到了秋天的時(shí)候，人們的肌膚就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，尤其是干燥居多，很多人肌膚變得越來越粗糙，這是怎么回事呢？估計(jì)很多人都還不是很明白，自己明明平時(shí)非常的注重保養(yǎng)，但是為什么皮膚還是變得粗糙呢？下面，給大家具體介紹一下導(dǎo)致皮膚粗糙的原因。

1、導(dǎo)致皮膚粗糙的原因

原因1:老化角質(zhì)代謝不暢

正常的角質(zhì)代謝是保證肌膚質(zhì)感以及健康的關(guān)鍵，但在秋冬季節(jié)，受環(huán)境的影響肌膚的新陳代謝水平會(huì)不穩(wěn)定，表面的凋亡細(xì)胞無法在既定的周期內(nèi)脫落，當(dāng)大量老廢角質(zhì)不斷堆積后，肌膚表面就會(huì)發(fā)生微小的凹凸現(xiàn)象，摸起來粗糙干澀。

解決對(duì)策

改善這種問題最好的辦法就是促進(jìn)角質(zhì)代謝，比如使用一些溫和的角質(zhì)調(diào)理面膜，另外在平時(shí)保養(yǎng)的時(shí)候也最好能搭配一些含有酸類煥膚成分的保養(yǎng)品一起來用，防止老廢角質(zhì)不斷堆積。

原因2:保養(yǎng)品滋潤度不夠

細(xì)胞飽滿健康才能讓肌膚看起來有光澤，同時(shí)毛孔細(xì)致，膚質(zhì)平滑，而當(dāng)肌膚因?yàn)楸ｐB(yǎng)品滋潤力欠佳出現(xiàn)缺水缺油情況的時(shí)候，細(xì)胞就會(huì)處于一種干癟的狀態(tài)，不僅會(huì)引發(fā)干燥，還會(huì)影響肌膚的代謝功能，讓膚質(zhì)變得粗糙。

解決對(duì)策

根據(jù)環(huán)境以及季節(jié)的變化選擇適合肌膚當(dāng)下狀態(tài)的保養(yǎng)品才能更好的維持肌膚穩(wěn)定，入秋之后，如果之前使用的保養(yǎng)品已無法滿足肌膚的保濕需求，那就盡快更換一款質(zhì)地相對(duì)醇厚，同時(shí)含有更多深層保濕成分的保養(yǎng)品。

原因3:不良情緒抑制皮脂腺功能

在秋季，人們的情緒會(huì)更加容易發(fā)生波動(dòng)，所以會(huì)經(jīng)常處于不良的情緒狀態(tài)之中。這種情況，不僅會(huì)影響到我們的身體健康，還會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，而這就會(huì)直接的影響到我們的肌膚狀況，從而導(dǎo)致很多肌膚問題的出現(xiàn)。

解決對(duì)策

調(diào)整心情有利于輔助肌膚保持好的質(zhì)感，平時(shí)盡量保持愉悅心情的同時(shí)不妨使用一些含有帶有天然植物香調(diào)的保養(yǎng)品，比如白色花卉、蘭花、甜橙、玫瑰等味道，這些氣味能夠平復(fù)人的心緒，幫助消除焦躁的負(fù)面情緒。

原因4:喝太多咖啡

咖啡雖然有提神醒腦的作用，但對(duì)于肌膚來說，它卻具有兩面性。一方面，咖啡中所含的酚類成分能夠幫助對(duì)抗氧化，保持肌膚彈性，但另一方面，咖啡中的咖啡因會(huì)加速肌膚中水分流失，讓肌膚變得干燥粗糙。

解決對(duì)策

喝咖啡的時(shí)候盡量避免太濃，而且每天最好不要超過2杯，另外，如果可以的話盡量嘗試不含咖啡因的咖啡飲料或茶飲料。

原因5:吸煙過多

吸煙不僅有害健康，還會(huì)使肌膚受到傷害，煙草在燃燒的過程中會(huì)產(chǎn)生大量的尼古丁和氧化物，這些物質(zhì)會(huì)抑制皮脂腺功能，降低皮下毛細(xì)血管的攜氧能力，影響肌膚的新陳代謝，加速肌膚衰老，讓肌膚彈性下降，質(zhì)感粗糙。

解決對(duì)策

當(dāng)然，想要避免煙草對(duì)于肌膚的傷害，最直接可行的辦法就是戒煙，如果暫時(shí)戒煙困難，就要在日常的保養(yǎng)上多下一些功夫，比如堅(jiān)持使用兼顧抗氧化和保濕的精華或是面霜，平時(shí)服用一些維他命C，維他命E等營養(yǎng)補(bǔ)劑。

對(duì)于有皮膚干燥粗糙問題的女性來說，應(yīng)該現(xiàn)在就想一想，究竟自己是因?yàn)槭裁丛蛞l(fā)的皮膚問題，然后對(duì)癥下藥的解決掉這個(gè)問題。而對(duì)于沒有這樣問題的女性，也要提高警惕，預(yù)防肌膚問題。所以下面小編就為大家介紹下秋季美容護(hù)膚的小竅門吧。

2、保濕精油按摩

對(duì)于精油護(hù)膚來說，其實(shí)保濕鎖水效果是最有效的，同時(shí)也是讓我們的皮膚能夠更好的來吸收，所以在精油保濕護(hù)養(yǎng)中，我們的按摩手法最重要，它可以讓我們的精油發(fā)揮到最高的功效。

Step1:滴3-4滴在指尖

取適量精華露，選擇潤澤但不粘膩的利于肌膚吸收。

Step2:在掌心溫?zé)?

滴在手心捂熱3-5秒鐘，以便成分更好滲透。

Step3:涂抹于全臉按摩

將精油涂抹在面部，配合輕輕的按摩，盡量避開眼周。

Step4:熱敷促進(jìn)吸收

最后將雙手覆蓋在面部，用手溫促進(jìn)成分的吸收。