大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 美容 > 減肥瘦身 > 荷葉茶減肥有何優(yōu)勢?荷葉茶有什么作用?[圖]

荷葉茶減肥有何優(yōu)勢?荷葉茶有什么作用?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:52 荷葉茶減肥脂肪排毒

荷葉又叫做蓮葉,是一種“藥食兩用”的食材,荷葉有非常多的作用,其中最受女性朋友們歡迎的應(yīng)該就是減肥的功效了,將荷葉泡茶喝,可以有助于減肥瘦身。其實荷葉除了可以減肥之外還可以消腫、利尿。那么荷葉茶減肥有何優(yōu)勢?荷葉茶有什么作用?

荷葉茶減肥有何優(yōu)勢?荷葉茶有什么作用?(1)

1、荷葉茶減肥有何優(yōu)勢

1、利尿,健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖,有瘦身、健身雙重奇效。

另外,荷葉茶也有極佳的利水功效,久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的沙發(fā)馬鈴薯們,一定不能錯過荷葉茶這個排毒、排水、消脂的瘦身大將。體內(nèi)的廢物和廢水排出了,減肥、健身自然都會事半功倍。

2、富含茶瘦素,提升代謝

茶瘦素是一種蛋白質(zhì),英文為tealeptin,是一種對食欲與能量平衡進行調(diào)節(jié)的重要物質(zhì),茶瘦素的缺失會導(dǎo)致fto基因的大量產(chǎn)生,因“fto”基因會抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質(zhì)。

3、促進腸道蠕動,宿便滾蛋

荷葉茶葉里的纖維,可以促使大腸蠕動,減少糞便、有毒物質(zhì)停留在腸道的時間。荷葉茶比一般高纖食物更有利便效果。不但能終結(jié)便秘?zé)?,宿便不再囤積體內(nèi),隆起的小腹就能變得平坦。除了有助瘦身,還能預(yù)防大腸癌、直腸癌呢!

荷葉茶的效果不僅只有這些,人們在選擇的時候盡量去挑選正規(guī)的買賣商店,以免上當(dāng)受騙。

2、荷葉茶有什么功效

荷葉具有清熱解暑,升發(fā)清陽,涼血止血等功效,常用于暑濕泄瀉、眩暈,水氣浮腫,雷頭風(fēng),吐血,衄血,崩漏,便血,產(chǎn)后血暈等癥的治療。

一、清熱解暑作用

荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分,能清瀉解熱,是解暑良品。在夏天食用荷葉粥或荷葉飯或用荷葉泡茶喝是非常不錯的。

二、降血脂,減肥的作用

荷葉中的生物堿有降血脂作用,且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉茶的有減肥降血脂功能。

三、靜心安神作用

荷葉具有靜心安神的作用。荷葉對緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用,可以緩解壓力,平心靜氣?,F(xiàn)代人生活工作和學(xué)習(xí)壓力大,可以適當(dāng)食用荷葉來進行調(diào)理。

四、止血的功效

荷葉可以收澀化瘀止血,用于多種出血癥及產(chǎn)后血暈。

五、潤腸通便的作用

荷葉可以治療便秘,具有潤腸通便的作用,荷葉可以幫助消化,開胃消食,排除體內(nèi)毒素。

六、祛火功能

荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效,荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。

七、養(yǎng)顏美容

荷葉能夠養(yǎng)顏美容,荷葉中的維生素C,各種生物堿,具有抗氧化的作用,還能及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng),保持五臟和體內(nèi)的清潔,保持身體的健美和肌膚的美麗。女性朋友們可以常吃荷葉來保持青春。

八、低膽固醇作用

合理搭配使用荷葉,可以顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白,升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量;顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量,降低膽固醇、全血比粘度。

九、治療高血

科學(xué)研究表明,荷葉對高血壓的治療有一定的輔助作用,非常適合有高血壓的中老年人食用。

以上是小編為大家介紹的荷葉的功效與作用,現(xiàn)在大家對荷葉的了解是不是又多了一些了呢。荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C、多糖,對我們養(yǎng)生保健起著非常重要的作用。

在生活中荷葉的吃法也是非常多的,可以用來煮粥,泡水喝,可以用來蒸排骨等等,清香撲鼻,味美且有很高的營養(yǎng)價值。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群