在冬季的時候，很多人會感到肌膚干燥，冬季空氣濕度低，唇部肌膚的水分容易被帶走，需要注意為唇部補水護膚，以免出現干裂的情況，還可以自制一些唇膜為唇部補水保濕，那么冬季嘴唇干裂怎么辦呢？如何DIY唇膜護唇？下面為大家介紹。

1、冬季嘴唇干裂怎么辦

1、補充維生素E，我個人就喜歡沒事的時候含片維生素E，因此多年了也未曾有過嘴唇干裂的問題。

2、平時注意多喝水，不讓嘴唇有口渴的機會，再者就是要吃一些水份含量多的蔬菜和水果了。

3、涂防裂唇膏，早晚刷牙洗臉之后就在嘴唇上涂些唇膏。唇膏最好是選擇兒童型的更滋潤。

4、外出時帶口罩，避免被冷風吹。其不僅可預防流感，抗寒作用，同時還可減少嘴唇的水份流失。

5、用熱毛巾敷，用干次的熱毛巾稍微的敷個10幾分鐘，就可使得嘴唇的血液循環(huán)變得更快。

6、涂蜂蜜，用化妝棉沾上點蜂蜜，然后輕輕的涂在嘴唇上，并輕輕的按摩直至完全吸收就可以了。

7、如果感覺嘴唇裂開的部位已經開始化膿的話就可選擇紅霉素或者青霉素抹在化膿的地方。

8、牙膏，特別是薄荷味的牙膏都具有很強的殺菌成份，因此對減少嘴唇開裂之后的疼痛感具有一定的幫助。

2、教你DIY唇膜

1、蜂蜜橄欖油唇膜

所需材料：蜂蜜、橄欖油、保鮮膜、熱毛巾。

做法：取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，攪拌均勻后在雙唇上涂抹厚厚一層，然后用保鮮膜將唇部密封起來，再用溫熱毛巾敷在保鮮膜上，這可以在一定程度上達到潤唇效果，15分鐘后嘴唇就變得超級水潤。

2、精油去角質唇膜

所需材料：紗布、精油。

做法：將紗布對折，沾取面部使用的精華油，然后在雙唇上順時針輕力打轉按摩，大概1分鐘的時間，就可以溫和的清除老化角質死皮，同時又能滋潤干燥雙唇，更能在按摩過程中促進血液循環(huán)。

3、山楂山藥唇膜

所需材料：新鮮山楂10克，山藥30克，肉桂粉5克。

做法：將新鮮山藥和山楂洗凈后，削皮，磨成泥狀。加入肉桂粉調成糊狀。洗凈臉后，將混合的敷料涂于唇部，敷約15分鐘。這款唇膜可以促進血液循環(huán)，山楂可以為嘴唇補充維生素，使唇部色彩嬌艷。

4、維他命E唇膜

所需材料：維他命E或橄欖油、保鮮膜。

做法：將維他命E戳破取出里面的油脂，或者直接用橄欖油，將維他命E里面的甘油或者橄欖油直接涂在嘴唇，包上保鮮膜，敷上熱毛巾，15分鐘后除去毛巾并用紙巾印去多余的油分，雙唇很神奇的就恢復嬰兒般的柔軟飽滿，不再干裂。

5、蜂蜜砂糖唇膜

所需材料：蜂蜜、細砂糖。

做法：準備蜂蜜1小匙，細砂糖1小匙，混合均勻后，厚厚地涂抹在洗凈白勺嘴唇上。然后輕輕按摩，3分鐘后洗凈唇部，涂上修護潤唇膏即可。這款唇膜可以為干燥的嘴唇補充水分，去除唇部爆起的干皮。

6、蓮藕粉唇膜

所需材料：蓮藕粉適量，水少許。

做法：將蓮藕粉加適量水調成糊狀，清潔唇部后，將混合的敷料涂于唇部，敷約15分鐘。這個配方可以幫助降火，蓮藕粉涂在唇上不僅涼涼的，更能讓雙唇恢復粉嫩的外表。

7、酸奶檸檬汁唇膜

所需材料：少量酸奶、少量檸檬汁、保鮮膜

做法：將準備好的材料混合攪勻，用棉花棒均勻涂抹在嘴唇上，再包上干凈的保鮮膜，15分鐘后用清水洗凈。每周1-2次，雙唇就會變得水潤透明啦。

3、嘴唇干燥吃什么好

1.香蕉

從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，而從中醫(yī)學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱、嘴唇干裂人士享用。

2.枇杷

成熟的枇杷味道不錯，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐頭，或以批杷釀酒。枇杷性涼，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、滋潤嘴唇干裂等。

3.甘蔗

歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。

4.蘋果

嘴唇干裂吃什么水果好呢?多吃蘋果吧。蘋果水份營養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有預防嘴唇干裂的作用。

5.柑橘

柑橘類是溫和的個性而且它還是秋天的水果之王，它的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有滋潤嘴唇的作用。

6.梨

梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”，對肺、上呼吸道及支氣管有相當好的滋潤功效，還可以幫助消化、促進食欲。自古以來，梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。

7.獼猴桃

獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，被人們稱為“果中之王”。獼猴頭含有10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其性寒，有解熱、止渴、健胃的功效，可以清熱、潤燥，而且還有抗衰老的作用。