我們平時(shí)吃的很多食物都有薄荷口味的，薄荷具有清新口氣的作用，但是很多人不知道薄荷到底是什么，其實(shí)薄荷是一種可以食用的植物，但是有人說(shuō)薄荷的氣味是有毒的，所以不能放在家里，那薄荷可以放在臥室嗎？薄荷能放在臥室嗎？

1、薄荷可以放在臥室嗎

薄荷是可以放在臥室的。

薄荷葉是可食用的，薄荷所散發(fā)出來(lái)的氣味對(duì)人體是無(wú)害的，因此可以放心的放在室內(nèi)。

2、薄荷放在臥室的好處

(1)凈化空氣

薄荷會(huì)散發(fā)出具有清涼氣味的薄荷揮發(fā)油，能夠凈化臥室內(nèi)沉悶的空氣，特別是睡了一夜之后，臥室含有許多呼吸產(chǎn)生的污濁廢氣，急需清新、天然的氣味來(lái)凈化。

(2)驅(qū)蚊

薄荷內(nèi)含有一種8-乙?；P蘿艾菊酮的物質(zhì)，具有驅(qū)蚊效果，雖然驅(qū)蚊的效果比較有限，但是勝在純天然，對(duì)人體無(wú)傷害。

(3)提神醒腦

薄荷中含有的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，能夠刺激神經(jīng)、使人振奮、提神醒腦。對(duì)于成日混混沌沌、工作學(xué)習(xí)沒(méi)精神的人而言，經(jīng)常聞一聞薄荷葉的氣味，是可以讓人變精神的。

3、薄荷放在臥室能養(yǎng)活嗎

薄荷放在臥室是可以養(yǎng)活的，但是茂盛程度則會(huì)因?yàn)椴煌思依锱P室的光照程度而不同，因?yàn)楸『尚韵补庹?，臥室光照好的人家里薄荷就會(huì)長(zhǎng)得茂盛些，臥室光照不好的人家里薄荷就會(huì)長(zhǎng)勢(shì)稍差。

4、薄荷放在家里哪里最好

雖然說(shuō)薄荷能放在臥室，但其實(shí)將薄荷放在臥室并不是最好的選擇，因?yàn)楸『呻m然能散發(fā)出清新好聞的氣味，但是在夜間也要進(jìn)行呼吸作用的，會(huì)和臥室主人搶奪氧氣。

而且臥室是睡眠的地方，薄荷提神醒腦功效在夜間也會(huì)成為影響睡眠的因素。

建議將薄荷放在書房、客廳或者陽(yáng)臺(tái)種植，如果非常喜歡薄荷的氣味，也可以在白天時(shí)將薄荷移到臥室內(nèi)，晚上睡覺(jué)前將薄荷移出臥室。

5、孕婦家中不宜種薄荷

薄荷屬于辛涼的藥用植物，不同品種的薄荷含有的成分可能存在差別，有的薄荷中含有一種叫做薄荷腦的成分，孕婦食用后可能導(dǎo)致胎兒畸形或者流產(chǎn)。即便是聞久了對(duì)孕婦也是不好的。所以家里有孕婦時(shí)，最好不要在家種薄荷。

6、薄荷不宜食用過(guò)量

許多人家里種了薄荷后，就會(huì)拿薄荷來(lái)做菜食用，但是要注意，不要吃多了。

薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對(duì)哺乳動(dòng)物具有較強(qiáng)的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過(guò)量就會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。

一般而言，食用薄荷時(shí)，每人每日不超過(guò)2毫克/千克體重。

7、薄荷的食療方法

下面介紹幾款薄荷的食療方法：

1、薰衣草薄荷茶

原材料：薰衣草5克，薄荷3克。

制作方法：將薰衣草、薄荷洗凈后再沸水浸泡30秒備用。將薰衣草、薄荷一同放入杯中，沖入500毫升的沸水。浸泡約3分鐘后即可飲用，可回沖2次，回沖時(shí)需要浸泡5分鐘。

養(yǎng)生功效：此方具有疏風(fēng)清熱、緩解精神壓力和安神促眠的功效。

2、檸檬薄荷茶

原材料：薄荷5克，檸檬3片。

制作方法：將薄荷洗凈后用沸水浸泡30秒備用，將薄荷、沸水沖洗后的檸檬一同放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約3分鐘后即可飲用。

養(yǎng)生功效：此方具有清熱解暑、清心除煩的功效。