在美白小妙招中，總可以看見淘米水洗臉，但這是真的嗎，親自體驗(yàn)過這樣的方法才能說主否真的管用吧，淘米水的作用很多，大多數(shù)一般是用來洗臉，洗臉具有美白的作用，不知道是不是有效果，那么淘米水洗臉可以美白嗎？如何正確使用淘米水洗臉？

一.淘米水洗臉可以美白

1、淘米水洗臉最主要也是最明顯的功效就是美白，因?yàn)樘悦姿泻胸S富的維生素E和維生素B，可以提亮膚色，減輕紫外線對皮膚的損害，并預(yù)防黑色素的生成，從而起到美白肌膚的效果。并且有一些護(hù)膚品牌就有大米系列，也說明了淘米水的護(hù)膚效果。

2、用淘米水洗臉以前建議最好先用溫和一點(diǎn)的洗面奶洗個(gè)臉，這樣可以將皮膚表面的灰塵和污垢洗掉，以免影響淘米水洗臉的效果。洗臉以后就用熱毛巾敷個(gè)臉，只需幾分鐘就可以擴(kuò)張毛孔，接下來再用淘米水洗臉，淘米水洗臉的時(shí)候邊洗邊按摩，讓皮膚充分的吸收淘米水的營養(yǎng)。最后記住淘米水洗臉完以后還要用清水沖一遍臉，以免淘米水中的雜質(zhì)影響皮膚。

3、淘米水洗臉可以每天都洗一次，雖然淘米水中含有雜質(zhì)，但是都是比較大的顆粒，并不能被皮膚吸收，只要用淘米水洗完臉以后馬上用清水沖洗一下皮膚表面，這樣也不會有有害物質(zhì)對皮膚造成傷害。尤其是想要美白的人，每天用淘米水洗臉就可以讓美白的效果見效更快更明顯。

二.淘米水洗臉要注意什么

1、淘米水洗臉美白要用第二道水

淘米水洗臉盡量不要用第一道水，因?yàn)楝F(xiàn)在的大米上難免會殘留一些農(nóng)藥，而且灰塵還很多，所以第一道淘米水雖然說營養(yǎng)豐富，但是雜質(zhì)是最多的，為了不影響皮膚最好是用第二道水，第二道水雖然可能營養(yǎng)不及第一道水，但是雜質(zhì)卻大大減少了，所以可以放心使用。

2、淘米水洗臉美白后要用清水沖

淘米水洗臉完以后不能讓淘米水停留在臉上不洗，因?yàn)樘悦姿泻忻娣酆鸵恍╇s質(zhì)，所以如果一直不洗的話，容易造成毛孔堵塞，反而讓護(hù)膚美容的效果降低了。

3、淘米水洗臉美白不能隔夜

淘完米的水最好當(dāng)天就用來洗臉，不然淘米水放的時(shí)間太長了就會發(fā)酵變質(zhì)，再用來洗臉就會損壞皮膚，還可能引發(fā)炎癥。如果非要隔夜，那么就要放到冰箱冷藏，但是也只能放一天。

4、淘米水洗臉美白不能代替洗面奶

雖然說淘米水具有一定的清潔功效，還可以分解油脂，但是畢竟淘米水中本身就含有一些雜質(zhì)，也不能完全的將毛孔中的污垢也清理出來，所以在用淘米水洗臉之前還是要用洗面奶洗臉。

以上是關(guān)于淘米水洗臉的相關(guān)介紹，要想美白的朋友，不妨試試用淘米水洗洗臉，但一定要注意上面的，以防進(jìn)入誤區(qū)！

三.淘米水的藥用價(jià)值

淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。

1、研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。

2、用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢……

另外，頭一兩道淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒有副作用。