很多人都覺得瘦腿霜應(yīng)該是假的，怎么可能有一種霜是抹了之后就會瘦腿呢，實際上瘦腿霜確實是有瘦腿的效果的，但是要注意正確的食用方法，當然首先要看自己對瘦腿霜是不是過敏，如果過敏就不要用，那瘦腿霜怎么用？瘦腿霜的正確使用方法

1、瘦腿霜怎么用

先把腿部洗干凈并拿干毛巾擦干，接著把瘦腿霜均勻地擦到自己覺得腿粗的地方，由內(nèi)而外順時針按摩5-10分鐘直至肌膚完全吸收，然后剪出合適長度的保鮮膜，把保鮮膜包住涂抹瘦腿霜的地方，可以包上十到二十分鐘，這樣效果會更好，接著把保鮮膜拿下了，用紙或者毛巾擦掉瘦腿霜就好，不用拿水洗。

瘦腿霜剛涂到腿上的時候覺得和平常一樣，沒有什么異常，這并不說明瘦腿霜沒有效果，只不過是因為瘦腿霜是漸進式的發(fā)熱法，越到后面就越會感覺到瘦腿霜的作用。涂上瘦腿霜以后，隨著時間的推移，腿會覺得辣，到一個小時的時候腿是最辣的，好的是在這之后就會慢慢減輕。因為每個人對熱辣的接受程度都不同，所以如果特別怕辣的人就不建議包裹保鮮膜了，如果想要使用保鮮膜讓效果好一些的話，也可以裹上，等到覺得這種辣的程度自己忍受不了了提前揭下來也是可以的。

2、正確使用方法

1、功能有別

瘦腿霜是總稱，看一看各家訴求的名目，還真是洋洋灑灑喔!統(tǒng)計來說，瘦身保養(yǎng)產(chǎn)品可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現(xiàn)象、松弛肥胖。通常一瓶瘦腿霜主打1-2種瘦身訴求，不過也有一次可以解決三種瘦身需求的產(chǎn)品，到底那一瓶適合你，先確定自己的需要吧!

2、效果加強

雖然很多廠商都主打不用按摩，只要涂抹上身就有不錯的瘦身效果。不過小編認為瘦腿效果是靠努力而來，能多按摩一下，效果當然比坐著空等的做法好。有些瘦腿霜很適合搭配按摩使用，你可以試試看。

3、使用時機

通常做身體保養(yǎng)都在晚上，洗過澡后擦上保濕乳液，瘦身霜的用法也差不多。不過讓BODY告訴你一個讓瘦腿霜效果加倍好的使用法，那就是在剛洗完澡后、身體還有溫度的時候來做瘦腿按摩，可以讓血液循環(huán)更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。同樣原理，有運動習慣的美眉使用瘦腿霜的效果，會比沒運動習慣的美眉來的好很多喔!

3、正確使用瘦腿霜

第一：想要減肥霜能夠深入脂肪層發(fā)揮最大的功效，涂上減肥霜后一定要在涂抹的手癲癇的早期癥狀臂、雙腿等地方做按摩。這樣能夠幫助減肥霜滲入皮膚角質(zhì)層。每周可以涂抹一到兩次。在涂抹減肥霜前用干式按摩對瘦身更加有效。

第二：減肥霜一般作用的有效時間為兩天，涂抹幾分鐘就開始有效。如果在涂上減肥上后配合做相應(yīng)運動，減肥效果會更好。

第三：長時間使用同一種減肥霜不會讓皮膚產(chǎn)生抗藥性。在選擇減肥霜時要慎重，最好選擇臨床驗證療效高的。

第四：如果在使用減肥霜一個月后，還沒有看到明顯的減肥效果，應(yīng)該停止使用。減肥霜并沒有刺激氣味，而且質(zhì)地還很細膩，涂抹后皮膚不會有過敏反應(yīng)。MM們一定都愛減肥霜，在沐浴之后涂抹在想瘦的部位，并采用正確的按摩方式，幫助脂肪快速燃燒，這是減肥霜的基本用法，長期使用皮膚也會變好哦!

4、瘦腿霜一周用幾次

瘦腿霜每周至少需要使用一至兩次，如果想要達到比較理想的瘦腿效果，需要每天堅持使用一次，沐浴后取適量的瘦腿霜均勻涂抹腿部，按摩至吸收，輕拍腿部5分鐘，為了瘦腿霜更好的發(fā)揮瘦腿燃脂的功效可以裹上保鮮膜，20分鐘后拿掉保鮮膜會有大量的汗液排出，瘦腿膏一般都含有辣椒素和咖啡因，促進脂肪燃燒的同時，會覺得腿部皮膚發(fā)熱，有種火辣辣的感覺均屬正?，F(xiàn)象。

瘦腿霜的使用后感覺一般來說，減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續(xù)數(shù)小時。多數(shù)減肥霜的使用感為局部發(fā)熱，功效以局部燃脂為主，發(fā)熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，后者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數(shù)以緊致肌膚為主，對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應(yīng)立即停止使用。

使用后平均有效作用時間為48小時，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進入血液循環(huán)，將其消耗。當然，其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應(yīng)的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。