健康，漂亮的肌膚狀態(tài)就是白皙的，嫩滑的，飽滿的，有光澤感的，而在現(xiàn)實(shí)生活中很多女性朋友只有在化了妝以后，才會(huì)讓皮膚顯得完美，那么如何不化妝也可以擁有白皙亮澤的皮膚呢？怎么提亮肌膚色澤？下面來(lái)學(xué)習(xí)下提亮膚色的方法。

1、提亮膚色的方法

1、健康的膨潤(rùn)好氣色

肌膚一旦老化，就會(huì)變得蠟黃無(wú)血色，加上作息不正常及生活壓力，臉部更會(huì)出現(xiàn)止不住的倦容，所以在高清鏡頭下會(huì)臉色會(huì)顯得更加蠟黃，了無(wú)生氣，有未老先衰的癥狀，上鏡自然不會(huì)好看。

其實(shí)這類型的人的膚色本來(lái)可能并不黑，那是因?yàn)檠泻趿窟^低，在光線的照射下，血紅素的含氧量也會(huì)決定看起來(lái)的膚色，當(dāng)血中含氧量高，血液循環(huán)順暢，膚色看起來(lái)就會(huì)紅潤(rùn)、有光澤，反之若含氧量低，看起來(lái)就會(huì)暗沉蠟黃。

要重返紅潤(rùn)氣色，就要為肌膚細(xì)胞中的補(bǔ)充能量，選擇能刺激ATP能量生成的保養(yǎng)品，來(lái)提升肌膚含氧量，才能打造強(qiáng)效持久的能量活力肌。還有在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如鐵質(zhì)、維生素A、維生素B族等食物的攝取、做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)、配合使用可以促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)的活性和美白護(hù)膚品，都可以有效改膚色暗沉的狀況。

2、光滑無(wú)痕年輕肌膚

即使你很年輕，可是只要一笑法令紋，眼紋就曝露無(wú)疑，那么你永遠(yuǎn)只能有一個(gè)表情那就是苦瓜臉。如果想像App美肌軟體一樣啟動(dòng)肌膚自主“撫紋機(jī)制”，就要了解成因，對(duì)癥下藥。

臉部的細(xì)紋約略可分為干紋、表情紋及深層皺紋，當(dāng)肌膚缺水就會(huì)形成干紋，通常在眼周下方及眼角，可使用保濕眼霜防御；大笑、皺眉、吸煙等長(zhǎng)期慣性動(dòng)作，會(huì)造成角質(zhì)層的習(xí)慣性凹折，容易定型產(chǎn)生表情紋，其中法令紋最顯老，因此要用能使肌膚角質(zhì)細(xì)胞修復(fù)并安定肌底細(xì)胞的抗皺產(chǎn)品。

至于深層皺紋，主要是肌膚老化造成的，肌膚中的膠原蛋白、彈性蛋白與纖維連接蛋白產(chǎn)量下降，讓肌膚凹陷，所以必須加強(qiáng)膠原蛋白結(jié)構(gòu)的強(qiáng)韌度及生產(chǎn)量，才能讓皮膚光滑緊致。

tips：撫紋按摩法

將雙手打橫于額頭，由中間向外撫平，眼周則用中指從眉頭往外沿著眼眶環(huán)繞眼周3次，嘴角可用夾捏的動(dòng)作來(lái)拉提。

3、上鏡的萬(wàn)能小V臉

小V臉一向都是萬(wàn)能的相機(jī)臉，無(wú)論從什么角度，小V臉的人拍照都是十分上鏡的，從最近幾年來(lái)明星小V臉扎堆就可以看出其火爆程度。

現(xiàn)實(shí)生活中，隨著年齡漸長(zhǎng)，肌膚膠原蛋白支撐結(jié)構(gòu)變得紊亂、肌底細(xì)胞不再健康有活力，臉部就會(huì)開始松弛，從眼角、笑肌、嘴角到下顎一路松垮，V型小臉變成U型的“肉松臉”。

究其原因，肌膚膠原蛋白糖化、真皮蛋白質(zhì)羰基化都是肌膚下垂的殺手，因此許多抗老保養(yǎng)品從DNA、干細(xì)胞修護(hù)的角度，來(lái)強(qiáng)化膠原蛋白能量。今年來(lái)處理很多糖蛋白按摩出品，刺激幫助肌膚多糖體活化，同時(shí)結(jié)合專業(yè)的按摩手法，可以幫助肌膚回復(fù)彈力緊致的狀態(tài)。

tips：拉提按摩法

4指并攏，從下巴向耳朵慢慢拉提3次；用食指及中指捏夾輪廓、向上滑動(dòng)拉提3次。

2、皮膚如何控油美白

1、選對(duì)美白產(chǎn)品

在選擇美白產(chǎn)品的時(shí)候，一定要選擇含有穩(wěn)定美白成分且親水性好的產(chǎn)品，以清爽的水分美白或者選擇無(wú)油脂的清潤(rùn)美白產(chǎn)品為好。

2、定期清理角質(zhì)

油性皮膚怎么美白，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質(zhì)層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。在深層清潔后，再使用一張清爽美白的補(bǔ)水面膜，以幫助皮膚在去角質(zhì)后，以最新鮮的狀態(tài)，迎接多種美白成分的呵護(hù)。

3、出門要防曬

如果不做好防曬功課，用再多的美白產(chǎn)品也很難達(dá)到預(yù)期的效果。而紫外線有破壞細(xì)胞的能力，加速促進(jìn)衰老。不要以為陰天，秋冬天陽(yáng)光不猛烈就能不用防曬霜了，紫外線可不會(huì)因?yàn)檫@些而放過你嬌嫩的肌膚哦。

4、隨身常備保濕噴霧

在包包里常備一款保濕噴霧也很有必要，尤其是現(xiàn)代OL，一年四季幾乎都要呆在空調(diào)室內(nèi)，空調(diào)帶來(lái)舒適溫度的同時(shí)，也會(huì)抽走空氣以為肌膚里的水份。毫不夸張的說，空調(diào)室內(nèi)與沙漠的干燥程度無(wú)異。

5、牛奶+美白精華露美白

我們都知道牛奶可以用來(lái)美白，不過要讓牛奶發(fā)揮加倍的美容功效，那就得依靠這瓶精華液，只需要幾滴就可以有效美白，效果媲美大牌美白面膜，每天都可以使用，是一個(gè)既簡(jiǎn)單又省錢的方法，不妨來(lái)嘗試一下。

步驟：

1、準(zhǔn)備適量的牛奶，化妝棉以及一瓶適合自己的美白精華液。

2、在牛奶里加入3至4滴精華液，攪拌均勻。

3、將化妝棉放入牛奶里浸濕，接著直接敷在臉上，頸部以及耳后。

要想養(yǎng)出白嫩的好肌膚，除了做好以上幾點(diǎn)，平時(shí)還要多喝水多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和代謝。油性皮膚怎么美白，其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單。