冬季肌膚更需要補水保濕，其實肌膚補水保濕很簡單，不需要耗費你多少時間的，只需要十分鐘，每天十分鐘就可以讓自己肌膚水潤潤的，那么，冬季肌膚如何快速補水？怎么短時間內給皮膚補水？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答，一起來學習下吧。

1、冬季肌膚補水方法

2分鐘——溫和洗臉法

洗臉是每天必做兩次的護膚步驟，溫和的潔面不僅可以去除肌膚表層的污垢與油脂，還能為肌膚留住滋潤，避免清潔過度引發(fā)的干燥。洗臉時的前期準備，在洗臉時水溫大致控制在30到40攝氏度，避免溫度過高，對皮膚產(chǎn)生損害。香皂不宜使用堿性較大的，避免刺激皮膚，選擇一款溫和的洗面奶對于冬季護膚而言尤為重要。

3分鐘——化妝棉面膜

化妝水面膜是我的偶像佐伯千津老師提倡的，是她美容魔法的基礎理論。用常用的化妝水結合化妝棉做成面膜，每天早晚代替拍化妝水或者是擦化妝水的步驟，洗完臉以后就做化妝水面膜，三分鐘以后取下，接著進行后續(xù)的護膚步驟。請大家相信我，只要你開始做，不管你是什么膚質，就能在短短幾天之內看到效果。堅持下去，好皮膚不再是夢想。

5分鐘——乳液加按摩

乳液是一種液態(tài)霜類化妝品，有良好的潤膚、調濕效果。也有去污、補充水分、補充營養(yǎng)的作用。去污是指乳液可以代替潔面劑清除面部污垢。補充水分，由于乳液中含有10%～80%左右的水分，因此可以直接給皮膚補充水分，使皮膚保持濕潤。補充營養(yǎng)，由于乳液中含有少量油分，當臉上皮膚發(fā)緊時，乳液中的油分可以滋潤皮膚，使皮膚柔軟。

2、皮膚保濕的成分

玻尿酸：玻尿酸是皮膚和其它組織中廣泛存在的天然生物分子，具有極好的保濕作用，被國際上稱為理想的天然保濕因子(NaturalMolsturlZlngFactor，NMF)。它是目前自然界中發(fā)現(xiàn)的能用于化妝品的保濕性能最好的物質。

膠原蛋白：膠原蛋白是一種白色、不透明、無支鏈的纖維蛋白質，廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節(jié)、頭發(fā)組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。它能使皮膚保水能力增加，提高肌膚的保濕效果。

荷荷巴油：它的優(yōu)點是清爽、不黏膩、無味、親膚性佳、易于滲透，又具備高保水性，保水能力能維持8個小時不減，在協(xié)助保濕效果上十分出色。不過它的主要作用也僅限于保水，沒有修復角質的功效，也沒有其他護膚功能。

角鯊烯：不飽和脂肪酸的一種，皮膚油脂中本就含有此成分，如缺乏會使皮膚表面干燥，它的親膚性不輸于荷荷巴油，質感更滋潤，但并不悶，還有運送氧氣供給細胞、促進細胞新陳代謝的功效。

雪亞脂：也叫乳木果油，是西非熱帶草原自生的SHEA樹(非洲酪脂樹)長的果實的核榨成的油脂。因為是天然成分，具備低敏度特點，能強力覆蓋于皮膚，防止肌膚水份的流失，而且修護角質的效果也好。