化妝之后是一定要卸妝的，這一點妹紙們要記牢喲，化妝后每天晚上你應該認真的清潔自己的肌膚，不要偷懶。有些妹紙覺得自己的妝容很簡單，不需要使用卸妝液或者卸妝油來卸妝，其實這樣想就是不對了，不管是畫的什么妝容，都需要認真卸妝。

1、盡量不用卸妝濕巾

美容皮膚專家SamBunting博士說提醒卸妝濕巾所含有的成分和我們使用的方法，可能導致痤瘡、粉刺、皺紋和過敏反應。SamBunting博士說：“很多女孩使用濕巾卸眼妝，因為潔面乳相對較為柔和，所以只能用物理剝落的方式迫使頑固彩妝被濕巾帶走，但是會損傷脆弱的眼周皮膚。”想想你用濕巾卸除睫毛膏時候的情景，如果你是濕巾的愛用者，那么想要卸除眼妝（尤其是防水眼妝），需要按壓、摩擦和揉搓才能完全卸除干凈，這些都導致眼周皮膚下垂和出現(xiàn)細紋。

除此之外，卸妝濕巾還可能加劇皮膚干燥，因為其主要成分為酒精，這是一種容易導致皮膚干燥的成分。不妨這樣想，可以有效卸妝彩妝的濕巾，同樣不會放過你皮膚上的天然油脂，皮膚必須的油脂被帶走，皮膚自然會變得更加干燥。更甚者，那些不能有效清潔干凈皮膚的濕巾之后，如果再接著使用乳液或面霜，皮膚根本無法很好的吸收，讓后續(xù)保養(yǎng)品的效果減弱。如果不能正確的清潔皮膚，那么后續(xù)的保濕滋潤都是浪費時間和金錢。

最糟糕的結(jié)果是，如果使用方法不正確，你用濕巾清潔臉部或卸妝的時候，只是把臉上的臟東西和細菌從一個部位轉(zhuǎn)移到了另外一個地方，這導致皮膚更容易爆痘。你覺得自己更好的清潔了皮膚，卻只是給自己帶來了莫名其妙的痘痘困擾。

所以結(jié)論是？你可能要這樣問。除非沒有辦法的情況下，你不應該把卸妝濕巾當做日常唯一的卸妝清潔方法，后續(xù)應該用潔面進一步清潔。旅行或者回家太晚比較難以控制，但是日常清潔卸妝還是應該使用卸妝濕巾和潔面產(chǎn)品配合。另外，卸妝濕巾應該選擇高品質(zhì)，才能保證清潔干凈又不傷害皮膚，這才是對皮膚最好的方式。

2、運動排毒的方法

現(xiàn)代都市人，特別是一些常常坐在辦公室里的白領(lǐng)，通常從上班坐到下班，幾乎沒有從自己的辦公桌挪動過，上下班也是以車代步，久而久之，由于體內(nèi)的經(jīng)氣運行不暢而導致毒素積聚，因此建議大家每周堅持一些適當?shù)倪\動，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。

通過適量的運動，能夠促進胃腸蠕動，使血液循環(huán)增快，讓毒素順利排出體外。

最后提醒，排毒是調(diào)理身體機能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤腸。然后多做運動，排汗能將身體內(nèi)的垃圾從毛孔中排出少許，最后就是晚上11點鐘之前一定要睡覺，幫助肝功能正常代謝。長期堅持，痘痘就會消退!