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哪些原因會導致長白頭發(fā)?導致長白頭發(fā)的因素有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:43 白頭發(fā)護發(fā)頭發(fā)

在大家的印象中,一般是老年人才會出現(xiàn)較多的白頭發(fā),但是很多年輕人現(xiàn)在也會有白頭發(fā),少年白也是偶爾會出現(xiàn)的現(xiàn)象,白頭發(fā)的出現(xiàn)和很多的因素有關,那么哪些原因會導致長白頭發(fā)?導致長白頭發(fā)的因素有哪些?下面為大家介紹。

哪些原因會導致長白頭發(fā)?導致長白頭發(fā)的因素有哪些?(1)

1、長白頭發(fā)的原因

第一,遺傳因素

第一,遺傳因素。它的原因可能是毛囊中缺乏黑色素或者不能正常顯示黑色。遺傳是先天性的,我們無法通過后天的調(diào)養(yǎng)或者用藥來改變的,唯有放平心態(tài)接受這個事實。

第二,腎氣不足

第二,腎氣不足。在中醫(yī)上我們常常聽說“腎之華在發(fā)”這句話。腎氣充沛的人一般其頭發(fā)都會是比較烏黑發(fā)亮的。腎氣不足的人其白發(fā)容易集中出現(xiàn)在后腦勺。有這種癥狀的人平??梢远喑孕┭a腎活血的食物。

第三,用腦過度

第三,用腦過度?,F(xiàn)在生活與工作上都會有很大的壓力,很多人都是長期處于高壓狀態(tài)。精神極度地緊張加上沒有時間鍛煉身體,這樣白發(fā)的可能性便會更大。面對這種情況,我們要學會調(diào)節(jié)自己的壓力,并加強鍛煉身體。

第四,營養(yǎng)不良

第四,營養(yǎng)不良。和身體其他的部位一樣,頭發(fā)也是需要各種營養(yǎng)以及微量元素。如果營養(yǎng)不良,必定會影響到頭發(fā)中黑色素的合成,頭發(fā)變變成白色。所以在平常的飲食習慣中,我們要注意營養(yǎng)均衡,勿挑食。

第五,疾病或者是用藥過度

第五,疾病或者是用藥過度。人的全身都是由大腦控制的,包括各種激素的分泌以及各種物質(zhì)的合成。有些疾病會導致腦垂體機能的下降,從而影響黑色素的形成。所以平常我們要多注意自己的健康。

第六,不合理的飲食

第六,不合理的飲食。現(xiàn)在的人群,特別是年輕的人喜歡喝飲料吃甜食以及快速食品。久了便會快速消耗人體的力量,從而導致脫發(fā)或者是白發(fā)。所以平常要養(yǎng)成健康地飲食習慣,適當補充蛋白質(zhì)及各種維生素。

2、白頭發(fā)太多如何調(diào)理

1、胡麻

組成:胡麻3升。

功效:補益腎氣,潤澤臟腑。

用法用量:淘凈甑蒸,令氣遍。曝干,以水淘去沫再蒸,如此九度。以湯脫去皮,簸凈,抄香為末,白蜜或棗膏丸彈子大。每溫酒化下1丸,日3服。

注意事項:胡麻取油以白色者為勝,服食則以黑色者為良。久服有效。

2、桑椹膏

組成:桑椹、蜂蜜各適量。

功效:養(yǎng)血脈,烏須發(fā)。治頭發(fā)早白。

用法用量:用紗布將桑椹擠汁,過濾后裝于瓷器皿中,文火熬成膏。加適量蜂蜜調(diào)勻,貯存于瓶中備用。每次服1~2湯匙,每日1次,溫開水送服。

注意事項:腸胃功能欠佳、大便搪薄者慎用。

3、菖蒲酒

組成:九節(jié)菖蒲不拘多少。

功效:發(fā)白變黑,齒落再生,顏色光彩,氣力倍常,耳目聰明,夜有光明,延年益壽,功不盡述。

用法用量:上藥生搗,絞汁5斗。糯米5斗,炊飯。細曲2500克,相拌令勻,入瓷缸,密蓋21日,即開。溫服,日3服之。

注意事項:高血壓患青慎用。

4、芝麻糖

組成:紅砂糖500克,黑芝麻250克,核桃仁250克。

功效:補血養(yǎng)容。用于治須發(fā)早白及脫發(fā)。

用法用量:紅砂糖放入鍋內(nèi),加水少許,以小火煎熬至汁稠時,加入炒熟的黑芝麻及核桃仁,調(diào)勻下火,趁熱倒在表面涂有食油的大搪瓷盤中。待稍冷將糖壓平,用刀劃成小塊,放涼待用。每次數(shù)塊,堅持服用。

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