不同的人洗臉的習慣是不一樣的，有的人可能喜歡用清水洗臉，有的人可能喜歡用鹽水洗臉，水的溫度對護膚效果也會有一定的影響，鹽水洗臉確實有好處，能殺菌消毒，去污效果也不錯，那鹽水洗臉對皮膚有傷害嗎？鹽水洗臉的功效與作用

1、鹽水對皮膚有害嗎

意見建議：是有一定好處的，但也根據個人情況，看你的膚質怎么樣，皮膚干就盡量別經常用鹽水洗了，鹽水是堿性，對皮膚還是有一定刺激的

要注意的是要適可而止。皮膚表面與生俱來有一層天然的保護膜，被破壞之后容易造成皮膚敏感。

2、鹽水洗臉的功效與作用

1．控制T區(qū)油脂分泌：可以用細鹽抹在T區(qū)，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

2．去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘

3．去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

4．去除腋下異味：鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。

5．去除腳臭：用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分種后用水沖凈即可。

6．護理背部青春痘：入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹點鹽在背上。使用刷子按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖凈即可。

7、用鹽消除雙下巴：將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動；同樣，左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動；左右手交替進行，有節(jié)奏地做50次。然后用保鮮膜把抹鹽的部分包起來，用發(fā)帶固定，休息10分鐘后用水沖掉，隔一天做一次即可。

正確用鹽水洗臉的方法1.最好用質地比較細膩的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來。

2.每次用4～5滴純牛奶+鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開始用來按。

3.由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力。

4.半分鐘后用清水洗去，不能太久了，按摩的時間過長會讓你的肌膚角質層變薄。

5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。

采用鹽美容應用細鹽。油性皮膚者，單用鹽和水即可;干性皮膚，則可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水，注意不可將鹽水涂在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。

3、鹽水洗臉放多少鹽

鹽水洗臉，鹽與水的比例控制在1:10左右即可。油性皮膚和每天化妝的人可以每天晚上鹽水洗臉一次，中性皮膚和干性肌膚則隔2-3天使用一次為好。皮膚有痘痘或者傷口之時，用鹽水洗臉會有刺痛感。鹽水洗臉具有一定刺激性，敏感膚質者要慎用。用鹽洗臉，不僅使整個臉部肌膚消炎殺菌，起到防止痘痘的產生，在沐浴的時候，將身體溫熱以打開身體的毛孔，再將鹽涂抹在后背上用浴刷輕輕按摩1分鐘左右，而后，再用海綿之類的軟的東西沾上淡鹽水貼在后背10分鐘后，用清水洗干凈，這樣可以預防背部的痘痘。