現(xiàn)在我們的食物，環(huán)境都發(fā)生了很大的變化，以至于人們的身體會非常容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，尤其是一些小孩子，很容易就激素分泌紊亂了，結(jié)果就引起長痘痘了，任何人長痘痘很心煩，別著急，祛痘可以喝下面文章介紹的幾種中藥茶。

1、祛痘中藥茶

百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。

功效：清心潤肺，去內(nèi)熱，腸道排毒花草茶對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

銀花綠豆湯

材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。

牛蒡枸杞排毒茶

材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。

做法：將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。

功效：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。

腸道排毒花草茶

材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮１０分鐘即可。

功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素后，改善胃氣，減少痘痘復(fù)發(fā)的機會。

甘草丁香紅茶

材料：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。

功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體內(nèi)毒素的排出，避免毒素的積累引發(fā)痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發(fā)炎紅腫。

祛痘連翹茶

材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。

做法：將所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘。

功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等癥狀有突出效果。特別是對于已經(jīng)化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。

綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養(yǎng)顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

2、怎么祛痘最有效

1、晨間潔面

其實早上起來臉部并沒有那么臟，大部分人只要用大量清水就能把臉洗干凈，包括油皮、痘痘肌膚！洗臉的時候用溫水是最合適的，不要用太熱的水洗臉，不然會刺激皮膚。

2、晚間潔面

白天不化妝，只涂防曬霜。這種情況下痘痘肌膚只需用普通的潔面產(chǎn)品來清潔，純物理防曬比物化合一的防曬稍微難洗一點，但是大部分氨基酸潔面也足夠?qū)⒎罆裣锤蓛袅恕Ｈ绻X得洗不干凈，可以用溫和的卸妝水先擦拭一遍。

3、白天化妝

大部分淡妝都可以用洗面奶洗去，不要為了那一點點會被代謝掉的殘留物去把你的臉洗的跟一張紙干凈，因為長痘、悶閉口純粹是過度清潔、手法暴力造成的。至于化濃妝的痘痘肌膚，推薦使用卸妝水，而不是卸妝油。

4、及時的控油保濕

臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實也是由于缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，是保護皮膚的重點。

5、注意飲食

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

6、蘿卜汁敷臉

把蘿卜洗干凈以后放到鍋中完全煮熟，直至熟爛狀態(tài)，在把蘿卜抱在紗布中，榨取汁液，再把蘿卜放回鍋中繼續(xù)泛珠，煮到濃稠的狀態(tài)，最為糊狀的時候，就把蘿卜的溶液均勻的涂抹在長有青春痘的地方，可以盡量的多涂一些，較為嚴(yán)重的地方盡量的涂厚，每天可以堅持涂抹三次，堅持三四天就會起到祛痘的效果，這個是一種很好的治療青春痘的方法，可以嘗試。

7、酸奶面膜

把喝剩下的濃稠酸奶，在晚上的時候加入到少量的珍珠粉當(dāng)中，然后加以攪拌，直至均勻攪成糊狀，然后均勻的涂抹在有長青春痘的地方，或者長了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微干了以后就可以睡覺，靜置一晚，第二天洗臉的時候再清潔干凈就可以，這個方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效，并且還有著一定的消炎作用。

8、土豆祛痘

土豆具有消炎、活血、消腫和胃調(diào)中、益氣健脾、強身益腎等功效，可輔助治療皮膚濕疹、消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等癥。將土豆去皮切成薄片后貼在痘痘處，等最初的清涼感消失后，再更換新的土豆切片，大約3次后就能感到痘痘的腫痛感在減輕，而且這個辦法對消除扭傷、燙傷也有很好的消炎消腫的作用。

9、紅酒+白醋

白醋的清潔能力很強，5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用，對于殺滅引發(fā)痘痘的細(xì)菌很管用，紅酒中的葡萄酒酸能夠促進角質(zhì)新陳代謝。將紅葡萄酒和醋混入一杯水中，輕拍于痘痘患處，可以輕易消除痘痘。