女性患子宮肌瘤后，會影響生育能力，所以需要及時治療，在治療調(diào)理期間，護理工作也需要做好，這樣可以促進身體康復。適合子宮肌瘤患者食用的蔬菜食物有很多，這些蔬菜對病情都有一定的幫助，下面就來了解子宮肌瘤患者適合吃的蔬菜吧。

1、子宮肌瘤適合吃什么

應季的蔬菜營養(yǎng)非常豐富，它們不但含有人體所需的維生素和纖維素，而且大部分綠葉蔬菜的熱量非常低。人們經(jīng)常食用這類蔬菜對身體是非常有好處的，對于子宮肌瘤患者來說更是如此。

首先給大家推薦的是油菜，油菜有很好的降血脂效果，經(jīng)常食用還能夠起到防癌抗癌的功效。子宮肌瘤患者經(jīng)常吃這類蔬菜可以為自身補充維生素和纖維素，但需要特別注意的是如果患者眼睛不舒服，那么這類蔬菜盡量的少接觸。

第二種要給大家推薦的是黃瓜，黃瓜的口感非常好，很多愛美的女士非常喜歡吃黃瓜。黃瓜不但能夠減肥強體，而且還有降血糖的功效。很多營養(yǎng)專家表示經(jīng)常吃黃瓜還能夠有效抵抗衰老。對于子宮肌瘤患者來說這類蔬菜也可以適當?shù)亩喑砸恍?，但是如果患者本身脾胃虛弱，那么盡量的不要過量食用黃瓜。

第三種要給大家推薦的是芹菜，芹菜的降血壓功效非常明顯。除此之外它還可以清熱解毒、養(yǎng)血補虛。對于子宮肌瘤患者來說適當?shù)氖秤们鄄四軌蚱鸬芥?zhèn)靜安神的作用。但是如果患者本身血壓偏低，那么這類蔬菜盡量的不要食用。

最后要給大家推薦的是花椰菜，花椰菜不但營養(yǎng)豐富，而且它的熱量非常低。

2、子宮肌瘤的食療方法

一：蘇芎豬肉湯

蘇芎豬肉湯圖冊配料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。

制法：黑木耳，水發(fā)，洗凈;豬肉，切塊，焯水去浮沫;蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包后扎緊。將藥包、豬肉、黑木耳等一并放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸后，改小火燉30分鐘，加入味精調(diào)勻，即可食用。

功能：活血祛淤，理氣調(diào)沖。本膳用蘇木、川芎，活血化淤;香附，疏肝理氣;黑木耳，補腎;穿山甲，散結(jié)破堅;豬肉，補充蛋白質(zhì)和碳水化合物。該湯以活血化淤為主，合以補虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效。

二：山楂益母飲

配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，紅糖適量。

制法：先將山楂、郁金、益母草三藥洗凈，放鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次頻溫飲。

功能：行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運中，化淤降濁;益母草，活血化淤，理血調(diào)沖;郁金，氣中血藥，理氣活血;紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。

三：補氣理中湯

配料：黃芪20克，黨參12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。

制法：先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫;黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一并用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燴煮1小時，撈去藥包，加入味精調(diào)味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。

功能：補氣升陽，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪，益氣升陽;山藥，健脾和中，滋陰潤燥;杜仲、川斷，補益肝腎，調(diào)節(jié)器補沖任;牛肉，補中土，健脾胃，且能補充蛋白質(zhì)。故該湯對子宮肌瘤導致月經(jīng)量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復。

四：化積兔肉煲

配料：三棱6克，莪術5克，枸杞子15克，黑木耳30克，香菇40克，兔肉250克。

制法：先把黑木耳、香菇，用溫水泡發(fā)、洗凈，并去雜質(zhì);兔肉，切塊后，放鍋中煮沸，去浮沫;三棱、莪術用紗布包成藥包;枸杞子，溫水浸泡15分鐘。沙鍋中放入藥包、兔肉塊、香菇、黑木耳、料酒、鹽、胡椒等，用中火煲1小時，撈去藥包，加入味精、枸杞子，再煲15分鐘，即可食用。

功能：補益肝腎，化淤散積。本膳用三棱、莪術，活血化淤，消散積聚;枸杞子，補益肝腎，養(yǎng)血填精;黑木耳、香菇，含大量蛋白質(zhì)、氨基酸和多種微量元素，補虛益腎;兔肉，是高蛋白、低脂肪食品，能補虛扶羸。此湯營養(yǎng)豐富，消補并重，故能消而不乏，補而不滯，適用于子宮肌瘤患者月經(jīng)失調(diào)的康復。

五：山楂益母飲

配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，紅糖適量。

制法：先將山楂、郁金、益母草三藥洗凈，放鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次頻溫飲。

功能：行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運中，化淤降濁;益母草，活血化淤，理血調(diào)沖;郁金，氣中血藥，理氣活血;紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。

六：米仁丹參粥

配料：生米仁30克，丹參15克，糯米150克。

制法：先將丹參加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗凈，糯米淘凈，入鍋中，加水及藥汁，熬成粥，即可食用。

功能：活血祛淤，化濁利濕。本膳用米仁，滲濕清熱，排毒消積，現(xiàn)代研究認為，其所含米仁脂有抗腫瘤的作用;丹參，活血化淤，通絡調(diào)經(jīng)，所含丹參酮、丹參甙等成分，有擴血管和改善血流動力的功能，而具消散積聚的作用。

相信看了上面的介紹后，就知道子宮肌瘤患者適合吃的蔬菜了，上面介紹的蔬菜食物都是非常不錯的，適當吃這些蔬菜對病情的治療康復都有幫助，而且還有一些食療方法要了解，這對病情有極大的幫助，所以上面介紹的內(nèi)容可以適當了解哦。