皮膚暗沉是什么原因?qū)е碌哪?？可能與你的身體某些疾病有關(guān)系的，對于一個17歲的女孩來說，皮膚暗沉的話，多半是因為身體氣血運行不暢，營養(yǎng)無法被吸收導(dǎo)致的，另外就是精神壓力還是生活習(xí)慣也會造成皮膚暗沉的，那么，17歲皮膚暗沉怎么辦？來看看。

1、皮膚暗沉的原因

1.貧血：貧血導(dǎo)致血液流通不順暢，臉色暗淡。

2.食物：過量攝入富含胡蘿卜素的食物，也會導(dǎo)致皮膚變黃，尤其是手掌、足底部癥狀最為明顯，然后再到面部，嚴重者全身皮膚都出現(xiàn)暗黃。

3.藥物：長期服用含黃色素的藥物，容易導(dǎo)致皮膚變黃。

4.血液循環(huán)不良：肝火旺盛或肝氣郁結(jié)便導(dǎo)致氣血流通不順，影響血液循環(huán)，皮膚就會出現(xiàn)暗黃的癥狀。

5.油性皮膚：油性皮膚者因為油污未清除，久而久之便引起皮膚發(fā)黃。

6.經(jīng)常熬夜：熬夜導(dǎo)致休息不足，容易導(dǎo)致肌膚暗黃。

2、皮膚暗黃的調(diào)理

1.清洗臉部去角質(zhì)：角質(zhì)每周處理一次即可，不可經(jīng)常去角質(zhì)，否則會導(dǎo)致出現(xiàn)紅血絲等過敏癥狀。

2.補水保濕：補水保濕是保持肌膚健康不可或缺的任務(wù)。平時要注意皮膚清潔，肌膚清潔干凈以后，使用一些補水保濕、補充營養(yǎng)的補水護膚品：補水面膜、化妝水、營養(yǎng)霜等等。

3.食療法：黃酒、西蘭花、白菜、蘋果、山楂茶、菜花、萵苣和冬瓜等等都很適合皮膚暗黃的人。黃酒很適合在寒冷天氣飲用，不過要適量；而山楂茶有降血壓、將膽固醇等功效。

4.多喝水：咖啡、茶等使得黑色素沉淀，導(dǎo)致膚色暗黃。經(jīng)常喝水促進黑色素排出，還有維持身體水循環(huán)的功效，使得肌膚面部紅潤有光澤。

3、正確保濕的方法

1、辛苦保濕不見效，你可能犯了這些錯誤。

辛苦保濕不見效就算每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內(nèi)部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對于健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。維持好水源頭的能量，做好里應(yīng)外合才能保證肌膚的水潤光滑。

2、80%女人不知道7個部位是最大保濕死角。

7個部位是最大保濕死角有80%的女人呢，會忽視這些重要的部位，讓其成為了保濕的死角。這些部位分別是眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關(guān)節(jié)、手部7個部位，是最容易被女人忽略的保濕死角?；貞浵伦约旱谋癫襟E里有沒有遺漏哪個部位沒？

3、夜間護理不如清晨保養(yǎng)，早8點保濕最有效。

早8點保濕最有效肌膚也有生物鐘，在人體循環(huán)影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務(wù)”各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保濕工作改到每天造成8點，那是一天中保濕效果最佳時段。

4、油性肌膚用保濕噴霧有害無益。

油性肌膚用保濕噴霧有害無益很多人利用保濕噴霧來保濕，不過，對于油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養(yǎng)水的話，水和油不能相溶，不但不利于皮膚的吸收，還可能污染皮膚。

5、缺水OR缺油，弄錯會讓保濕徹底無效。

缺水OR缺油弄錯會讓保濕徹底無效每個人的肌膚都可能有干燥的狀況，但這里面的原因可是大不相同！缺水還是少油？如果從根本上就搞錯，護膚當然沒效果。首先找對自己肌膚真正需要的保養(yǎng)品才是上策，不要將補水與控油概念混淆。