女性朋友們到了一定的年齡皮膚就會出現(xiàn)各種問題，特別是過了三十歲之后，身體各項機能就會開始衰老，體內(nèi)新陳代謝會變慢，皮膚會開始出現(xiàn)色斑、魚尾紋等等。這時候很多人會抱怨歲月不饒人，其實除開時間的原因，皮膚變差跟我們自身也有關(guān)系，自己不懂得保養(yǎng)，導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)。那么女性除皺有哪些方式？女性除皺要注意什么？

一、女性除皺有哪些方式

1、及時為肌膚儲水，保持肌膚濕潤

我們每個人的肌膚類型都是不一樣的，不同的膚質(zhì)類型有不同的特點，而干性皮膚是最容易老化的膚質(zhì)類型，原因在于干性膚質(zhì)的肌膚較為缺水易干燥，而干燥便是滋生細紋的有有力條件。所以把皺紋“扼殺”在搖籃里的方法便是及時為肌膚儲水，保持肌膚水潤，不給肌膚老化提供任何的有力條件。因此，對于40歲女人來講，一定要把肌膚補水保濕的功課做足，這樣才能有效預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。

2、堅持敷2-3次保濕面膜

40歲的肌膚已經(jīng)“上了年紀”，此時你得用心護理它。前面我們已經(jīng)說過為肌膚保濕補水的重要性，之所以強調(diào)每周要堅持敷2-3次保濕面膜的原因在于，保濕面膜是最直接有效的保濕補水方法，面膜能把皮膚緊緊地包裹起來，水分也得以緩緩深入肌膚角質(zhì)層，讓角質(zhì)層的細胞在濕潤的環(huán)境中“喝飽水”，令皮膚變得柔軟有彈性。所以堅持敷2-3次的保濕面膜是十分關(guān)鍵的護理方法。

3、千萬不要忽略防曬

防曬是為了抵御陽光中的紫外線，而紫外線不僅是女性美麗的殺手，也是肌膚老化的內(nèi)在原因。美容專家把紫外線對皮膚的傷害已經(jīng)強調(diào)的無以復(fù)加，它不僅會引發(fā)皮膚黑色素的異常增生，還會造成肌膚的新陳代謝減慢，從而造成肌膚老化。所以，40歲的女性一定要把防曬的功課做足，只有這樣才能把導(dǎo)致肌膚老化的外在不利因素降到最低。

4、保持固定頻率去角質(zhì)

肌膚的角質(zhì)層如果堆積太厚會導(dǎo)致肌膚暗沉粗糙，還會影響后續(xù)保養(yǎng)品的吸收。肌膚為肌膚去除掉老廢角質(zhì)是提亮膚色的需要，同時也是為了加速細胞的修護和更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。所以，保持固定的頻率為肌膚去除角質(zhì)也是有效抗衰老的關(guān)鍵。

二、女性除皺要注意什么

1、愁眉苦臉

遇到什么事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。

2、通宵上網(wǎng)

通宵本來就是女人的一大禁忌，上網(wǎng)那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點睡覺吧！

3、經(jīng)常曬太陽

太陽可是很多MM愛曬的，特別是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來的。

4、吸煙喝酒

小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。

5、表情夸張

夸張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點哦！

6、不愛運動

運動不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦！

7、卸妝馬虎

很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！

8、不碰果蔬

有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

9、吃垃圾食品

最新研究發(fā)現(xiàn)，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數(shù)高的食物會導(dǎo)致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘?！?