油皮肌最大的肌膚問題就是臉部會出現(xiàn)很多油脂，非常的粘人，讓人摸著也不舒服，肌膚出油是因?yàn)槿鄙偎忠饋淼模部赡苁且驗(yàn)榧∧w的油脂不夠引起的，那么，如何有效的控制肌膚出油？油皮肌怎么控油好？下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家來解答。

1、油皮控油的方法

內(nèi)在調(diào)節(jié)

1、有規(guī)律地生活尤其是保證充足的睡眠時(shí)間是美麗的必要條件。

2、我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內(nèi)的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應(yīng)該再喝6~8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

3、盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。女孩子一般愛吃零食，但是不要一次吃得太多，或?qū)３郧煽肆?、油炸薯片等殺傷性零食，零食和水果搭配著吃就沒什么問題。

DIY控油面膜

1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗去。

2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。

3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調(diào)成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。

4、生梨杏仁油敷面：將6個(gè)梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻后敷在面部。能使油性皮膚變得細(xì)嫩，且可兼治粉刺。

5、蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之后用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個(gè)療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最后一天擦1次，結(jié)束后，亦可成為“清爽西施”。

除了以上方法，你還可以試一下以下的控油偏方：

食療法：曾吃了一段時(shí)間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

按摩法：用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質(zhì)。

急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。

面膜法：控油的同時(shí)一定要補(bǔ)水，自制的黃瓜面膜補(bǔ)水效果就不錯(cuò)。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯(cuò)的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。

香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

日療方：洗臉時(shí)在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅(jiān)持使用，可以有效控制油光。

2、皮膚控油的誤區(qū)

1、使用緊膚水就可以起到收縮毛孔的作用了

僅僅使用緊膚水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。只有從毛孔粗大的成因入手，從根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。

2、年紀(jì)大了以后，油脂分泌就會減少，這樣毛孔問題自然而然就解決了

毛孔結(jié)構(gòu)本身沒有伸縮性，當(dāng)毛囊通道內(nèi)長期有過多油脂堆積，會造成毛囊通道長期膨脹。這個(gè)時(shí)候，即使油脂分泌減少了，毛囊通道也不會恢復(fù)原樣。同時(shí)，隨著年齡增加，真皮層的纖維結(jié)構(gòu)逐漸失去彈性，導(dǎo)致毛囊通道外部壓力驟減，更會加劇毛孔粗大的問題。因此，油性/混合性皮膚的毛孔粗大問題是不可忽視的。

3、護(hù)膚品通常都很油膩，不適合油性皮膚使用

這是一種誤解。研究發(fā)現(xiàn)，皮脂腺在夜晚更活躍。因此，油性皮膚尤其需要使用夜晚專用護(hù)膚產(chǎn)品，以便更有效地抑制油脂分泌，以減少白天的皮膚表面油光，有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。

4、白天的皮膚油光更嚴(yán)重，所以我更注重白天的皮膚控油護(hù)理

白天皮膚表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚進(jìn)行針對性護(hù)理，才能更有效地控制白天皮膚表面的油光。

5、有了油脂調(diào)護(hù)的晚霜，白天只要使用無油配方的面霜就可以了

根據(jù)皮脂腺的特點(diǎn)，油性皮膚需要在白天和夜晚分別使用不同的面霜，達(dá)到改善皮膚問題的目的：

白天：控制皮膚表面油光、使皮膚呈現(xiàn)理想的啞光色澤。

夜晚：抑制皮脂腺活性，減少油脂分泌，減少第二天出現(xiàn)在皮膚表面的油光。