說到鼻炎很多人都不陌生，而且現(xiàn)在患鼻炎的人越來越多，不同的人鼻炎的癥狀不一樣，一般都是流鼻涕感覺鼻子不舒服，很容易在出現(xiàn)感冒的時候就會加重鼻炎，而且鼻炎每次復(fù)發(fā)就很難好，有鼻炎的人平時要注意預(yù)防，特別是在冬季的時候。

1、冬季鼻炎加重的原因

冬季，慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜內(nèi)的血管，一般呈長期擴(kuò)張狀態(tài)，血管和腺體周圍有以淋巴細(xì)胞和漿細(xì)胞為主的炎性細(xì)胞浸潤，靜脈及淋巴循環(huán)障礙，粘膜水腫，或因纖維組織增生而變?yōu)榉屎瘢衬ど掀だw毛脫落，鼻粘膜的正常生理功能降低。

如果環(huán)境溫暖、濕潤，則可改善鼻腔粘膜的血液循環(huán)，保護(hù)粘膜的上皮纖毛，減輕鼻粘膜的負(fù)擔(dān)，因此，在氣候溫暖的春夏季節(jié)，慢性鼻炎患者會感到很舒適。

冬季由于氣候寒冷，導(dǎo)致鼻腔粘膜的血液循環(huán)障礙，血管先是痙攣收縮，繼而擴(kuò)張，粘膜組織更為腫脹、肥厚，鼻粘膜上皮纖毛細(xì)胞脫落，腺體分泌增加，于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅覺進(jìn)一步減退。

此外，鼻病毒在寒冷季節(jié)易于流行，冠狀病毒也常見于冬季，這兩種病毒是鼻炎的主要致病病毒。慢性鼻炎在鼻粘膜功能減退時，更易受這兩種病毒的感染，導(dǎo)致慢性鼻炎的反復(fù)急性發(fā)作，從而使病情加重。

2、冬季鼻炎注意事項(xiàng)

1、居室中不定期的打掃衛(wèi)生，清除室內(nèi)的塵螨等過敏原，每次打掃時最好戴著口罩。

2、保持鼻腔清潔，每日堅(jiān)持用淡鹽水沖洗鼻腔6-8次，減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。

3、保持室內(nèi)空氣流通通暢和空氣的濕度，不要讓鼻子太干燥。

4、上下班時抽出一點(diǎn)時間給鼻子做個按摩，既可以起著預(yù)防保健作用，還會有著輔助治療的效果。其做法:兩手掌合并上下搓擦，微微發(fā)熱后捂住鼻子1-2分鐘，捏鼻、擦鼻翼各1-2分鐘。

5、氣候突變時注意保暖并盡量減少戶外活動。平時適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)抵抗力。

3、慢性鼻炎的危害

1、造成睡眠障礙

慢性鼻炎常常易導(dǎo)致鼻腔充血和阻塞，嚴(yán)重影響人的睡眠質(zhì)量。睡眠不足會導(dǎo)致患者白天精神不濟(jì)、記憶力下降、精神不集中等，從而使白天學(xué)習(xí)能力，工作效率和生活質(zhì)量的下降

2、過敏性咽喉炎

鼻腔連通著咽鼓管，因此慢性鼻炎的炎癥變態(tài)反應(yīng)可并發(fā)過敏性咽喉炎，使病人出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、輕度聲嘶、呼吸困難等不適癥狀。

3、鼻竇炎

鼻竇炎通常是由于腫脹或水腫的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻道的鼻竇開口所致。幾乎所有慢性鼻炎患者均有不同程度的鼻竇炎，受侵的鼻竇常為雙側(cè)、全鼻竇。一旦慢性鼻炎并發(fā)鼻竇炎，將有可能侵犯視神經(jīng)，引起眶內(nèi)并發(fā)癥，導(dǎo)致失明。

4、支氣管哮喘

鼻腔與氣管連通，慢性鼻炎時常會并發(fā)支氣管哮喘，導(dǎo)致呼氣性呼吸困難，并有哮鳴音;嚴(yán)重者伴有胸悶、憋氣，不能平臥，常取端坐位或半坐位以幫助呼吸。為了排除支氣管內(nèi)的粘稠分泌物，患者常不停地用力咳嗽，兒童可因此而引起嘔吐。長期發(fā)作哮喘可以并發(fā)肺氣腫和肺心病，嚴(yán)重危害患者的身體健康和生活質(zhì)量。

其實(shí)鼻炎也分為很多種的，不同的鼻炎治療的方法也是不一樣的，現(xiàn)在的人大部分都是慢性鼻炎，經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞的情況，平時生活中多注意保暖，不要讓自己受涼，冬季的時候要注意室內(nèi)的保濕，空氣干燥的情況下鼻炎也容易復(fù)發(fā)的。