在很多人的印象中，中醫(yī)的主要作用是治療一些疾病，其實(shí)中醫(yī)還有美容護(hù)膚的作用，中藥材的范圍很廣，許多材料可以作為中藥，有些藥材對于美白有很多好處，可以用來美白護(hù)膚，那么中醫(yī)美白方法有哪些？如何用中藥美白護(hù)膚？下面為大家介紹。

1、中醫(yī)美白方法

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水?dāng)噭蚣?xì)末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細(xì)末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯(cuò)。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細(xì)末，每晚以蛋白調(diào)敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細(xì)末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調(diào)成糊狀敷面，或用蛋白調(diào)勻后敷臉。每周二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

2、美白小妙招

第一步：濕敷高機(jī)能化妝水

大家可能會覺得濕敷跟面膜有什么不同，這當(dāng)然不一樣，面膜是為肌膚強(qiáng)效補(bǔ)充精華成分，而用蘸滿化妝水尤其是高機(jī)能化妝水的化妝棉在臉上濕敷5分鐘，則是讓角質(zhì)層瞬間吸收更多水分，角質(zhì)層水分充足了，就會讓肌膚看起來更加透亮。

注意：肌膚特別暗沉，建議進(jìn)行微煥膚。

肌膚偏油又暗沉，建議還是主攻角質(zhì)代謝，不管是加一道美白化妝水還是使用美白型煥膚產(chǎn)品，都能溫和鏟除老廢角質(zhì)，促進(jìn)后續(xù)吸收，肌膚才能透起來！

第二步：選對美白精華指腹輕彈美白精華

一般的美白精華都注重掃除表層黑色素，但如果沒有治好根本，你的白也無法持久。愛茉莉太平洋實(shí)驗(yàn)室發(fā)現(xiàn)，當(dāng)黑色素細(xì)胞吸收水分，黑色素分泌就會顯著減少，所以她們首度將細(xì)胞注射水亮科技運(yùn)用到護(hù)膚品，將升級版的核心綠茶蛋白注射到黑色素細(xì)胞中，放佛替黑色素細(xì)胞施打美白針一樣，讓肌膚徹底白亮。所以想要擁有水嫩透亮的肌膚，美白精華的保濕補(bǔ)水效力一定要考慮！

美白精華的涂抹方式：當(dāng)美白精華涂抹在面部之后，需要用指腹像是彈鋼琴般的輕彈幫助美白肌膚快速滲透吸收。切勿用擦的方式。

第三步：封閉營養(yǎng)，加一道美白霜

使用滋養(yǎng)霜的時(shí)候，平常保養(yǎng)可以薄擦、搭配指腹按摩提升吸收力。如果遇到肌膚暗沉、干燥狀況明顯時(shí)，可以厚敷睡覺，隔天再講多余沒吸收的擦掉即可。

比較好的滋潤霜有EsteeLauder晶透沁白淡斑滋潤霜。含有獨(dú)家水透光修護(hù)美白科技，能高效代謝黑色素，另外添加鱷梨油與高濃度乳木果等，擦上即刻形成保護(hù)薄膜，促進(jìn)細(xì)胞鎖水。

第四步：維系透白就要把防曬做好做滿

除了媽媽生得好，讓你天生白皙無瑕之外，我們真的沒有什么理由不做防曬，出門前再怎么懶得化妝也記得要擦防曬隔離。尤其現(xiàn)在紫外線如此猖狂、各種污染橫行，不好好保護(hù)肌膚，那么就不僅僅是各種炎癥爆發(fā)，黑斑猖獗，更容易曬傷曬老??！

3、美白肌膚的食物

1、黃瓜

含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

2、白蘿卜

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

3、甘薯

甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。

4、絲瓜

瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。

5、胡蘿卜

胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚，使肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

6、豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。