我們日常生活中很多食物都是具有護膚效果的，不僅是食用護膚，還有很多食物能外用護膚，不少東西都可以用來做面膜，比如說土豆面膜，土豆是大家經常會吃到的食物，土豆面膜確實有護膚效果，那土豆面膜多久做一次？土豆面膜多長時間見效？

1、土豆面膜多久做一次

土豆面膜三天做一次最好。敷土豆面膜可以為肌膚美白抗皺、延緩衰老，但是土豆面膜還具有清潔皮膚的作用，可以吸附面部多余的油脂，還有一定的去角質的效果。所以具有清潔效果的土豆面膜最好是隔三到四天使用一次，這樣在實現土豆面膜的美容效果的同時，才不會影響皮膚正常的新陳代謝，也不會損壞皮膚角質層。

2、土豆面膜一次敷多久

每次敷土豆面膜的時間大約在15到20分鐘是最好的，因為面膜敷在臉上太久皮膚也吸收不了那么多的營養(yǎng)，而且土豆比較容易干，讓入在臉上干了之后，土豆中含有的淀粉可能會反過來吸收皮膚的水分，讓皮膚更加干燥。所以如果是用的土豆片敷臉，感覺臉上的土豆片有些干了就不要敷了，或者換一片繼續(xù)敷也可以。

3、土豆敷臉的功效

土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。因此將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細致、水潤的功效。

如果能夠和促進皮膚新陳代謝的蛋黃混在一起使用，則可使皮膚更潔凈。以一匙土豆粉配半只生蛋黃，調勻后涂在臉上半小時左右即可。

將熟土豆搗成泥狀，和具有美白細致肌膚的牛奶混在一起同煮，冷卻后敷在臉上20-30分鐘，能讓肌膚更柔滑。

對皮膚敏感以及皮膚干燥的人說，燕麥和土豆共同調制的面膜不啻為一個有效方法，燕麥有安撫敏感和干燥皮膚的作用。將熟土豆去皮搗爛，放入適量燕麥調勻，在臉上敷20分鐘左右，用溫水洗掉。

對于油性皮膚或混合性皮膚的人來說，土豆汁是比較合適的養(yǎng)顏方法。將土豆搗碎，直到汁液出現為止，然后用棉棒蘸取土豆的汁液涂抹在面部，過20分鐘左右洗掉，便感到油脂少了很多。

如果身心疲憊、面部困乏，用土豆泥加檸檬汁，即能有效減輕臉的疲憊感。將土豆泥放入檸檬汁中，調勻后敷在面部和頸部，并用紗布遮蓋半小時左右，洗凈后頓有神清氣爽之感。

4、土豆面膜能去痘印嗎

土豆面膜能去痘印。

土豆中含有豐富的維生素C，維生素C有著美白祛黃，去除黑色素的作用，除此之外，土豆中還含有大量的VA和VB，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效，土豆屬于堿性食物，因為這個特點，使其可以吸收皮膚產生的過多油脂，從而起到防止痘痘生長、祛痘、去痘印、祛斑止癢等作用。