青春期的女孩子最害怕的就是長痘了，因?yàn)榍啻浩诘呐幱谝粋€敏感期，所以對于外界的眼光是非常在意的，而臉上長痘會讓她們變得自卑，所以女孩臉上長痘一定要注意，需要謹(jǐn)慎對待。那么青春期的女孩臉上長痘應(yīng)該要怎么辦呢？女孩臉上長痘要怎么祛除呢？

1、注意清潔

痘痘是女孩子的天敵，為了讓自己的臉上變得光滑細(xì)膩，女孩子可是要科學(xué)健康的去除痘痘。其實(shí)女孩子之所以長痘是因?yàn)榍啻浩谂⒆拥钠ぶ置谶^于旺盛，堵塞了臉上的毛孔，導(dǎo)致了痘痘的形成，所以祛痘的第一步就是要注意清潔。尤其是油性皮膚的女孩更要注重清潔臉部，注意補(bǔ)水，保持體內(nèi)水油平衡。

2、飲食清淡

臉上長痘的女孩不要吃辛辣、油炸等食品，這一點(diǎn)相信大家都是知道了，所以建議青春期的女孩子一定要改變自己的飲食習(xí)慣，前面已經(jīng)說過了，長痘和皮脂分泌過于旺盛有關(guān)，而油炸、辛辣等食物都是會增加皮脂的，所以希望大家不要吃。長痘的女孩應(yīng)該多吃水果、蔬菜，這些食物有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，有利于降低皮脂分泌，對皮膚也有很大的益處，所以青春期的女孩應(yīng)該多吃水果、蔬菜。

3、藥物選擇

如果臉上長痘比較嚴(yán)重的話還是建議大家及時(shí)就醫(yī)，很多女孩子長痘之后沒有經(jīng)過醫(yī)生的看診，盲目的涂抹藥物，這是對自己的臉部不負(fù)責(zé)任的行為，所以臉上長痘嚴(yán)重的話要聽醫(yī)生的建議，不要盲目的亂用藥。