臉上有痘痘是很多人感覺到困擾的問題之一了，誰都不想要自己的臉上有很多臟東西，看起來很影響自己的面部的美觀，為了讓這樣的情況減少，首先得要知道自己長痘的原因，然后對癥下藥，這樣才能讓自己的痘痘消除得更快，那么長痘痘的原因到底有哪些？怎樣才能不長痘？

1、長痘原因

1、過度使用水楊酸來治療痘痘

很多痘痘肌膚都喜歡用水楊酸來治療痘痘，確實(shí)沒有錯，但是不要覺得因?yàn)闀行Ь推疵褂谩＿^量使用水楊酸、過氧化苯甲酰以及含有硫的外用品，反而會讓肌膚變得更加干燥，從而導(dǎo)致更多的出油。因?yàn)榛钚猿煞诸l繁地輕微燒傷皮膚的表皮層，反而會讓丘疹更加暴露。你可以不間斷治療痘痘，但是在皮膚上使用防止刺激的護(hù)膚品，之后用含有抗菌成分的遮瑕膏就可以很好的遮蓋住。

2、無意間使用了含有堵塞毛孔成分的護(hù)膚品

礦物油是很多乳液中的保濕劑成分，然而你一定要知道，礦物油也會堵塞毛孔，硅同樣會堵塞毛孔。很多妝前產(chǎn)品中往往會添加硅，以其得到妝面的平滑，所以在購買之前，留心一下成分表，就能避免發(fā)痘的可能。還有很多護(hù)膚品，在產(chǎn)品上會標(biāo)注“noncomedogenic”意思就是不致粉刺，購買時注意一下這個標(biāo)記也可以。

3、過于熱愛去除角質(zhì)

我們發(fā)現(xiàn)，油性肌膚和痘痘肌膚比干性肌膚往往更喜歡去角質(zhì)，因?yàn)樗齻兌几裢庀矚g皮膚光滑的感覺。其實(shí)過度去除了角質(zhì)的肌膚，因?yàn)槿鄙俳琴|(zhì)的保護(hù)。反而會“四門大開”，讓更多的細(xì)菌進(jìn)來，之后使用的護(hù)膚品反而會助長細(xì)菌。所以輕柔的潔膚是很有必要的。植物油類清潔品其實(shí)反而不會堵住毛孔悶痘，而且一般寫著“milk”的潔面產(chǎn)品，比慕斯等更輕柔潔凈肌膚。

4、愛吃辣不知節(jié)制

基本是個人就知道，最近連著吃了兩頓辣火鍋后，肌膚就容易爆痘。我們就不想反復(fù)重復(fù)原因了，如果你已經(jīng)是容易發(fā)痘的體質(zhì)了，那么為什么不稍加節(jié)制一點(diǎn)，起碼等到痘痘下去再享受辣呢？

2、怎樣才能不長痘痘

怎樣才能不長痘痘方法之一

很多女孩子都要劉海，那么在睡覺的時候要注意不要讓劉海遮住額頭，而是把額頭裸露出來，不要讓額頭長期不透氣的情況下接觸很多的細(xì)菌；肌膚不能夠及時呼吸就會長出很多痘痘來了。

怎樣才能不長痘痘方法之二

多喝水、多喝水果和蔬菜，每天至少要喝八杯水，這樣有利于身體排毒。多吃含有維生素C的食物，像橘子、西紅柿、櫻桃等等能夠補(bǔ)充營養(yǎng)和保護(hù)肌膚的“寶貝”。盡量不要帶妝睡覺，青春期的少女們盡量不要化妝，因?yàn)槿说纳眢w在青春期的新陳代謝非?？欤槻糠置诤芏嘤椭?、水分、如果化妝品過多，會堵塞面部毛孔，增加了痘痘的表現(xiàn)。

怎樣才能不長痘痘方法之三

現(xiàn)在的人大部分聚會的時候吃的都很多，并且不健康；喜歡吃辛辣、吃火鍋、燒烤、煙熏、油炸品等食物，容易刺激肌膚，很快的長出痘痘。吃火鍋的時候可以在鍋底放一些檸檬片，既能讓火鍋美味又能同時去油膩。

怎樣才能不長痘痘方法之四

在日常生活當(dāng)中要注意隨時清潔肌膚的問題，起床和睡覺的時候要注意洗臉；保持面部的清潔和毛孔的通暢。條件允許的情況下，每天泡上一些蜂蜜水或者喝牛奶，或者喝菊花茶。能夠很好的去掉體內(nèi)的熱火，能夠很好抑制痘痘的生長。長了痘痘之后就不要去扣和擠壓，只會導(dǎo)致癥狀加重。