如果你發(fā)現(xiàn)最近的頭發(fā)的發(fā)質(zhì)有問題的就要趕緊采取措施讓自己的頭發(fā)變好，在面對自己的頭發(fā)發(fā)質(zhì)問題的時候，平時一定要注意護(hù)理好頭發(fā)，不然頭發(fā)的問題會越開越多的，那么如何護(hù)理頭發(fā)最好？頭發(fā)護(hù)理有哪些誤區(qū)？現(xiàn)在請跟隨小編一起來來看看.

1、頭發(fā)護(hù)理細(xì)節(jié)

1、同時使用兩種以上的造型工具

很多女生都有這樣的造型習(xí)慣，在使用完吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)后，馬上用直發(fā)板或者電卷棒對頭發(fā)進(jìn)行造型，殊不知這樣會對頭發(fā)造型雙倍的傷害。建議想要用卷發(fā)棒營造出自然卷度的女生們，可以在頭發(fā)濕潤的時候，將濕發(fā)編成麻花辮再用吹風(fēng)機(jī)吹干，這樣松開麻花辮之后就會得到一頭自然蓬松的波浪卷發(fā)，時尚又不傷發(fā)質(zhì)?；蛘咴谒坝盟驖耦^發(fā)，再上上海綿卷發(fā)棒，第二天早上起來松開，頭發(fā)就會呈現(xiàn)自然的卷度了，而且早上也不用花太多時間打理。

2、在發(fā)絲濕潤的時候梳理頭發(fā)

如果洗完頭發(fā)之后馬上進(jìn)行梳理，會讓頭發(fā)變得更加脆弱，分叉和毛躁的問題也更容易找上門，平時洗完頭發(fā)之后應(yīng)該先涂抹免洗護(hù)發(fā)素，之后再用梳子輕柔梳理發(fā)絲，既能夠?qū)⒋蚪Y(jié)發(fā)絲梳理順暢又不會傷害發(fā)絲。

3、一款扎發(fā)應(yīng)萬變

將頭發(fā)全部或部分扎起的造型，比如馬尾或是盤發(fā)，會因?yàn)榻?jīng)常讓發(fā)絲局部過于緊張，而拉扯毛囊和發(fā)絲導(dǎo)致發(fā)根變得脆弱受損，還會產(chǎn)生脫發(fā)等等問題，所以我們?nèi)粘Ｗ詈米儞Q多一些的發(fā)型，披肩發(fā)讓每根發(fā)絲都呈現(xiàn)放松狀態(tài)，也可以作為代替扎發(fā)的不錯選擇。

4、忽略頭皮護(hù)理

有的人在挑選護(hù)發(fā)產(chǎn)品時只看發(fā)質(zhì)需要，其實(shí)市面上很多香氣撲鼻的洗發(fā)水都因?yàn)楹瘜W(xué)成分，可以讓洗后頭發(fā)順滑，看似營養(yǎng)滋潤，實(shí)際上還會堵塞頭皮毛孔，很容易造成頭皮敏感的現(xiàn)象，因此有頭皮不適合敏感的人在挑選洗護(hù)產(chǎn)品上應(yīng)盡量選擇香調(diào)自然的，產(chǎn)品成分簡單天然，減少至敏源。

5、正常發(fā)絲的保養(yǎng)

A干性頭發(fā)

干性頭發(fā)，由于發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)中的發(fā)絲毛鱗片已經(jīng)受損，導(dǎo)致頭發(fā)缺水，缺油，一遇到陽光就容易變得干枯，嚴(yán)重的還可能發(fā)黃，分叉，脆弱易斷，因此在護(hù)發(fā)的選擇上應(yīng)注重其是否具有飽濕滋潤作用。這樣你的秀發(fā)才能像皮膚一樣深呼吸啊

B油性頭發(fā)

剛洗好的時候，也的確給人以神清氣爽的感覺;但在紫外線的強(qiáng)烈照射下，與汗水混合的發(fā)絲油膩極了，黏黏的讓人受不了。熬夜明顯加重頭油，此類人應(yīng)選擇偏弱酸性洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品（如生奇漢方防脫洗發(fā)氺）！

C脆弱發(fā)質(zhì)

脆弱發(fā)質(zhì)的情形也差不多，這種發(fā)質(zhì)因?yàn)闃O度缺乏營養(yǎng)以致彈性喪失，脆弱易斷，所以最好選用含營養(yǎng)成分的洗發(fā)產(chǎn)品來護(hù)理。

6、不同發(fā)質(zhì)曬后發(fā)絲的修復(fù)

A正常發(fā)絲

等頭皮和發(fā)絲都已經(jīng)自然冷卻后，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。

B干枯，開叉發(fā)絲

堅(jiān)持每天用針對干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水洗頭（如我們生奇漢方的烏發(fā)洗發(fā)氺），并針對發(fā)梢開叉現(xiàn)象，隔天使用一次護(hù)發(fā)精華素。

C泛黃發(fā)絲

選擇有烏發(fā)作用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素洗發(fā)，并且每周使用2次亮麗深度帶有保養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)素。

D彈性差發(fā)絲

洗發(fā)時采用能改善發(fā)質(zhì)，修護(hù)弱細(xì)發(fā)絲，增強(qiáng)發(fā)絲彈性的豐盈洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，并且每周至少用1次加強(qiáng)營養(yǎng)的發(fā)膜。

2、頭發(fā)護(hù)理三大誤區(qū)

誤區(qū)1：天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)

天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時建議有條件的朋友定期去專業(yè)的機(jī)構(gòu)做頭皮深層清潔。平時我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭發(fā)正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導(dǎo)致脫發(fā)，生奇漢方養(yǎng)發(fā)系列滿足一切頭皮毛囊健康問題。

誤區(qū)2：長時間不洗頭可防脫發(fā)

很多男性朋友有遺傳性脫發(fā)甚至禿頂，為了保護(hù)剩下的頭發(fā)，他們往往選擇長時間不洗，以免加重脫發(fā)。事實(shí)上，正確的做法正好相反！

總結(jié)：以上就是今天為大家介紹的，相信大家只要堅(jiān)持避免這些護(hù)法雷區(qū)，頭發(fā)一定會非常好的。

3、改善發(fā)質(zhì)吃什么好

1、防止頭發(fā)干燥、無光澤、易折斷的飲食：每晝夜脫落30-40根頭發(fā)是正常的生理現(xiàn)象?；?yàn)分析顯示，頭發(fā)中蛋氨酸、胱氨酸減少、磺丙氨酸上升，是造成頭發(fā)變脆、干燥、易斷的原因。黃豆及豆制品、瘦肉、雞蛋、河蚌肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，應(yīng)多多食用。

2、防止頭發(fā)變黃，變暗的飲食：科學(xué)家認(rèn)為頭發(fā)發(fā)黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產(chǎn)生過多酸性物質(zhì)有關(guān)，而蔬菜、水果含有較多的礦物質(zhì)，能與酸結(jié)合成鹽類，保持血液正常的酸堿值。

3、含碘食物與秀發(fā)：碘可刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，甲狀腺素可使頭發(fā)烏黑秀美。因此多吃含碘的食物如海帶、海參、紫菜、蛤等。

4、防止頭發(fā)早白的飲食：毛發(fā)的黑白與毛發(fā)中黑色素的含量有關(guān)，黑色素由毛母色素細(xì)胞分泌，而毛母細(xì)胞活力的高低除與年齡有關(guān)外，還和營養(yǎng)有關(guān)。故應(yīng)多吃含維生素B族的食物如粗糧、豆類、蔬菜和水果，還要多吃富含鐵、銅等微量元素和高蛋白的食物，如動物肝臟、蛋黃、腎、豆類、瘦肉等。

5、防止缺鐵性脫發(fā)飲食：缺鐵性禿發(fā)約占禿發(fā)病人的30%。維生素C可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，因此應(yīng)多吃富含有鐵的食物和含維生素C的食物，蛋類、木耳、油菜、豆類、芹菜、萵苣、海帶、芝麻、動物肝臟等含鐵豐富，西紅柿、棗、桔等均含有大量的維生素。