肌膚的水油平衡的話，那么肌膚的問題也就會減少了，而且肌膚水油平衡是維持肌膚健康的重要基礎條件之一，當我們的身體肌膚出現(xiàn)長痘痘，油脂分泌旺盛，長皺紋等問題的時候，也是我們肌膚水油失衡的表現(xiàn)，那么，如何平衡皮膚的水油？來看看。

1、平衡水油的方法

Point1補水保濕從內到外

要做到真正保濕補水，需要多喝水，多食新鮮蔬果補充人體所需的水分和微量元素。在此基礎上，使用補水保濕產品才能事半功倍，飲食方面還要注意少攝入油膩辛辣等對皮膚不好的食物。

Point2做好清潔工作

夏天面上容易出油，因此對出油多的部位要重點清潔，加強補水控油工作，才能進一步為肌膚保濕。除此以外，為防曬黑，MM每天都會涂防曬，因此卸妝工作絕不能懶惰，徹底清潔才能防止痘痘產生，保持好膚質。

Point3使用合適的保濕產品

在清潔過后，需要使用保濕產品進行護理。在夏天，使用清爽的乳液狀或啫哩質地的護膚品，既能滿足肌膚補水的需求又可避免過于油膩;對于偏油易長痘的肌膚而言，具有控油保濕、預防痘痘產生的護膚品，是保持清爽好狀態(tài)的最佳選擇。

2、錯誤的保濕方法

1.面膜天天敷

為了追求更好的保濕效果，有些美眉會選擇每天都敷保濕面膜，這種做法其實是錯誤的。在保養(yǎng)品中，面膜屬于高營養(yǎng)的護膚品。但即便如此，保濕面膜也不能天天做，否則會對肌膚造成負擔和傷害。保濕面膜一周使用一到兩次就可以了。

2.面膜敷到干

有些人認為，面膜一直敷到干掉了，肌膚才能最大量的吸收面膜中的精華，實際上，當面膜開始變干的時候，就會反吸臉上的水分，保濕面膜一不小心可會變成吸水面膜，造成臉部水分流失，適得其反。因此，面膜一般敷10到20分鐘就足夠了。

3.過度清潔

頻繁的洗臉，帶來的結果就是角質層被破壞，臉部無法正常分泌油脂來自我保護，甚至會引起敏感、泛紅、脫皮等癥狀。所以，一天用洗面奶洗臉最多不能超過兩次。同時，也要控制好水溫，不能太熱，否則肌膚會變得越來越干燥。

4.噴霧噴不停

美容專家都說，當感覺肌膚干燥的時候，可以噴一噴保濕噴霧。但保濕噴霧雖然能夠暫時為肌膚帶來水分，由于不含有能夠鎖水的成分，如果頻繁使用噴霧，反而會帶走肌膚的正常油脂，這跟頻繁洗臉的原理是一樣的。所以，最好只在覺得肌膚非常干燥的時候使用噴霧。

5、夏天不需要保濕精華

隨著年齡的增長，肌膚會開始老化，因此需要給以肌膚適當?shù)臓I養(yǎng)。這個時候，保濕精華就相當重要，不要以為只有秋冬季才可以使用保濕精華。只要你肌膚總是起皮或出油，或者覺得一般護膚品無法改善皮膚的狀況，那么你就需要使用保濕精華了。