防曬霜是日常生活中我們必須要使用的護(hù)膚品，防曬霜的作用就是讓我們的皮膚避免受到紫外線的傷害，防曬霜是很有必要要使用的，不過在一些情況下，我們也不需使用防曬霜，但是下面的這幾種情況下，就必須要使用防曬霜了，來看看。

1、需要防曬的情況

夜店趴燈光輻射無孔不入

不管你是夜店跑趴達(dá)人還是購物狂或者總有不可避免的聚會(huì)應(yīng)酬，出席這些場合時(shí)也別忽略防曬的重要性。據(jù)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，以距離50厘米為例，一周5工作日連續(xù)照射4小時(shí)以上，會(huì)達(dá)到30%的皮膚致紅量，比黃昏的太陽還要厲害。而且燈光帶來的紫外線是一種慢性灼傷，會(huì)加速皮膚老化松弛、色素沉淀。所以出發(fā)前選擇SPF30~50的防曬霜讓自己做個(gè)白美人吧。

職場OLSPF20輕松抵御輻射

對(duì)于蝸居辦公室的OL們來說，帶有防曬系數(shù)的面霜、乳液、粉底等產(chǎn)品既方便又有效，如果堅(jiān)持要使用防曬霜，那配一款SPF20左右，PA+的防曬露就OK了。

短暫外出紫外線防不勝防

很多女性會(huì)因?yàn)橥祽泻鲆暥潭痰谋駮r(shí)間，比如中午出去吃飯，比如上下班的路上，覺得帶上帽子或使用防曬傘就以足夠。其實(shí)，這也是一個(gè)常見的誤區(qū)。僅僅使用衣物不足以抵御反射紫外線的。所以，只要你接觸到陽光，就需要擦上防曬霜。配一款SPF15~30和PA++左右的防曬霜就差不多了。

海邊度假防曬細(xì)節(jié)要重視

熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的“樂活”一族，防曬絕對(duì)是頭等大事。選擇去海邊嬉戲的，最好避開上午9點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段UVB輻射最高的時(shí)間。選擇SPF30以上PA+++左右的專業(yè)防水防曬乳，涂抹的時(shí)候也要記得需要抹到一定的厚度，并且每隔2小時(shí)補(bǔ)搽一下。還有眼、唇和頭發(fā)的防護(hù)也同樣重要。

自駕出行車窗紫外線最傷人

即使是宅人中的戰(zhàn)斗機(jī)，也避免不了白天出門。不管是自駕還是搭乘出租車，都別小看穿過車窗進(jìn)入車內(nèi)的紫外線，所以出門前一定要記得擦上SPF20以上PA++的防曬露。自駕族們還需特別注意手部的防曬以防出現(xiàn)鴛鴦臂！可以選擇一件純棉質(zhì)地的襯衫倒著套在雙臂上。

草原漫步補(bǔ)水是頭等大事

很多人對(duì)空曠的地方有著莫名的憧憬和向往，如果你選擇去草原或沙漠這類植被矮小或稀少的地方度假，記得防曬的同時(shí)不可或缺的就是補(bǔ)水！選擇滋養(yǎng)成分高一些的潤膚露和補(bǔ)水噴霧放在隨手的包包里，隨時(shí)拿出來關(guān)照一下烈日風(fēng)沙下的皮膚，防曬和補(bǔ)水交替進(jìn)行。

山頂放風(fēng)越高紫外線越強(qiáng)

很多MM去爬山時(shí)往往忽略防曬的重要，覺得山里陰涼植物遮天，甚至選擇素面朝天的出發(fā)！殊不知，在爬山的過程中，越往上走，山風(fēng)越?jīng)?，紫外線也就越強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%！所以記得擦SPF40PA+++左右的防曬霜，并且每隔2小時(shí)補(bǔ)一次。

2、肌膚抗敏的方法

一、選擇合適的護(hù)膚產(chǎn)品

敏感性皮膚十分脆弱，需要特別的呵護(hù)。在這個(gè)干燥、寒冷讓肌膚總覺缺少保護(hù)的時(shí)節(jié)里，我們需要選擇合適的護(hù)膚產(chǎn)品，先鎮(zhèn)靜修復(fù)，再調(diào)理，并且定期舒緩，以對(duì)抗敏感肌膚。那么什么是適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品呢？作為容易發(fā)“爛桃花”的敏感肌最好選擇純植物的、天然成分制成的護(hù)膚品保養(yǎng)，避免刺激敏感肌膚。

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TIP：護(hù)理敏感肌膚最重要的就是溫和適度，雖然純植物提取的護(hù)膚品非常溫和，但是面膜里面含的營養(yǎng)很多，天天敷的話容易造成營養(yǎng)過剩，給肌膚造成負(fù)擔(dān)和壓力，所以面膜一周一兩次足夠。另外，在敷面膜之前別忘了先進(jìn)行清潔哦。

二、采用輕柔的手法

當(dāng)我們將敏感肌定性時(shí)，也應(yīng)該明確它的兩面性。首先，只有敏感的肌膚才是正常的，證明它可以隨激應(yīng)變，這樣才能保持動(dòng)態(tài)平衡；但這種應(yīng)激不能太過夸張，不要像受驚了的小貓一樣隨時(shí)豎著背毛。要讓肌膚達(dá)到這種所謂的“適度忍耐”，輕柔的手法顯然非常重要。

這里的輕柔手法，可不僅僅指使用護(hù)膚品時(shí)的力度要輕柔，還涵括了溫和的產(chǎn)品、適當(dāng)?shù)氖址ê秃线m的時(shí)間。

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TIP：正如前面所說的輕柔手法，可不僅僅指使用護(hù)膚品時(shí)的力度要輕柔，還涵括了溫和的產(chǎn)品、適當(dāng)?shù)氖址ê秃线m的時(shí)間。柔和的肌膚清潔方式是，先用接近體溫的溫水打濕臉；然后把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針方向輕輕打圈按摩一分鐘；再用手捧著溫水清洗干凈；最后干凈柔軟的毛巾輕輕按壓吸掉臉上殘留的水分。

三、夜間是最好的修整時(shí)段

夜間一向是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)段。此時(shí)肌膚處于自我更新過程，對(duì)外來養(yǎng)分的吸收效果最佳，且沒有外界干擾，很多過敏因素被濾掉，肌膚擁有完整的時(shí)段來自我更新，聰明的MM要充分把握這個(gè)時(shí)機(jī)，達(dá)成修復(fù)敏感肌膚、去除“爛桃花”的目標(biāo)。

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TIP：很多人使用護(hù)膚品的時(shí)候喜歡拍打肌膚，認(rèn)為這樣可以促進(jìn)肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收。這種做法有一定的道理，但是卻不適合敏感肌膚，敏感肌膚的MM使用精華液時(shí)要盡量避免拍。正確的使用方法是：將3-4滴夜間修復(fù)精華滴到手掌心；輕輕對(duì)拍雙手（不要摩擦），將夜間修護(hù)精華液均勻地分布在手掌表面；將夜間修復(fù)精華輕輕按壓于臉上，將產(chǎn)品用手掌敷進(jìn)前額、面頰和下巴，保證“敷”的力道均勻；隨后用指尖將精華液均勻涂抹到全臉。