很多人可能到了某個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心情抑郁的情況，身體也會(huì)有一些相應(yīng)的反應(yīng)，感覺胸口悶，這些都是肝郁氣滯的表現(xiàn)，可能女性出現(xiàn)得比較多，而且會(huì)有很多其他的癥狀和表現(xiàn)，這就需要平時(shí)的調(diào)理，那肝郁氣滯癥狀有哪些？肝郁氣滯有哪些表現(xiàn)？

1、精神抑郁

肝氣郁結(jié)的人群常常表現(xiàn)為心情郁怒不解，情志抑郁寡歡，經(jīng)常可聽到其嘆息聲。中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄、條暢情志活動(dòng)是肝臟的主要生理功能之一，肝郁氣滯可導(dǎo)致肝失疏泄，情志條暢失常，進(jìn)而表現(xiàn)出對外界環(huán)境刺激的應(yīng)答出現(xiàn)異常情感反應(yīng)。

2、胸肋脹痛

肝性喜調(diào)達(dá)而惡抑郁，當(dāng)肝郁氣滯時(shí)，肝臟疏泄功能失調(diào)，臟腑經(jīng)脈中的氣機(jī)運(yùn)行不暢，不通則痛。因肝臟位于人體腹腔，足厥陰肝經(jīng)屬肝，絡(luò)膽，循行分布于胸肋部位，故此主要表現(xiàn)為胸肋、少腹等部位脹滿疼痛，并且可伴隨情緒郁怒而出現(xiàn)疼痛加重。

3、月經(jīng)不調(diào)

肝臟的疏泄功能同樣可以調(diào)節(jié)女性排卵及月經(jīng)的來潮等，肝郁氣滯，疏泄失職，可導(dǎo)致月經(jīng)后期、量少、經(jīng)行不暢，甚至可出現(xiàn)痛經(jīng)道行癥狀。

4、咽喉異物感

肝主疏泄，條暢氣機(jī)，有助于調(diào)劑體內(nèi)的水液和氣血的運(yùn)行，若肝氣郁滯沒有得到及時(shí)的糾正而進(jìn)一步發(fā)展，可導(dǎo)致體內(nèi)水液和血液的代謝運(yùn)行障礙，日久則生痰導(dǎo)致瘀滯加重，當(dāng)痰氣搏結(jié)于咽喉時(shí)，可出現(xiàn)咽喉部異物感；搏結(jié)于頸部則可表現(xiàn)為癭瘤、瘰疬；氣血瘀滯，結(jié)于胸肋下，則日久可形成腫塊。

5、小貼士

肝郁氣滯的主要辨證特點(diǎn)為：情志抑郁，胸肋、少腹脹痛，中醫(yī)脈診寸口脈弦，常有氣滯癥狀表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)上述情況時(shí)除當(dāng)及時(shí)就醫(yī)外，還當(dāng)積極調(diào)心態(tài)，保持樂觀、開朗的健康心態(tài)對疾病的康復(fù)有著重要的作用。

6、肝郁試試五花茶

心情不好、壓力大的人可以試試“五花茶”，月季花、玫瑰花、綠梅花這些都是不錯(cuò)的選擇。如果沒有糖尿病，可以放點(diǎn)冰糖。月季花“疏肝解郁”，玫瑰花除了能疏肝解郁，還有活血和調(diào)和氣血的作用。玫瑰花、月季花、綠梅花可以三種花穿插喝，也可以同時(shí)喝一兩個(gè)，也可以加點(diǎn)炒麥芽。因肝郁引起的睡眠不好，用一些合歡花可以泡水喝。另外，這些人應(yīng)該積極投入到大自然當(dāng)中，爬爬山、多交朋友，唱歌、跳舞，調(diào)節(jié)自己的性格和心情。中成藥可以選擇逍遙丸或加味逍遙丸，逍遙丸有疏肝、調(diào)脾、健脾的作用，加味逍遙丸還有清肝火的作用，肝郁伴有上火的人可以吃。