臉上有痘痘是很讓人煩惱的事情，痘痘的出現(xiàn)讓人很沒有自信，面對別人的時候，都不敢直接面對他人，因為怕別人看到你的痘痘，自己也顯得很自卑，尤其是面對鏡子的時候或者是面對相機(jī)的時候，就會更加的手足無措，那么臉上為什么會長痘？怎么正確祛痘？

一.長痘的原因

1、化妝品成分致痘

你們是否有曾經(jīng)好好查過化妝品上的成份呢？其實有些刺激性成分，就是隱藏在你每天涂抹的化妝品當(dāng)中，像是人工合成香精（Fragrance），礦物油（Mineral Oil）等等，建議在購買時多注意產(chǎn)品背后的成分標(biāo)示。

2、過度清潔臉部肌膚

過度清潔皮膚，容易造成皮膚緊繃，會使它分泌更多油脂，正常每個人的皮膚都是油水平衡狀態(tài)，所以當(dāng)皮膚感到干燥時，為了回到平衡狀態(tài)而分泌更多的油脂，因此過度清潔，就容易形成惡性循環(huán)的過度出油。

3、使用不干凈的化妝用具與寢具

一般所使用的化妝工具，幾乎布滿了細(xì)菌、化妝品殘渣和肌膚分泌出的油脂或皮屑，應(yīng)該要定期使用清潔劑來洗凈刷具，還有每天睡覺的枕頭套和被單，不干凈的話你就會在一大堆的細(xì)菌當(dāng)中翻滾，容易在臉頰長痘痘。

4、過度去角質(zhì)

相信愛美的人除了美白產(chǎn)品，去角質(zhì)也是保養(yǎng)步驟里不可或缺的一環(huán)，切記敏感肌膚的人不能太過刺激使用，不然過度的去角質(zhì)會增加油脂分泌，使你冒痘痘。

5、卸妝不干凈

如果卸妝不徹底或不正確，會阻礙皮膚細(xì)胞自然代謝，讓毛孔不能呼吸，加上長期使用粉底液、BB霜等遮瑕力極高的產(chǎn)品，這些老廢細(xì)胞加上殘妝就會不斷地堵塞在你的毛孔里，久而久之就變成痘痘。

二.怎么祛痘最有效

1、晨間潔面

其實早上起來臉部并沒有那么臟，大部分人只要用大量清水就能把臉洗干凈，包括油皮、痘痘肌膚！洗臉的時候用溫水是最合適的，不要用太熱的水洗臉，不然會刺激皮膚。

2、晚間潔面

白天不化妝，只涂防曬霜。這種情況下痘痘肌膚只需用普通的潔面產(chǎn)品來清潔，純物理防曬比物化合一的防曬稍微難洗一點(diǎn)，但是大部分氨基酸潔面也足夠?qū)⒎罆裣锤蓛袅?。如果覺得洗不干凈，可以用溫和的卸妝水先擦拭一遍。

3、白天化妝

大部分淡妝都可以用洗面奶洗去，不要為了那一點(diǎn)點(diǎn)會被代謝掉的殘留物去把你的臉洗的跟一張紙干凈，因為長痘、悶閉口純粹是過度清潔、手法暴力造成的。至于化濃妝的痘痘肌膚，推薦使用卸妝水，而不是卸妝油。

4、及時的控油保濕

臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實也是由于缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。

5、注意飲食

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

6、蘿卜汁敷臉

把蘿卜洗干凈以后放到鍋中完全煮熟，直至熟爛狀態(tài)，在把蘿卜抱在紗布中，榨取汁液，再把蘿卜放回鍋中繼續(xù)泛珠，煮到濃稠的狀態(tài)，最為糊狀的時候，就把蘿卜的溶液均勻的涂抹在長有青春痘的地方，可以盡量的多涂一些，較為嚴(yán)重的地方盡量的涂厚，每天可以堅持涂抹三次，堅持三四天就會起到祛痘的效果，這個是一種很好的治療青春痘的方法，可以嘗試。

7、酸奶面膜

把喝剩下的濃稠酸奶，在晚上的時候加入到少量的珍珠粉當(dāng)中，然后加以攪拌，直至均勻攪成糊狀，然后均勻的涂抹在有長青春痘的地方，或者長了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微干了以后就可以睡覺，靜置一晚，第二天洗臉的時候再清潔干凈就可以，這個方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效，并且還有著一定的消炎作用。

8、土豆祛痘

土豆具有消炎、活血、消腫和胃調(diào)中、益氣健脾、強(qiáng)身益腎等功效，可輔助治療皮膚濕疹、消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等癥。將土豆去皮切成薄片后貼在痘痘處，等最初的清涼感消失后，再更換新的土豆切片，大約3次后就能感到痘痘的腫痛感在減輕，而且這個辦法對消除扭傷、燙傷也有很好的消炎消腫的作用。

9、紅酒+白醋

白醋的清潔能力很強(qiáng)，5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用，對于殺滅引發(fā)痘痘的細(xì)菌很管用，紅酒中的葡萄酒酸能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝。將紅葡萄酒和醋混入一杯水中，輕拍于痘痘患處，可以輕易消除痘痘。

三.祛痘小妙招

1、消除頑固痘痘的第一古方：瑩肌如玉散。

目前中藥里面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了，瑩肌如玉散出自《普濟(jì)方》，瑩肌如玉散是以楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。將這些藥材一起研磨成粉，混合均勻后，每天取少量涂臉，即可祛除痘痘，令顏面光潔如玉，因而得名瑩肌如玉散?，摷∪缬裆⑴浞街胁缓G豆，因為綠豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像綠豆一樣有清熱下火的效果，還能升發(fā)痘毒，所以祛痘之后一般不復(fù)發(fā)。瑩肌如玉散祛痘的效果極佳，網(wǎng)上有很多網(wǎng)友都分享了瑩肌如玉散的神奇祛痘功效，某寶上也有很多商家開發(fā)了瑩肌如玉散。

2、冰塊敷痘法

冰塊敷痘法洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。

3、冰塊收斂水

冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。

4、酸乳酪排便法

酸乳酪排便法養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說更有效。

5、鮮奶除痘法

鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

6、蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!

7、美麗自造DIY產(chǎn)品治痘法

美麗自造DIY產(chǎn)品治痘法美麗自造DIY化妝品店，根據(jù)不同人的皮膚調(diào)制針對個人皮膚的化妝品，可先做皮膚測試，然后根據(jù)個人肌膚狀況調(diào)配化妝品，效果非常的好。

8、馬齒莧草治痘法

馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，據(jù)說效果顯著。