很多人平時可能因為飲食習(xí)慣不好或者是作息不規(guī)律就很容易出現(xiàn)一些皮膚問題，粉刺就是很常見的一種皮膚問題，當(dāng)然不同的人長粉刺的部位不一樣，不過比較常見的就是鼻翼兩側(cè)長粉刺，那鼻翼兩側(cè)長粉刺是什么原因？鼻翼兩側(cè)長粉刺怎么辦？

1、鼻翼兩側(cè)長粉刺的原因

1、鼻子粉刺是由于鼻腔油脂分泌過強，不及時清洗，清洗不徹底。油脂分泌過多造成的內(nèi)分泌失調(diào)，有可能是缺少水、食物的攝入和過多的油脂等原因。

2、還有一部分原因就是由于飲食不注意，胃火太大，消化不良。這就要求大家多注意下飲食健康，多喝水，多吃清淡的東西。

3、鼻翼長痘也因為內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，引起激素分泌增加，從而加皮脂分泌而引發(fā)青春痘。這還是需要大家注意自己的飲食和良好的作息，還要保持平和的心態(tài)。

4、胃火太大，消化不良。為了解決這個問題，我們需要解決的是肚子，清理腸胃，吃些清淡的蔬菜和水果是非常有效的，如梨汁飲料，平時多喝水也很重要。

5、內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，引起激素分泌增加，從而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引發(fā)青春痘。這種情況我們就要注意自己生活習(xí)慣的調(diào)理了，除了多吃清淡食物以外，還應(yīng)注意保證充足的睡眠，適當(dāng)運動，保持心態(tài)平和。

2、鼻翼兩側(cè)長粉刺怎么辦

1、適當(dāng)?shù)卣{(diào)整心態(tài)，放慢生活節(jié)奏。食療當(dāng)中可選用赤小豆、赤芍、川貝母、紅花等赤色食物，苦味入心。

2、鼻子周圍是痘痘的多發(fā)區(qū)，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。想讓痘痘快點消失，記住要提醒自己不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。此外，對于有便秘、腸胃脹氣困擾者，鼻子附近也容易冒痘痘。

3、先用溫水洗臉后在擦鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻后的汁在臉上，一日三次，擦后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。

4、成功克制鼻子上面長豆豆的經(jīng)驗：多喝水，多吃水果。半個月內(nèi)就見效了。

3、鼻翼兩側(cè)長粉刺護理

粉刺多發(fā)于油性肌膚，所以一定要清洗干凈。如不清洗干凈，很容易導(dǎo)致粉刺發(fā)炎惡化成痘痘。使用清潔力強、控油效果好的植物型潔面奶，中午吃完飯，也要做好嘴唇部位的清潔工作。

飲食上一定要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激的上火食物?？梢远嗪刃╅_水，或者用水果榨成汁，因為里面含有豐富的維生素，可以供身體所吸收。也可以用水果榨的汁來進行敷臉。多喝一些牛奶。

平時要多增加一些身體的鍛煉，提高身體的免疫力。要注意枕頭和床單的清潔衛(wèi)生。不要太油膩。如果他有你的話，也會增加粉絲的嚴(yán)重性，你可以喝一些中藥來進行調(diào)理治療。要按時的服用藥物。

4、消除粉刺的方法

(1)定期去角質(zhì)

肌膚表層廢舊皮脂角質(zhì)、污垢堆積過厚會堵塞毛孔毛囊，從而引發(fā)細(xì)菌感染導(dǎo)致白頭粉刺的生成。定期去角質(zhì)，能幫助清除廢棄角質(zhì)，同時促進肌膚細(xì)胞的新陳代謝，防止白頭粉刺產(chǎn)生。

(2)選擇酸類護膚品

在選擇去粉刺的護膚品時，建議可以選擇含有葡萄糖胺及水楊酸等可提升新陳代謝及深層溶解毛孔內(nèi)油脂污垢的產(chǎn)品，還有具有收斂功效的化妝水，不僅可以平衡肌膚的油水平衡，而且還可以緊致毛孔和有效控制粉刺的生成。

(3)剝除式面膜

剝除式面膜，也就是我們經(jīng)常用的鼻貼，不僅可有助于清除粉刺，而且對于去黑頭也有很明顯的效果，但是為了避免經(jīng)常性的拉扯肌膚而造成的刺激，所以建議最好五天用一次，而且配合收斂型的化妝水，可以避免毛孔擴張。

(4)藥膳祛白頭粉刺

配方：枇杷葉9g、菊花6g、薏苡仁30g、粳米50g。先將枇杷葉和菊花用三碗水煎熬至2碗，取汁加入薏苡仁和粳米煮成粥樣，每日服用2碗，10天為一療程。

功效：有清熱解毒、除濕軟堅作用，比較適合白頭粉刺初始者。

(5)DIY護膚油去粉刺

配方：葡萄籽油10ml、杜松2滴、苦橙葉2滴，混合調(diào)配成濃度為2%的復(fù)方油。

用法：每天早晚涂抹全臉，重點涂抹T字部位，以打圈的形式輕輕按摩，然后用清水沖洗干凈即可。這樣做有助于平衡臉部油脂平衡，減少白頭粉刺生成的可能。

(6)正確的生活習(xí)慣

如果你經(jīng)常吃一些油膩的食物或是甜品，又或者是在身體疲勞時沒有得到充足的休息，就有可能會影響皮脂腺的油脂過度分泌，從而導(dǎo)致粉刺的生成，所以在日常生活中，應(yīng)該堅持早起早睡以及清淡飲食的生活習(xí)慣。

(7)注意事項

在去除粉刺時，要注意不要用手指去擠粉刺，因為在擠壓的過程中，由于我們的毛孔呈水滴狀分布，所以你只是拔除了較表層的粉刺，但卻有可能會將深層的粉刺或是分泌物往肌膚內(nèi)部推入，從而造成二度感染及發(fā)炎的情況。