潔面是護(hù)膚最基礎(chǔ)的一個(gè)步驟，如果我們的臉部肌膚沒(méi)有清潔干凈的話，那么肌膚就會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，而且對(duì)于問(wèn)題肌，那么更是要注意肌膚的清潔，那么，怎么潔面改善肌膚問(wèn)題？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章的解答，一起來(lái)學(xué)習(xí)下。

1、潔面改善肌膚問(wèn)題

肌膚缺水癥：干燥緊繃、保濕無(wú)效

購(gòu)買潔面產(chǎn)品時(shí)，洗凈力常常是唯一被關(guān)心的問(wèn)題。但如果一味追求洗凈力，不考慮自身肌膚狀況，或采用不當(dāng)?shù)臐嵜娣?，在貌似酣暢淋漓的潔面步驟后，你的肌膚就會(huì)面臨缺水癥。

對(duì)癥潔面方：潔面時(shí)保證皮膚適度油脂和不過(guò)分清理角質(zhì)都相當(dāng)重要。潔膚力無(wú)論如何不應(yīng)該超過(guò)膚質(zhì)需求，更不能以破壞水脂膜和角質(zhì)來(lái)?yè)Q取暫時(shí)性清爽……潔面不當(dāng)行為一旦發(fā)生，皮膚水分將以數(shù)十倍于正常速度流失，再用任何補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品都是枉然。所以，不要天天使用角質(zhì)調(diào)理潔面品、不要追求潔面后臉上的瞬間無(wú)油感、更不要每天超過(guò)兩次潔面……這是給潔面控們的滋潤(rùn)小秘密。

肌膚狂躁癥：痘痘頻發(fā)、容易過(guò)敏

清潔不夠或潔面產(chǎn)品含過(guò)多油分會(huì)堵塞毛孔，造成炎癥。但清潔過(guò)當(dāng)也會(huì)破壞肌膚天然皮脂保護(hù)膜，令外來(lái)的污垢和細(xì)菌更輕易進(jìn)到毛孔里，引發(fā)炎癥。而過(guò)敏也和潔面有關(guān)聯(lián)，通常，pH值較高的堿性潔面產(chǎn)品，尤其是含磨砂顆粒的物理性去角質(zhì)產(chǎn)品及油性潔面產(chǎn)品，導(dǎo)致肌膚過(guò)敏不適的幾率較大。

對(duì)癥潔面方：應(yīng)對(duì)肌膚類型來(lái)選擇清潔力足夠、但不破壞肌膚屏障的潔面品；同時(shí)更要根據(jù)季節(jié)來(lái)更換潔面品，避免過(guò)多油脂堵塞毛孔，或過(guò)于干燥加重皮膚敏感。而一些含有酒精、水楊酸等醇類成分的潔面產(chǎn)品對(duì)油性皮膚來(lái)講或許是福音，但也會(huì)導(dǎo)致某些敏感性肌膚出現(xiàn)發(fā)紅、干燥、脫皮等過(guò)敏癥狀，所以應(yīng)對(duì)皮膚類型選擇相應(yīng)產(chǎn)品是解決問(wèn)題的根本。

肌膚厭食癥：質(zhì)感粗糙、吸收不良

肌膚并不永遠(yuǎn)有那樣的好胃口：皮膚觸摸粗糙；護(hù)膚步驟一旦增多，肌膚就會(huì)感到透不過(guò)氣；口碑明星產(chǎn)品，在自己這兒卻收效甚微……肌膚進(jìn)食的通道被關(guān)閉了，就像所有厭食癥患者一樣，形容枯槁。

對(duì)癥潔面方：和前一個(gè)問(wèn)題相反，你的潔面態(tài)度太溫柔了，你需要下一點(diǎn)兒猛藥：卸妝品換成更給力的，更要在卸妝后用泡沫類潔面品清潔掉沒(méi)有乳化徹底的卸妝品；增加每周角質(zhì)調(diào)理潔面品；把拍打高滋潤(rùn)化妝水的習(xí)慣暫時(shí)改成用棉片擦拭，并把化妝水調(diào)換成有二次清潔功效的。

肌膚色弱癥：暗啞泛黃、膚色不均

美白可算得上是護(hù)膚中的高端課題。想要獲得均勻透亮的健康膚色，洗臉真的能洗出來(lái)嗎？當(dāng)然！

對(duì)癥潔面方：你是不是也發(fā)現(xiàn)哪怕做足了美白和防曬的工夫，膚色也晦暗無(wú)光。原因無(wú)非有二，首先是老化角質(zhì)厚重堆積，只那么薄薄一層，就完全改變了肌膚觀感；其次是清潔不夠，殘留多余油脂。這些油脂附著于肌膚表面，與空氣發(fā)生氧化反應(yīng)，呈現(xiàn)出暗淡的黃色，肌膚自然毫無(wú)神采。所以美白系列產(chǎn)品會(huì)出潔面品也不都是為了多賺一份錢(qián)，要獲得透亮肌膚，也要相應(yīng)選擇能溫和調(diào)理角質(zhì)、能促進(jìn)后續(xù)肌膚吸收的潔面品。

2、身體排毒的小知識(shí)

1.即使是我們喜愛(ài)的食品中，往往也含有造成體內(nèi)“毒素”的物質(zhì)。許多美味食品，為了更漂亮，或更長(zhǎng)的保存期，或更獨(dú)特的味道，通常會(huì)添加一些人造色素，香精，防腐劑等等。這些對(duì)于我們的嘴是享受，對(duì)于身體則是"毒素".所以，最重要的排毒措施之一是預(yù)防。所以，平時(shí)要盡量選擇天然健康的食品。

2.淋巴系統(tǒng)是人體是人體重要的排毒的循環(huán)系統(tǒng)，充當(dāng)毒素回收站的角色。全身各處流動(dòng)的淋巴液將體內(nèi)的毒素回收到淋巴結(jié)，毒素在這里被過(guò)濾，分解成無(wú)毒的物質(zhì)，然后從淋巴過(guò)濾到血液，送往皮膚，肺臟，肝臟，腎臟等被排出體外。進(jìn)行按摩，促進(jìn)淋巴循環(huán)對(duì)于排毒極其有益。

3.肺是最容易積存毒素的器官之一。因?yàn)槿嗣刻斓暮粑鼤?huì)將約1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細(xì)菌病毒，粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入肺臟。當(dāng)然，肺也能通過(guò)呼氣排出體內(nèi)代謝的廢氣co2和其它有害入侵者。所以處于粉塵多空氣污染嚴(yán)重的地方，一定要有防護(hù)措施。另外在清新的地方經(jīng)常練習(xí)深呼吸?；蛑鲃?dòng)咳嗽幾聲幫助肺臟排毒。

4.肝臟是人體最大的解毒器官，它依靠解毒酶對(duì)食物進(jìn)行加工處理，將食物轉(zhuǎn)換成對(duì)身體有用的物質(zhì)。但食物中的毒素也可能留存下來(lái)。瑜伽是頂級(jí)的排毒運(yùn)動(dòng)，通過(guò)把壓力施加到肝臟等器官上，加快其血液循環(huán)，促進(jìn)排毒。

5.眼睛對(duì)于女人，尤其是愛(ài)哭的女人，眼睛的排毒作用被發(fā)揮得淋漓盡致。醫(yī)學(xué)專家證實(shí)，流出的眼淚卻是含有大量對(duì)健康不利的有害物質(zhì)。很少流淚的人不妨每月借助感人的連續(xù)劇或切洋蔥來(lái)讓你的淚腺運(yùn)動(dòng)一次。

6.膽固醇過(guò)高，沒(méi)有及時(shí)排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導(dǎo)致高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇等。