肌膚時(shí)刻需要保持水分,缺水會讓皮膚暗沉沒有光澤,而且肌膚狀態(tài)會很差,需要補(bǔ)水保濕,補(bǔ)水保濕可以做一些護(hù)膚的面膜,自己在家用一些材料就可以完成了,那么如何DIY補(bǔ)水保濕面膜?補(bǔ)水保濕面膜的自制方法有哪些?下面為大家介紹。
1、維生素面膜
維生素A、D各30粒,維生素E50粒,將它們加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體,取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出,涂在臉上輕輕按摩,10~15分鐘后洗凈。這個(gè)面膜營養(yǎng)又保濕,可常年使用。
2、蘆薈面膜
選新鮮大株的蘆薈,切出幾小段放入攪拌機(jī)攪拌后將蘆薈汁倒入小碗內(nèi),加入適量的雞蛋清、奶粉或鮮牛奶;把三種原料攪拌成糊狀,敷于面部,進(jìn)行輕輕按摩。蘆薈可以高度補(bǔ)水、鎖水能力,成為皮膚補(bǔ)水保濕護(hù)膚品的首選。
3、橘子面膜
將橘子去皮后取適量果汁兒,然后加入海藻粉攪拌,攪拌均勻后涂抹到面部10分鐘后洗凈即可。橘子面模適合干燥,角質(zhì)較多的皮膚,能夠令皮膚的血管壁變得更加富有彈性。同時(shí),橘子能夠有效解決面部過渡紅潤苦惱。
4、西瓜蛋黃面膜
西瓜取其西瓜肉搗碎,加入蛋黃半個(gè)拌勻。慢慢加入少許面粉,使其成膏狀。敷于臉上10分鐘后洗凈。西瓜清涼、蛋黃滋潤效果佳,兩者配合制成補(bǔ)水面膜,保濕效果很好。
5、香蕉蜂蜜面膜
將蜂蜜調(diào)和香蕉,用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10-15分鐘,再用溫水沖凈即可。香蕉是一種很好的面膜材料,直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。添加蜂蜜,以加強(qiáng)保濕滋潤的功能,非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。
6、珍珠酸奶面膜
將珍珠粉與酸奶混合拌勻,調(diào)至呈糊狀,涂滿臉部,待面膜干后,再以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗便可。既可以給干燥的肌膚補(bǔ)水,有可以補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)。
7、木瓜牛奶面膜
將木瓜切塊放入果汁機(jī)中,加入牛奶打成泥狀,用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。敷臉約20分鐘后洗干凈即可。木瓜能有效地軟化肌膚,使皮膚柔軟光亮,和牛奶搭配能夠美白皮膚。
8、草莓酸奶面膜
先用清水將草莓洗干凈,去掉上面的小葉子,只留果肉,然后用榨汁機(jī)扎出汁來,然后面粉和酸奶,草莓汁,蜂蜜4者混合充分?jǐn)嚢韬笸磕ㄔ谀樕媳A?5-20分鐘左右??梢詭椭銚敉硕欢?,達(dá)到美白補(bǔ)水的效果。
要說面膜,很多都不建議天天使用的,像美白面膜,去黑頭面膜,去角質(zhì)面膜等,這些都不可以天天使用的。那么補(bǔ)水保濕面膜可以天天做嗎?下面來為你揭秘。
要說面膜,很多都不建議天天使用的,像美白面膜,去黑頭面膜,去角質(zhì)面膜等,這些都不可以天天使用的。
不過補(bǔ)水面膜則是可以天天使用的,因?yàn)樗鼪]什么副作用。因?yàn)槲覀兤つw的水分是流失的最快的,當(dāng)然了如果你的皮膚渴得太厲害的話建議一天做一次,如果平時(shí)皮膚狀況比較好,或者沒什么大問題的話,建議一周做2-3次補(bǔ)水面膜即可。
另外,晚上是皮膚美容的“黃金時(shí)間”。每晚12點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候,這個(gè)時(shí)間段之前的皮膚細(xì)胞更加活躍,代謝能力更強(qiáng),可以令面膜更充分地發(fā)揮功效。因此選擇在晚上睡前做一次面膜是最好不過的了。
注意,睡前敷面膜是好的,可是敷面膜入睡,那就前功盡棄了,除非寫明的是睡眠面膜。這樣的后果是使皮膚干燥缺水更加嚴(yán)重,因?yàn)榘衙婺し蟾闪耍婺涯隳樕系乃值刮兆?,使你的皮膚缺水。因此,當(dāng)你醒來會發(fā)現(xiàn)皮膚比以前更干、更崩緊。
建議敷面膜薄厚適中即可。面膜涂得越厚與每天都敷面膜其實(shí)是一樣的,你的肌膚吸收營養(yǎng)的承載力有限,所以大量注入養(yǎng)分是無效的。
在干燥的秋季,除了做補(bǔ)水保濕面膜護(hù)理肌膚外,還有哪些方法可以補(bǔ)水保濕呢?下面告訴你幾個(gè)補(bǔ)水保濕小竅門,讓你在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都水嫩動人。
1、維生素面霜保濕法
美眉們總是用護(hù)膚品、爽膚水來為肌膚補(bǔ)水保濕,而保濕護(hù)膚品也要選擇得當(dāng),才能夠起到好的保濕效果。建議美眉們盡可能的多去選擇含有維生素的面霜,尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜,涂抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。
2、隨身攜帶保濕噴霧
想要讓肌膚時(shí)刻在喝水,最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。美眉們可以買適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧,也可以自制保濕噴霧,自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁,多加入一些水進(jìn)行稀釋,然后,裝入小瓶子當(dāng)中,隨時(shí)隨地拿出來噴一噴,為肌膚保濕鎖水的效果相當(dāng)好哦!
3、純凈水保濕法
美眉們可以用純凈水為肌膚保濕,在我們喝水的時(shí)候,順便把手打濕,再拍打在面部肌膚上,如此無需太細(xì)致的保濕護(hù)理,其實(shí)就已經(jīng)為肌膚補(bǔ)水很多了,美眉們可以時(shí)刻在喝水的時(shí)候?yàn)榧∧w拍打一些,隨時(shí)隨地進(jìn)行,讓肌膚不缺水。
4、果蔬補(bǔ)水法
果蔬不僅可以食用來為身體補(bǔ)充營養(yǎng),而且還是最營養(yǎng)健康的為肌膚補(bǔ)水保濕的好選擇。美眉們可以平時(shí)多吃一些水果和蔬菜,例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等,這些果蔬可以充分為肌膚補(bǔ)充足量的水分,作用于皮膚上,還可以令皮膚更加有彈性,讓干燥的肌膚增加不少水潤。
睡眠面膜:指的是在晚上做完基礎(chǔ)護(hù)膚之后,將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。天天用“睡眠面膜”反而會傷害皮膚和其他面膜一樣,“睡眠面膜”也不能天天用,因?yàn)樗吘共皇峭硭?,它對肌膚還是會造成一定的負(fù)擔(dān),甚至影響皮膚的自我修復(fù)能力,所以一周做2~3次足已!
敷面膜前要清潔皮膚:只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除,肌膚才是真正的清潔,基底層的細(xì)胞分裂才會變得活躍,肌膚才會吸收更多的營養(yǎng)成分。
洗完澡再敷面膜:洗完熱水澡這是敷面膜最好的時(shí)間,因?yàn)檫@時(shí)皮膚上的毛孔充分張開,肌膚會更好地吸收面膜中的營養(yǎng)成分,使面膜的功效得到極致地發(fā)揮。
敷面膜前搽好精華液:這樣的作用是為了,待會在敷面膜時(shí),讓皮膚與面膜形成真空狀態(tài),面膜可以更貼近臉的肌膚,避免保養(yǎng)品在空氣中揮發(fā)掉,就可有效幫助保養(yǎng)品加速吸收。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起