很多人都會將痛風與關(guān)節(jié)炎聯(lián)系在一起，但其實痛風是屬于關(guān)節(jié)炎的一種病癥，而且十分嚴重，痛風患者主要是因為體內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，導致尿酸濃度過高，從而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，甚至還伴有糖尿病、高血壓、高血脂等并發(fā)癥，那么痛風該如何治療呢？

1、治療痛風的簡單方法

一、經(jīng)?；顒雨P(guān)節(jié)，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。

二、痛風的治療在日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

三、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對痛風的治療有好處，還可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。

四、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多吃蔬菜、水果、堅果等堿性食物?？刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍?，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。

2、痛風飲食注意事項

1、保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。

2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

3、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血脂者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

5、大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。盡量均勻飲水，每小時一杯。

6、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

3、痛風快速止痛方法

方法一，痛風發(fā)作的時候，一定要注意不要對患處進行冷敷或者熱敷，因為熱敷的方法很容易使患處出現(xiàn)充血的狀態(tài)，然而冷敷的方法會使尿酸沉積在患處，使患者疼痛的癥狀加重，所以我們不用冷敷或者熱敷的方法就是幫助病情得到一定緩解了。

第二，痛風的患者可以通過吃一些活血通絡(luò)的中藥來進行緩解，因為活血通絡(luò)的中藥可以幫助患者平衡體內(nèi)的尿酸，所以，痛風發(fā)作時也可以通過中藥進行緩解會有很大的幫助。

第三，每天睡覺前最好多用溫水泡腳，因為泡腳的方法有助于體內(nèi)尿酸的排泄，所以也可以通過這種方法緩解患者痛風的癥狀，需要注意的是泡腳最好泡半個小時以上，泡到身體出汗才會有一定的效果，希望大家多加注意。

第四，多喝水也是緩解痛風的好方法，因為多喝水可以幫助尿酸從腎臟排出，這樣體內(nèi)的尿酸少了，也可以很好的緩解患者痛風的癥狀，所以痛風的患者一定要注意多喝水，還要多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣才能緩解患者痛風的癥狀。

痛風是一種很難治愈的疾病，不僅要用藥物進行治療控制，也需要患者的配合，平時多活動關(guān)節(jié)，尤其是飲食方面要注意控制，盡量保持體重正常，不要吃高糖高脂的食物，可以多吃一些堿性的蔬菜和水果，降低尿酸濃度，從而達到控制和治療痛風的效果。