其實(shí)我們的生活中有很多種肌膚保養(yǎng)的方法的,在護(hù)理自己的皮膚的時(shí)候,也可以自己來(lái)DIY一些護(hù)膚品的,就從廚房里來(lái)說(shuō),就有很多可以美容護(hù)膚的東西,那么,廚房里的護(hù)膚品有哪些?食用油可以直接擦臉上嗎?下面來(lái)看看文章的解答。
檸檬水煥顏面膜
很多人喜歡將檸檬切成薄片敷于面部,認(rèn)為這樣能夠更好的吸收檸檬中的維他命C,讓肌膚更加白皙。但事實(shí)上檸檬之所以能夠美白肌膚除了是因?yàn)槠渲泻芯S生素C外,還由于其中富含羥基乙酸,能夠清潔角質(zhì)。
檸檬中的維他命C屬于右旋VC,性質(zhì)極不穩(wěn)定,易被氧化,而濃度過(guò)高的強(qiáng)AHA則會(huì)引發(fā)皮損和敏感。所以在用檸檬美白時(shí),一定要借助水來(lái)稀釋,同時(shí)時(shí)間控制在10分鐘之內(nèi)。如果在使用時(shí)有非常強(qiáng)烈的刺痛感要馬上用大量清水沖洗干凈。
橄欖葵花按摩油
橄欖油和葵花籽油都屬于親水性優(yōu)異的天然植物油脂,同時(shí)含有豐富的維他命E及不飽和脂肪酸類成分,能夠滲入肌膚,強(qiáng)化屏障,對(duì)抗干燥和敏感,所以干性肌膚可以使用橄欖油和葵花籽油調(diào)和的按摩油來(lái)按摩肌膚。
但對(duì)于油性肌膚來(lái)說(shuō),這些油脂的親膚性更強(qiáng),非常容易堵塞毛孔引發(fā)炎癥,所以不建議經(jīng)常使用。
砂糖蜂蜜磨砂膏
很多人喜歡用食鹽來(lái)清潔角質(zhì),這是因?yàn)槭雏}能夠在摩擦肌膚的同時(shí)加速半凋亡角質(zhì)細(xì)胞脫水分離,讓肌膚變得光滑細(xì)致。但事實(shí)上,食鹽結(jié)晶通常呈現(xiàn)不規(guī)則狀態(tài),可以用于清潔手肘膝蓋或足部等比較厚實(shí)的肌膚,但如果用于面部則可能劃傷角質(zhì)層。
相比起來(lái)砂糖就溫和許多,砂糖結(jié)晶外觀很規(guī)則,如能配合具有潤(rùn)滑作用的蜂蜜一起使用,在為肌膚補(bǔ)充多糖類滋潤(rùn)里的同時(shí)清潔效果更溫和。
蛋清緊致精華液
蛋清中含有豐富的纖維黏狀蛋白,在涂抹干燥之后能形成一層保護(hù)膜,幫助肌膚提升輪廓,撫平細(xì)小紋路。
由于分子量較大,蛋清中的營(yíng)養(yǎng)成分很難被肌膚充分吸收,所以自己動(dòng)手做的蛋清緊致精華液可以在妝前當(dāng)做打底精華來(lái)用,但如果想要真正緊致肌膚還是建議從真皮彈性著手,使用一些能夠激發(fā)膠原蛋白重組的抗老產(chǎn)品。
1、皮膚的清潔
皮膚的清潔是護(hù)膚的首要步驟,必須重視。一定要記得不要用皂性的、強(qiáng)堿性的洗面產(chǎn)品來(lái)洗臉,要用中性的,這樣它才可以起到保護(hù)皮膚的功效。
2、使用較多油脂含量的滋潤(rùn)水
補(bǔ)水是一個(gè)廣泛的概念,不管是哪種類型的皮膚都需要補(bǔ)水保濕,油性皮膚也一樣。如今市面上的不少化妝水都添加了酒精成分,廠家在化妝水中加入了酒精是想達(dá)到防止皮膚過(guò)敏的目的,避免出現(xiàn)一些小炎癥。而萃取植物的花草精華的滋潤(rùn)水,無(wú)酒精成分,具有比較長(zhǎng)的保濕的時(shí)間,而且使用后肌膚感覺(jué)非常舒適。其實(shí)你可以自己判斷化妝水的優(yōu)劣,把化妝水拍在手背上,看它跟皮膚的親膚性強(qiáng)不強(qiáng)。有的打在手上會(huì)發(fā)現(xiàn)有一圈一圈的現(xiàn)象,看上去好似油水不溶的感覺(jué);而與自己肌膚適合的化妝水拍在手上應(yīng)該是能夠與皮膚緊貼,并被皮膚快速吸收。
3、涂抹精華液
30歲以上女性的皮膚開(kāi)始步入衰老,因此在擦了滋潤(rùn)水后要記得涂抹上精華液。精華液有很多種,包括除皺的、美白的等。東方女性在30歲以后通常會(huì)有色素沉淀、黑斑、老化等現(xiàn)象出現(xiàn),除皺精華液與美白精華液都可以幫到你,緩解干性皮膚情況。
4、用潤(rùn)膚霜
我們要用油包水的潤(rùn)膚霜,而滋潤(rùn)水是用水包油的,只有皮膚處于水油平衡的狀態(tài),才會(huì)感覺(jué)舒適,延緩衰老、防止干燥。
5、時(shí)刻準(zhǔn)備噴霧
秋季空氣干燥,肌膚水分容易被蒸發(fā)掉,特別是干性肌膚缺水時(shí),就會(huì)出現(xiàn)脫皮、細(xì)紋等,隨身攜帶保濕補(bǔ)水噴霧,隨時(shí)隨地給肌膚補(bǔ)水,也可在室內(nèi)放加濕器,增加空氣濕度。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起