現(xiàn)在有很多人都發(fā)覺(jué)自己的頭發(fā)存在很多的問(wèn)題,其實(shí)頭發(fā)的問(wèn)題有一部分原因是因?yàn)橄窗l(fā)水的因素,很多人的洗頭發(fā)的方式是錯(cuò)誤的,所以才導(dǎo)致自己的發(fā)質(zhì)有很多的毛病,所以要把這樣誤區(qū)找出來(lái),那么洗頭發(fā)的錯(cuò)誤之處在哪里?如何洗頭發(fā)才是正確的?
【誤區(qū)1】經(jīng)常換洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)
正解:家中應(yīng)備2-3種洗發(fā)水輪流使用
長(zhǎng)期使用一種洗發(fā)水,容易在頭皮、頭發(fā)上形成殘留,長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)造成影響,而洗發(fā)水又無(wú)法洗掉自己的殘留。但如果下次洗發(fā)時(shí)換另一種洗發(fā)水,就可以把上次洗發(fā)時(shí)頭發(fā)上洗發(fā)水的殘留物洗干凈。
【誤區(qū)2】選擇洗護(hù)二合一的洗發(fā)水好方便
正解:最好洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素分開(kāi)用
對(duì)于干性發(fā)質(zhì),頭發(fā)干枯沒(méi)有光澤的人,可選擇含保濕潤(rùn)澤成分的護(hù)發(fā)素;對(duì)于油性發(fā)質(zhì)的人,可選擇控油爽發(fā)型的護(hù)發(fā)素;對(duì)于中性發(fā)質(zhì)的人,可選擇滋養(yǎng)型的護(hù)發(fā)素,比如含有維生素E、維生素B5的護(hù)發(fā)素。
【誤區(qū)3】全家人共用一大瓶“家庭裝”
正解:每個(gè)人選擇適合自己的,特別是兒童不宜用成年人洗發(fā)水
很多家庭中,所有成員共用一瓶洗發(fā)水。專(zhuān)家建議,由于每個(gè)人的發(fā)質(zhì)情況不同,洗發(fā)水的選擇應(yīng)個(gè)性化,不建議“一瓶包全家”。
對(duì)于喜歡購(gòu)買(mǎi)“家庭裝”大瓶洗發(fā)水的讀者,專(zhuān)家建議,洗發(fā)水經(jīng)常開(kāi)合,接觸到空氣,易發(fā)生氧化,最好買(mǎi)回家后分裝在小瓶中使用,可以減少氧化的發(fā)生。
【誤區(qū)4】使用去屑洗發(fā)水可預(yù)防頭屑
正解:去頭屑洗發(fā)水要少用,一周一次即可
頭屑是非常惱人的家伙,于是去頭屑洗發(fā)水非常受青睞,不少人即使沒(méi)有頭皮屑,也出于預(yù)防的心理使用去屑洗發(fā)水,而且是長(zhǎng)期使用。但這種做法卻并不明智。
如果頭皮屑很?chē)?yán)重的話,可能就不是普通去屑洗發(fā)水就能解決的了,需要就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用藥用洗發(fā)水或服藥治療。
【誤區(qū)5】頭發(fā)有油就得洗
正解:“水油膜”是天然護(hù)發(fā)素,不必有油就洗
專(zhuān)家建議,不僅洗發(fā)水的選擇應(yīng)因人而異,洗發(fā)的頻率每個(gè)人也應(yīng)該視自己的發(fā)質(zhì)情況而定。一般油性皮膚的人,建議2-3天洗一次;中性皮膚的人可3天左右洗一次;干性皮膚的人間隔可更長(zhǎng)一些。洗發(fā)的頻率可以根據(jù)個(gè)人情況作適當(dāng)調(diào)整。
以上所述的洗發(fā)誤區(qū)相信大家都了解了,趕快改變你的洗發(fā)方式吧!讓你的頭發(fā)更加靚麗。
1.每天科學(xué)洗頭可抗老
頭皮也是皮膚的一種。頭皮也要每天清潔,才能保持發(fā)囊呼吸暢通,防止附著物氧化頭皮,加速衰老。正確的洗頭方法,不僅不會(huì)越洗越干,還能改善頭發(fā)的生長(zhǎng)環(huán)境。
2.指腹按摩活化發(fā)根
洗發(fā)的重點(diǎn)不是頭發(fā),而是頭皮。比人體略高的40℃水溫最為宜。避免用指甲撓,將指腹緊貼發(fā)根打圈按摩還能活化發(fā)根。
3.洗頭前一定要先梳頭
洗頭前先輕揉頭皮,讓上面的油脂和附著物松動(dòng)。再仔細(xì)梳理頭發(fā),把那些糾結(jié)梳理開(kāi),能讓清洗變得順滑,減少落發(fā)。梳頭正確的順序是:發(fā)梢、發(fā)中,最后才是發(fā)根。
4.吹干才不給頭發(fā)壞信號(hào)
洗完頭后要盡快擦干,濕漉漉的頭發(fā)緊貼在頭皮上會(huì)給頭發(fā)水分過(guò)多的信號(hào),頭皮會(huì)以為油分不夠,急忙又排出油脂來(lái)補(bǔ)充。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起