律作息

多吃新鮮瓜果蔬菜，別找借口說沒時間沒精力，沒有什么比健康重要。身體有效排毒、正常代謝之后毛孔也會正常代謝，角質(zhì)不會堆積阻塞毛孔，水油平衡，黑頭就很難在毛孔中長期停留。

3、選用適合自己的化妝品

化妝品雖然能掩蓋、修飾面部的一些不足，但是沒有什么化妝品比皮膚底子好更有用。所以正確對待化妝和護(hù)膚的關(guān)系，不要一味地企圖掩蓋，一層一層往臉上撲粉。皮膚得不到呼吸，更容易水油失衡讓黑頭有機(jī)可趁哦。