女性都是愛美的，有的女性在日常化妝的時候都會在臉上涂抹很多東西，卸妝不徹底的話就會出現(xiàn)很多肌膚問題，很多女性在日常的護膚習慣也有很多錯誤，今天小編就來和大家詳細講一下有關的知識，那么錯誤的肌膚保養(yǎng)習慣是什么？日常應該如何保養(yǎng)肌膚？。

1、錯誤的肌膚保養(yǎng)習慣

1、一周使用面膜三次以上

診斷：根據(jù)面膜的種類來看，基本上每周使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。

問題：保養(yǎng)過度

2、一天使用洗面乳洗臉三次以上

診斷：用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是超過兩次以上，會將必要的油脂和水分洗去，肌膚會變得干澀，另外也要注意過度按摩會給肌膚帶來損傷。

問題：保養(yǎng)過度

3、每天一定使用的保養(yǎng)品有六種以上

診斷：卸妝乳液、洗面乳、化妝水、兩種乳液、合計起來是五種，這些之外還有特殊保養(yǎng)品，這種做法是不正確的，只要保證基礎保養(yǎng)就足夠了。

問題：保養(yǎng)過度

4、細小部位出賣年齡

診斷：從鏡子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢?將雙手覆蓋在兩頰的時候，眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位，也應該注意保養(yǎng)。

問題：保養(yǎng)不足

5、不做保養(yǎng)對肌膚比較好

診斷：污染的空氣、強烈的紫外線、冷空氣造成的干燥等等，我們的肌膚要對抗越來越惡劣的環(huán)境，給予水分和保護是必要的。

問題：保養(yǎng)不足

6、乳液會破壞化妝，所以，在涂過化妝水之后要馬上上妝

診斷：乳液可以保護肌膚隔絕干燥及紫外線，也可以使粉底與肌膚緊密結合。如果妝面反而很容易被破壞的話，就是因為乳液的使用量太多了。

問題：使用錯誤

7、在夏天以外的季節(jié)，不做防曬也沒關系

診斷：紫外線是造成肌膚老化最大的原因。即使是不遭暴曬的季節(jié)，也會奪走肌膚的水分，一點一點地破壞肌膚的組織。想擁有美麗的肌膚，防曬工作不可缺。

問題：使用錯誤

8、與家人合用護膚品

診斷：家族的膚質的確會比較相似，不過年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態(tài)也會變得不同。尤其是媽媽所使用的化妝水、乳液營養(yǎng)性比較高，容易造成青春痘。

問題：使用錯誤

9、敏感性肌膚使用的護膚品最安全

診斷：你的肌膚真的敏感嗎?的確，敏感肌膚專用的保養(yǎng)品對肌膚較溫和，但部分污垢的洗凈度不夠。選擇適合自己肌膚洗凈度及保濕度的產品比較重要。

問題：使用錯誤

10、因為肌膚會粘粘的，所以洗臉之后只用化妝水

診斷：肌膚的粘膩，是因為水分和皮脂的不均勻所引起的。不作用乳液，肌膚補充的水分很容易又蒸發(fā)掉了，這樣皮脂不但不會減少，反而更會出油。

問題：保養(yǎng)不足，使用錯誤

11、別人用得“好用”的保養(yǎng)品，無論如何也要試試看

診斷：在化妝臺上，沒用完的保養(yǎng)品有多少呢?各式各樣的產品都嘗試，往往是問題肌膚的原因。年齡及膚質不同，適合的產品也會不同，不要太迷信。

問題：保養(yǎng)過度、使用錯誤。

2、日常如何保養(yǎng)肌膚

喝水

每天至少8杯水，也可以配一些紅棗、枸杞等來喝，夏天可以喝薏米水。

細鹽

它可以美白駐顏。每天潔面后，取一小勺放在手掌中央，加入一點點水，之后從額頭開始從上到下搽的同時進行按摩。等到臉上有白粉狀時，用溫水清洗感覺，每天一次白白嫩嫩。

泡澡時護膚

泡澡產生的氣體可以滋養(yǎng)頭發(fā)，同時可以直接拿爽膚水敷在臉上，鎮(zhèn)定降溫。

地域護膚

不同地區(qū)氣候不一樣，護膚方式也不同，干燥的地方，所以日常可用加濕器保濕。

持之以恒

護膚不是一天兩天的事情，是靠日積月累慢慢而成，每天給自己充電變得越來越精致。

鍛煉

一定量的運動可以促進代謝，也可以塑造整體形象，好處多多。

3、對皮膚好的零食

1.果干

營養(yǎng)成分被濃縮，連果皮都能夠食用的果干可說是女性的好伙伴。特別推薦無花果、蘋果、藍梅、柿子、和芒果。不只含有許多β-胡蘿卜素，高抗氧化性可以給予肌膚水潤的質感。果干還特別受泰國和新加坡的空服員的歡迎。分裝在小袋或是保鮮盒中帶入機內食用的人也不少。疲勞的時候可以同時攝取糖份、維他命和食物纖維，對美容也有好效果這點可是很讓人高興呢。

2.堅果類

堅果類最近因為有利于美容而被廣泛報導，甚至還一度缺貨。含有可以對抗干燥的良性油脂（油酸），可以預防肌膚出現(xiàn)細紋。對于在不同國家旅行的時候容易便秘的人來說，食用含有豐富纖維的堅果類則可以預防便秘。

3.栗子

栗子是在中國的空服員間很受歡迎的美肌食品。栗子能夠讓氣血循環(huán)順暢，在容易造成水腫的偏冷機艙內可說是最適合的美肌食物了。另外栗子還可以促進女性荷爾蒙分泌。女性會特別想要吃栗子吧。另外栗子對于恢復疲勞也有很好的效果，愉快的旅行途中會想要有它的陪伴呢。

4.玫瑰果茶

玫瑰果茶有個別名叫維他命Ｃ炸彈。光看這個名字就可以感受到玫瑰果茶含有多么豐富的維他命Ｃ了吧！不僅有美肌效果，維他命Ｃ還可以緩解壓力，因此對于在狹窄空間裡會感到煩躁不安的人來說可是很有幫助的。在機內有提供熱水，并且可以自行帶茶包喔。