針灸的歷史非常悠久了，是中醫(yī)中一種傳統(tǒng)的治療疾病的方式，針灸分針法和灸法，通過刺激人體的一些穴位，達(dá)到治療和緩解疾病的作用，針灸的方法能夠解決一些身體的不適癥狀，那么針灸具體有哪些好處呢？針灸的作用有哪些呢？下面為大家介紹。

1、舒筋活絡(luò)

我們在日常生活中若是出現(xiàn)了麻木、疼痛、腫脹這些身體表現(xiàn)都是因?yàn)樯眢w氣血不通暢所致。氣血運(yùn)行不通，也就是說身體的經(jīng)絡(luò)不通暢。針灸通過穴位刺激，能夠舒筋活絡(luò)，身體氣血運(yùn)行暢通了，自然就不會出現(xiàn)不適感。

2、調(diào)節(jié)陰陽平衡

古人認(rèn)為，天地之道即為陰陽。想要身強(qiáng)體壯，就要保證身體陰陽處于平衡狀態(tài)。身體之所以出現(xiàn)各種病癥，都是因?yàn)樯眢w陰陽失調(diào)。針灸的目的就是將身體從陰陽失調(diào)中慢慢調(diào)理回來，使身體最終達(dá)到陰陽平衡狀態(tài)。

3、扶正祛邪

人體一旦發(fā)生疾病，身體內(nèi)的病邪之氣蓋過正氣。想要祛除身體的疾病，就是要將正氣壓過病邪之氣，并最終祛除病邪之氣。針灸治病，就是這樣的一個過程，其作用就是要扶正身體的正氣，祛除病邪之氣。

4、減肥

針灸減肥主要是通過針灸對身體穴位進(jìn)行刺激。當(dāng)然，想要局部瘦身的話，專業(yè)的醫(yī)師就會有選擇性的在身體找到相對應(yīng)的減肥穴位進(jìn)行針對性的刺激。就是這樣通過對穴位進(jìn)行刺激，疏通身體經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡。同時，在對穴位進(jìn)行刺激的同時，也能夠直接作用于脂肪細(xì)胞，幫助燃燒脂肪。另外，針灸減肥還能夠幫助抑制食欲，沒有直接節(jié)食的痛苦，也能達(dá)到同樣的效果。

針灸對于身體治療疾病具有很好的療效，而且它沒有西醫(yī)那么多的副作用。但是針灸并沒有想象的那么簡單，簡單扎幾針是沒有任何療效的，一定要在專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行下才能很好的發(fā)揮其作用哦。

5、針灸的注意事項(xiàng)

1、在身體過于疲憊，精神高度緊張和饑餓的時候最好不要進(jìn)行針灸;

2、年老體弱者進(jìn)行針灸治療的時候，最好選擇臥位，因?yàn)檫@樣更加容易選擇穴位;

3、女性在懷孕的時候進(jìn)行針灸力道一定要輕柔，并且一些能夠引起女性宮縮的穴位千萬不要進(jìn)行針灸，常見的這類穴位有合谷、三陰交、昆侖等等;

4、如果給小孩進(jìn)行針灸，孩子哭鬧不配合的時候，千萬不要留針，除非必要;

5、嬰幼兒進(jìn)行針灸的時候，囟門部及風(fēng)府、啞門穴等的穴位千萬不能夠施針;

6、患有出血性疾病的患者最好不要進(jìn)行針灸;

7、皮膚出現(xiàn)感染、腫瘤等等部位不能夠進(jìn)行針灸;

8、特殊病人的特殊部位選擇針灸的穴位、施針的角度和深度有著特別的講究，例如腸粘連患者的腹部等等;

9、針灸注意事項(xiàng)最重要的一條就是，針灸要看疾病種類，應(yīng)該根據(jù)病情來選擇針灸的方法或者是其他的治療手段。