維生素e是人體所需的一種維生素,很多人應(yīng)該都知道維生素e對皮膚有好處,有一些人臉上的皮膚可能不是很好,就會用維生素e來擦臉,用過維生素e后臉部皮膚會變得很光滑,而且還能減少皺紋,那天天用維生素e擦臉好嗎?維生素e擦臉多久一次好?
不建議天天用維生素e擦臉。
維生素e是一種抗氧化劑,具有美白祛斑、去痘印、去皺紋、增強(qiáng)肌膚彈性、延緩肌膚衰老等作用,但是維生素e膠囊的成分比較濃,直接涂抹在皮膚上會很油膩,長期使用,容易加重皮膚負(fù)擔(dān)并堵塞毛孔,營養(yǎng)過于豐富,還會導(dǎo)致皮膚長脂肪粒。
2-3天擦一次好。
維生素e本身的質(zhì)地就很油膩,雖然具有很好的滋潤效果,但當(dāng)皮膚過油時,會反吸收皮膚內(nèi)的水分,并且灰塵、細(xì)菌等細(xì)小物質(zhì)會更容易附著在皮膚上,從而加大堵塞毛孔的概率,使用的過于頻繁,還會令皮膚營養(yǎng)過剩,因此建議2-3天擦一次就好。
1.在擦臉前,先用洗面奶將皮膚上的油脂、灰塵和細(xì)菌等污垢去除,這是所有護(hù)膚前的必要工作,只有皮膚洗干凈了,維生素e才能更好的被吸收。
2.洗完臉后,用熱毛巾熱敷臉部3分鐘左右,幫助溫?zé)崞つw并打開毛孔,維生素e是油脂類產(chǎn)品,直接涂抹皮膚會比較難吸收,而熱敷皮膚能夠加大皮膚的吸收能力。
3.取一顆維生素e膠囊,用針扎破,將里面的液體擠在手心,雙手揉搓片刻,使維生素e被加熱,然后再均勻的涂抹在皮膚上,按摩10-15分鐘即可。
可洗可不洗。
維生素e擦臉后要不要洗臉,主要看個人膚質(zhì),像油性皮膚本身毛孔就比較粗大,在涂抹維生素e時就會感覺很油膩,如果涂完后不洗臉,很有可能堵塞毛孔,并加重皮膚的負(fù)擔(dān);
而相反的干性皮膚和敏感性皮膚干燥又缺水,需要更強(qiáng)的滋潤,涂抹維生素e后,皮膚能夠很好的吸收,并且不感覺黏膩,則可以不需要洗臉,第二天再正常洗漱即可。
小麥胚芽油是小麥成長過程中,經(jīng)過胚胎發(fā)育出芽,再生長成苗,在小麥胚胎到出芽一周內(nèi),用高科技低溫方法提煉出來的。小麥胚芽油不僅含有高純度的維生素E,還含有B族維生素、礦物質(zhì)及多種微量元素,是一種純天然營養(yǎng)食品。那么,維生素e怎么美容?維生素e有美容的功效嗎?
維生素E是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,它可以中斷自由基的連鎖反應(yīng),保護(hù)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性,防止膜上脂質(zhì)過氧化作用。維生素E在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用:
1、維生素E與護(hù)膚:人的皮膚是由鱗狀上皮和結(jié)締組織構(gòu)成的,其中硫酸軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結(jié)締組織的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了許多水分,所以皮膚有彈性,嬌嫩、充盈、沒有皺褶。隨著歲月流逝,人體最先表現(xiàn)衰老的是從結(jié)締組織開始。各種因素使硫酸軟骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力減弱,皮膚彈性也就日趨下降。
2、維生素E具有維持結(jié)締組織彈性,促進(jìn)血管的血液循環(huán)的作用。在體內(nèi)還可調(diào)節(jié)激素正常分泌,控制體內(nèi)酸素消耗,保護(hù)皮膚粘膜等功能,從而使皮膚滋潤健美,充滿青春活力。
3、維生素E與美容:維生素E對保持皮膚代謝,防止皮膚衰老起著至關(guān)重要的作用。維生素E可防止面部產(chǎn)生黑褐色壽斑,也即類脂褐色素的積累,促進(jìn)末端血管的血液循環(huán),使皮膚有豐富的營養(yǎng)供應(yīng),保持光澤滋潤。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起