如果你發(fā)現(xiàn)最近的頭發(fā)的發(fā)質(zhì)有問題的就要趕緊采取措施讓自己的頭發(fā)變好,在面對自己的頭發(fā)發(fā)質(zhì)問題的時候,平時一定要注意護(hù)理好頭發(fā),不然頭發(fā)的問題會越開越多的,那么如何護(hù)理頭發(fā)最好?頭發(fā)護(hù)理有哪些誤區(qū)?現(xiàn)在請跟隨小編一起來來看看.
1、同時使用兩種以上的造型工具
很多女生都有這樣的造型習(xí)慣,在使用完吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)后,馬上用直發(fā)板或者電卷棒對頭發(fā)進(jìn)行造型,殊不知這樣會對頭發(fā)造型雙倍的傷害。建議想要用卷發(fā)棒營造出自然卷度的女生們,可以在頭發(fā)濕潤的時候,將濕發(fā)編成麻花辮再用吹風(fēng)機(jī)吹干,這樣松開麻花辮之后就會得到一頭自然蓬松的波浪卷發(fā),時尚又不傷發(fā)質(zhì)?;蛘咴谒坝盟驖耦^發(fā),再上上海綿卷發(fā)棒,第二天早上起來松開,頭發(fā)就會呈現(xiàn)自然的卷度了,而且早上也不用花太多時間打理。
2、在發(fā)絲濕潤的時候梳理頭發(fā)
如果洗完頭發(fā)之后馬上進(jìn)行梳理,會讓頭發(fā)變得更加脆弱,分叉和毛躁的問題也更容易找上門,平時洗完頭發(fā)之后應(yīng)該先涂抹免洗護(hù)發(fā)素,之后再用梳子輕柔梳理發(fā)絲,既能夠?qū)⒋蚪Y(jié)發(fā)絲梳理順暢又不會傷害發(fā)絲。
3、一款扎發(fā)應(yīng)萬變
將頭發(fā)全部或部分扎起的造型,比如馬尾或是盤發(fā),會因?yàn)榻?jīng)常讓發(fā)絲局部過于緊張,而拉扯毛囊和發(fā)絲導(dǎo)致發(fā)根變得脆弱受損,還會產(chǎn)生脫發(fā)等等問題,所以我們?nèi)粘W詈米儞Q多一些的發(fā)型,披肩發(fā)讓每根發(fā)絲都呈現(xiàn)放松狀態(tài),也可以作為代替扎發(fā)的不錯選擇。
4、忽略頭皮護(hù)理
有的人在挑選護(hù)發(fā)產(chǎn)品時只看發(fā)質(zhì)需要,其實(shí)市面上很多香氣撲鼻的洗發(fā)水都因?yàn)楹瘜W(xué)成分,可以讓洗后頭發(fā)順滑,看似營養(yǎng)滋潤,實(shí)際上還會堵塞頭皮毛孔,很容易造成頭皮敏感的現(xiàn)象,因此有頭皮不適合敏感的人在挑選洗護(hù)產(chǎn)品上應(yīng)盡量選擇香調(diào)自然的,產(chǎn)品成分簡單天然,減少至敏源。
5、正常發(fā)絲的保養(yǎng)
A干性頭發(fā)
干性頭發(fā),由于發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)中的發(fā)絲毛鱗片已經(jīng)受損,導(dǎo)致頭發(fā)缺水,缺油,一遇到陽光就容易變得干枯,嚴(yán)重的還可能發(fā)黃,分叉,脆弱易斷,因此在護(hù)發(fā)的選擇上應(yīng)注重其是否具有飽濕滋潤作用。這樣你的秀發(fā)才能像皮膚一樣深呼吸啊
B油性頭發(fā)
剛洗好的時候,也的確給人以神清氣爽的感覺;但在紫外線的強(qiáng)烈照射下,與汗水混合的發(fā)絲油膩極了,黏黏的讓人受不了。熬夜明顯加重頭油,此類人應(yīng)選擇偏弱酸性洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品(如生奇漢方防脫洗發(fā)氺)!
C脆弱發(fā)質(zhì)
脆弱發(fā)質(zhì)的情形也差不多,這種發(fā)質(zhì)因?yàn)闃O度缺乏營養(yǎng)以致彈性喪失,脆弱易斷,所以最好選用含營養(yǎng)成分的洗發(fā)產(chǎn)品來護(hù)理。
6、不同發(fā)質(zhì)曬后發(fā)絲的修復(fù)
A正常發(fā)絲
等頭皮和發(fā)絲都已經(jīng)自然冷卻后,選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,用接近頭皮溫度的清水,徹底清潔。
B干枯,開叉發(fā)絲
堅(jiān)持每天用針對干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水洗頭(如我們生奇漢方的烏發(fā)洗發(fā)氺),并針對發(fā)梢開叉現(xiàn)象,隔天使用一次護(hù)發(fā)精華素。
C泛黃發(fā)絲
選擇有烏發(fā)作用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素洗發(fā),并且每周使用2次亮麗深度帶有保養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)素。
D彈性差發(fā)絲
洗發(fā)時采用能改善發(fā)質(zhì),修護(hù)弱細(xì)發(fā)絲,增強(qiáng)發(fā)絲彈性的豐盈洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,并且每周至少用1次加強(qiáng)營養(yǎng)的發(fā)膜。
誤區(qū)1:天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)
天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯誤的,清潔才是健康的根本。頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞,同時建議有條件的朋友定期去專業(yè)的機(jī)構(gòu)做頭皮深層清潔。平時我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔,時間久了頭皮根部會堆積較多污垢,阻礙頭發(fā)正常生長,如果不及時做深層清潔,很容易導(dǎo)致脫發(fā),生奇漢方養(yǎng)發(fā)系列滿足一切頭皮毛囊健康問題。
誤區(qū)2:長時間不洗頭可防脫發(fā)
很多男性朋友有遺傳性脫發(fā)甚至禿頂,為了保護(hù)剩下的頭發(fā),他們往往選擇長時間不洗,以免加重脫發(fā)。事實(shí)上,正確的做法正好相反!
總結(jié):以上就是今天為大家介紹的,相信大家只要堅(jiān)持避免這些護(hù)法雷區(qū),頭發(fā)一定會非常好的。
1、防止頭發(fā)干燥、無光澤、易折斷的飲食:每晝夜脫落30-40根頭發(fā)是正常的生理現(xiàn)象?;?yàn)分析顯示,頭發(fā)中蛋氨酸、胱氨酸減少、磺丙氨酸上升,是造成頭發(fā)變脆、干燥、易斷的原因。黃豆及豆制品、瘦肉、雞蛋、河蚌肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸,應(yīng)多多食用。
2、防止頭發(fā)變黃,變暗的飲食:科學(xué)家認(rèn)為頭發(fā)發(fā)黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產(chǎn)生過多酸性物質(zhì)有關(guān),而蔬菜、水果含有較多的礦物質(zhì),能與酸結(jié)合成鹽類,保持血液正常的酸堿值。
3、含碘食物與秀發(fā):碘可刺激甲狀腺分泌甲狀腺素,甲狀腺素可使頭發(fā)烏黑秀美。因此多吃含碘的食物如海帶、海參、紫菜、蛤等。
4、防止頭發(fā)早白的飲食:毛發(fā)的黑白與毛發(fā)中黑色素的含量有關(guān),黑色素由毛母色素細(xì)胞分泌,而毛母細(xì)胞活力的高低除與年齡有關(guān)外,還和營養(yǎng)有關(guān)。故應(yīng)多吃含維生素B族的食物如粗糧、豆類、蔬菜和水果,還要多吃富含鐵、銅等微量元素和高蛋白的食物,如動物肝臟、蛋黃、腎、豆類、瘦肉等。
5、防止缺鐵性脫發(fā)飲食:缺鐵性禿發(fā)約占禿發(fā)病人的30%。維生素C可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,因此應(yīng)多吃富含有鐵的食物和含維生素C的食物,蛋類、木耳、油菜、豆類、芹菜、萵苣、海帶、芝麻、動物肝臟等含鐵豐富,西紅柿、棗、桔等均含有大量的維生素。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起