美容抗皺的方法其實也有很多種的，肌膚保養(yǎng)講究很多原則的，如果你的護膚方法不正確的話，那么不僅起不到護膚的功效，還會讓皮膚健康受到影響的，所以護膚的方法很重要，那么，美容抗皺的護膚方法是什么？怎么延緩肌膚長皺紋？來看看。

1、美容護膚的方法

一、抗氧化，一刻不能停

護膚品常用抗氧化物去中和自由基，減緩皮膚衰老。護膚專家柳燕推薦的當紅抗氧化成分，有艾地苯、Q10、葡萄多酚、維C、維E等；很多美膚達人都透露自己每天會服用抗氧化物，如天然花青素；皮膚科醫(yī)師詹育彰更強調要提高身體的抗氧化力，最好混搭服用不同種類的抗氧化物，以全面抵御不同種類的自由基。

二、能量級有機保養(yǎng)

保養(yǎng)品界另一個排毒圣品是“有機保養(yǎng)品”，由天然純凈的保養(yǎng)成分，減少皮膚的負擔。歐洲各國對其都有不同的認證標準，從土壤認證到追求成分認證，現(xiàn)在要求連瓶器也要能被土壤分解，甚至包括品牌要使用環(huán)保印刷油墨等等。用有機保養(yǎng)品時，身心都會舒暢，你可以從香味開始，辨認成分天然與否，通常天然的味道無法達到百分百一致性，就算是同種玫瑰，都可能因為采收的時間和季節(jié)差異而有所不同，記得開瓶聞嗅后盡快封好瓶口，以免接觸空氣使香味變淡。

三、善用排毒小法寶

1.化妝水拋磨法：潔面后，用棉片蘸足化妝水，輕拍到臉上，注意讓棉片和皮膚之間有適度的摩擦，像是為陶器拋光般地，邊補水，邊磨去多余角質，讓皮膚重現(xiàn)柔軟水嫩。

2.按摩1分鐘：這個季節(jié)，出門前多做1分鐘按摩哦。質地濃郁的抗氧化面霜能將抗氧化物密集覆蓋在皮膚表面，形成一層保護膜，全臉均勻推開后，用手掌大面積帶動面頰、額頭、下巴和頸部，有醒膚和加速毒素排出的作用。每天做就有結果，貴在堅持。

四、精油泡澡趕走蠟黃

其實每個人最常遇到的“有毒”征兆，就是因為熬夜加班而產生的蠟黃肌，此時，立刻補眠是最好的方法，如果無法充分休息，就泡澡加速新陳代謝，帶走厚重的角質也能讓全身通體舒暢。精油的分子小，又是脂溶性，很容易滲入肌膚底層，隨著淋巴代謝調整身體狀況，如果臉有倦容時，乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不錯的選擇。

五、護膚中加入精油

最簡單的使用辦法是，直接涂抹在掌心上聞，深呼吸3分鐘；或者在辦公桌上放一瓶乳香，只要覺得喉嚨不適，就聞一下，很奇妙的，馬上就有效果，不會一直想要咳嗽。你可以滴1-2滴精油在現(xiàn)有的保養(yǎng)品中，含油量高的最好，像是乳霜、乳液都可以，增加活化肌膚的能力。建議大家將精油加入牛奶或蜂蜜的天然乳化劑中，再倒入浴缸，浸泡全身。

2、肌膚變白皙技巧

使用乳液和面膜的頻率要增加

尤其是在季節(jié)交換的時節(jié)，肌膚除了美白需要還會出現(xiàn)不同程度的干燥現(xiàn)象，這時候強化保濕、搭配美白保濕功效的乳液與面膜護理，才能夠讓肌膚變得水潤、白皙。

水果補充維生素讓肌膚更白皙

內部營養(yǎng)補充搭配外部護膚產品的護理才是肌膚最正確的護理之道，通過大量的攝取水果中維生素的能量，能夠讓肌膚變得更美麗。同時時令水果也能作為代餐食品或零食食用，這樣每天遠遠不斷的補充維生素C皮膚才會更白皙。

強烈的美白意識才是保證白皙的關鍵

肌膚在365天內都在進行著護理過程，為什么我們的肌膚還是會變黑變黃呢？答案就在你是否有著強烈的美白意識，在一年四季紫外線都在與我們玩捉迷藏的游戲，所以除了基礎護理之外，有意識的進行美白防曬才是關鍵。