癌癥是讓人害怕的疾病，因?yàn)榘┌Y會(huì)奪走我們的生命，人的生命有些時(shí)候，真的是很短暫的，因?yàn)榧膊?huì)讓生命而終止，所以要認(rèn)真的對(duì)待每一天的生活。癌癥雖然是不可治愈的，但是癌癥是可以預(yù)防的，癌癥有五種有效的方法是可以避免的。

1、五種預(yù)防癌癥的方法

癌癥，已經(jīng)成了中國(guó)疾病死因之首，發(fā)病率和死亡率都在逐年攀升。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年癌癥的新增患病人數(shù)大約為 430 萬(wàn)人，每年有 280 多萬(wàn)人死于癌癥。

也就是說(shuō)，在中國(guó)，每天都會(huì)有 11700 多人被診斷出癌癥，每天有 7700 多人因癌癥而死。

這背后的原因當(dāng)然有很多，有一些是個(gè)人力量無(wú)法對(duì)抗的，比如人口老齡化或者環(huán)境污染。

但是，這并不意味著我們?cè)诎┌Y面前是完全無(wú)能為力的。

如果我們提前做一點(diǎn)點(diǎn)事情，結(jié)果就可能會(huì)完全不一樣。

2018 年 1 月，美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)發(fā)表了文章，研究過(guò)去四十多年的美國(guó)全國(guó)性大數(shù)據(jù)，并提出：通過(guò)醫(yī)學(xué)上的各種努力，美國(guó)癌癥的發(fā)病率和死亡率都顯著下降。

通過(guò)學(xué)習(xí)美國(guó)的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，我們就讓自己和家人盡可能地遠(yuǎn)離癌癥。

研究顯示，肺癌、前列腺癌、乳腺癌和大腸癌致死的人數(shù)，占了所有癌癥致死人數(shù)的將近一半，達(dá)到了 45%。

這 4 種癌癥，再加上對(duì)女性健康影響極大的宮頸癌，是所有癌癥中的 5 大殺手。

但對(duì)這 5 種癌癥，其實(shí)都有辦法預(yù)防！

1. 肺癌：要戒煙，也要做低劑量的 CT 篩查

無(wú)論是中國(guó)還是美國(guó)，肺癌都是發(fā)病率首位的癌癥。

吸煙，是引起肺癌最重要的危險(xiǎn)因素，美國(guó)通過(guò)全國(guó)性的控?zé)熍Γ呀?jīng)讓吸煙率逐年下降，在 60 年代美國(guó)的吸煙率是 42%，到現(xiàn)在，已經(jīng)下降到了 15.2%。

因此，美國(guó)肺癌發(fā)病率也在逐年下降，而美國(guó)男性戒煙情況明顯比女性好，所以美國(guó)男性肺癌發(fā)病率的下降速度是女性的 2 倍。

可以看出來(lái)，戒煙，在降低肺癌發(fā)病率的過(guò)程中，起到了舉足輕重的作用。

單純戒煙還不夠，還要做好提前的癌癥篩查。

通過(guò)提前篩查，及時(shí)治療，其實(shí)可以有效提高肺癌的治愈率。

如果你的年齡已經(jīng)超過(guò) 55 歲，并且一年內(nèi)吸煙超過(guò)了 30 包 ，那就需要每年都做一次低劑量的 CT 篩查肺癌。

2. 大腸癌：提前處理大腸腺瘤

無(wú)論是對(duì)男性還是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，大腸癌都是發(fā)病率排名前三的癌癥。

其實(shí)，大腸癌可以通過(guò)有效篩查來(lái)顯著降低發(fā)病率，提高治愈率。

滿(mǎn) 20 歲以后，需要向醫(yī)生咨詢(xún)，從而評(píng)估自己患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

過(guò)了 50 歲以后，最好每年都做一次大便潛血實(shí)驗(yàn)，每隔 10 年就做一次腸鏡檢查。

通過(guò)這些檢查，如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)大腸腺瘤，那么通過(guò)及時(shí)的治療，可以有效阻斷大腸癌的發(fā)生，從而降低大腸癌的發(fā)生率。

3. 前列腺癌：PSA 是有效的腫瘤標(biāo)記物

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，前列腺癌是排名第二的癌癥。

很多人不知道的是，如果可以早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌，通過(guò)有效的治療，前列腺癌的 5 年生存率可以高達(dá)——99%！

雖然對(duì)于前列腺癌該如何篩查，醫(yī)學(xué)界一直爭(zhēng)議不斷，也在不斷修改相關(guān)建議。但在美國(guó)最新的這篇文章中，提出了一個(gè)檢查方式：

「美國(guó)最近 20 多年來(lái)前列腺癌死亡率下降 52%，很大程度上要?dú)w功于 PSA（前列腺特異性抗原）的檢查?！?

所以，建議所有 50 歲以上的男性，每 2～4 年就查一次 PSA。

但如果家里有男性親屬得過(guò)前列腺癌的話(huà)，最好提前到 40 歲做定期檢查。

4. 乳腺癌：40 歲后開(kāi)始乳腺 X 線(xiàn)鉬靶檢查

乳腺癌對(duì)女性來(lái)說(shuō)，是致死率排第二位的癌癥。

但是，通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)早期治療，乳腺癌的生存率已經(jīng)可以達(dá)到 90%！

篩查乳腺癌的方法也很簡(jiǎn)單：在 40 歲后，每年都接受一次乳腺 X 線(xiàn)鉬靶檢查。

如果你的直系親屬中有乳腺癌患者的話(huà)，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生咨詢(xún)，評(píng)估一下個(gè)人患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

如果沒(méi)有家族危險(xiǎn)因素，不建議在 40 歲前做篩查，因?yàn)榉炊鴷?huì)增加誤切乳房的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 宮頸癌：接種疫苗和篩查

宮頸癌是女性生殖系統(tǒng)惡性腫瘤發(fā)病率最高的癌癥，對(duì) 20～39 歲女性來(lái)說(shuō)，也是致死率排第二的癌癥。

不過(guò)，宮頸癌的篩查，使宮頸癌的發(fā)病率下降了 70%。

而隨著 HPV（人乳頭瘤病毒）疫苗的逐步普及，宮頸癌前病變的發(fā)生率，每年下降 40%。

對(duì)女性預(yù)防宮頸癌，有以下建議：

有過(guò)性生活的女性，從 21 歲開(kāi)始，就接受宮頸癌篩查；

21～29 歲的女性，最好每 3 年做一次 TCT（脫落細(xì)胞學(xué)檢查）；

30 歲以上的女性，可以每 5 年做一次 TCT + HPV 檢查；

現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)，宮頸癌的 2 價(jià)疫苗已經(jīng)上市了，9～26 歲的女性，可以通過(guò)接種 HPV 疫苗，有效預(yù)防宮頸癌。

美國(guó)全國(guó) 40 多年的數(shù)據(jù)分析顯示，正是因?yàn)樽龅搅诉@些，和癌癥發(fā)病率最高峰時(shí)相比，全美國(guó)一共有 237 萬(wàn) 8 千多人，擺脫了癌癥的魔爪。

癌癥很可怕，癌癥治療很痛苦，得癌癥之后的支出也非常巨大。

但是，如果能把預(yù)防和篩查工作提前，就可以很大程度上降低自己得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，提高癌癥的治愈率。

要做到這些，其實(shí)并不難。

2、癌癥中晚期的癥狀

1、腐腥臭——肺癌

肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會(huì)引起不同程度的口臭。這些氣味多由積攢于肺部的黏液所致。其中，肺膿腫患者常伴有腐酸性口臭，這類(lèi)患者往往有發(fā)燒、膿性痰等，胸片檢查一般能確診;肺結(jié)核咯血、支氣管擴(kuò)張咯血者常出現(xiàn)血腥味口臭;晚期肺癌患者常于口腔及呼氣中出現(xiàn)腐腥臭。

2、腐敗味——上呼吸道疾病

鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都會(huì)分泌大量含蛋白質(zhì)的黏液，部分形成鼻涕，剩下的從鼻道流入口咽部。這些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)分解后，就會(huì)產(chǎn)生腐敗味。

3、酸臭味——胃病

胃幽門(mén)部狹窄或梗阻時(shí)，食物在胃內(nèi)留置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生酸臭腐敗的氣味，通過(guò)口腔散發(fā)出來(lái)。反流性食管炎等胃病還可導(dǎo)致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停釋放“酸氣”。通常在積極治療胃病后，口臭能得到顯著改善。

4、爛蘋(píng)果味——糖尿病丙酮酸中毒

當(dāng)一個(gè)人血糖超標(biāo)，未加控制時(shí)，體內(nèi)的脂肪分解，就會(huì)產(chǎn)生酮體，其中的α-酮戊二酸會(huì)發(fā)出一種酸酸的爛蘋(píng)果味道。當(dāng)呼出這種氣味時(shí)，患者體內(nèi)的酮體濃度已經(jīng)非常高了，接近或達(dá)到糖尿病酮癥酸中毒的水平，需要及時(shí)就醫(yī)，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。

5、尿臊味——尿毒癥

尿臊味多是患有慢性腎炎或腎病的患者發(fā)出的。病程進(jìn)展到慢性腎功能衰竭階段(俗稱(chēng)尿毒癥)時(shí)，由于無(wú)尿，某些毒性物質(zhì)不能排出體外而潴留于血中，就會(huì)使病人呼出的氣體散發(fā)出尿味，這是病情趨于危重的信號(hào)。

6、排泄物臭味——肝衰竭

肝衰竭時(shí)，肝臟代謝能力減弱，分解毒素的能力下降，導(dǎo)致血氨升高，使口中出現(xiàn)略帶甜味的排泄物臭味，又被稱(chēng)為“死亡的氣息”。體內(nèi)某些支鏈氨基酸代謝能力減弱，還會(huì)導(dǎo)致?tīng)€蘋(píng)果味。

此外，還有些口臭是心理疾病所引起的，如自主神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的焦慮、失眠或某些精神疾病。

當(dāng)身體不舒服的時(shí)候，就應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查一下，因?yàn)檫@些偶然出現(xiàn)的癥狀，是在暗示你的身體出現(xiàn)了健康問(wèn)題。我們應(yīng)該保持體檢的習(xí)慣，至少每年都體檢一次，也有利于對(duì)抗癌癥。人在患癌的早期會(huì)有些異常的癥狀，別忍著不去看，早些發(fā)現(xiàn)治療也能防癌。