臉上有痘痘是很讓人煩惱的事情,痘痘的出現(xiàn)讓人很沒有自信,面對別人的時候,都不敢直接面對他人,因為怕別人看到你的痘痘,自己也顯得很自卑,尤其是面對鏡子的時候或者是面對相機(jī)的時候,就會更加的手足無措,那么臉上為什么會長痘?怎么正確祛痘?
1、化妝品成分致痘
你們是否有曾經(jīng)好好查過化妝品上的成份呢?其實有些刺激性成分,就是隱藏在你每天涂抹的化妝品當(dāng)中,像是人工合成香精(Fragrance),礦物油(Mineral Oil)等等,建議在購買時多注意產(chǎn)品背后的成分標(biāo)示。
2、過度清潔臉部肌膚
過度清潔皮膚,容易造成皮膚緊繃,會使它分泌更多油脂,正常每個人的皮膚都是油水平衡狀態(tài),所以當(dāng)皮膚感到干燥時,為了回到平衡狀態(tài)而分泌更多的油脂,因此過度清潔,就容易形成惡性循環(huán)的過度出油。
3、使用不干凈的化妝用具與寢具
一般所使用的化妝工具,幾乎布滿了細(xì)菌、化妝品殘渣和肌膚分泌出的油脂或皮屑,應(yīng)該要定期使用清潔劑來洗凈刷具,還有每天睡覺的枕頭套和被單,不干凈的話你就會在一大堆的細(xì)菌當(dāng)中翻滾,容易在臉頰長痘痘。
4、過度去角質(zhì)
相信愛美的人除了美白產(chǎn)品,去角質(zhì)也是保養(yǎng)步驟里不可或缺的一環(huán),切記敏感肌膚的人不能太過刺激使用,不然過度的去角質(zhì)會增加油脂分泌,使你冒痘痘。
5、卸妝不干凈
如果卸妝不徹底或不正確,會阻礙皮膚細(xì)胞自然代謝,讓毛孔不能呼吸,加上長期使用粉底液、BB霜等遮瑕力極高的產(chǎn)品,這些老廢細(xì)胞加上殘妝就會不斷地堵塞在你的毛孔里,久而久之就變成痘痘。
1、晨間潔面
其實早上起來臉部并沒有那么臟,大部分人只要用大量清水就能把臉洗干凈,包括油皮、痘痘肌膚!洗臉的時候用溫水是最合適的,不要用太熱的水洗臉,不然會刺激皮膚。
2、晚間潔面
白天不化妝,只涂防曬霜。這種情況下痘痘肌膚只需用普通的潔面產(chǎn)品來清潔,純物理防曬比物化合一的防曬稍微難洗一點(diǎn),但是大部分氨基酸潔面也足夠?qū)⒎罆裣锤蓛袅?。如果覺得洗不干凈,可以用溫和的卸妝水先擦拭一遍。
3、白天化妝
大部分淡妝都可以用洗面奶洗去,不要為了那一點(diǎn)點(diǎn)會被代謝掉的殘留物去把你的臉洗的跟一張紙干凈,因為長痘、悶閉口純粹是過度清潔、手法暴力造成的。至于化濃妝的痘痘肌膚,推薦使用卸妝水,而不是卸妝油。
4、及時的控油保濕
臉部有油堵塞毛孔,更多需要的是保濕皮膚,皮膚出油多,其實也是由于缺水造成的,我們可以再清潔完皮膚過后,使用爽膚水和保濕乳,保持皮膚的濕潤,是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。
5、注意飲食
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。
6、蘿卜汁敷臉
把蘿卜洗干凈以后放到鍋中完全煮熟,直至熟爛狀態(tài),在把蘿卜抱在紗布中,榨取汁液,再把蘿卜放回鍋中繼續(xù)泛珠,煮到濃稠的狀態(tài),最為糊狀的時候,就把蘿卜的溶液均勻的涂抹在長有青春痘的地方,可以盡量的多涂一些,較為嚴(yán)重的地方盡量的涂厚,每天可以堅持涂抹三次,堅持三四天就會起到祛痘的效果,這個是一種很好的治療青春痘的方法,可以嘗試。
7、酸奶面膜
把喝剩下的濃稠酸奶,在晚上的時候加入到少量的珍珠粉當(dāng)中,然后加以攪拌,直至均勻攪成糊狀,然后均勻的涂抹在有長青春痘的地方,或者長了青春痘留下的痘印的地方,等到稍微干了以后就可以睡覺,靜置一晚,第二天洗臉的時候再清潔干凈就可以,這個方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效,并且還有著一定的消炎作用。
8、土豆祛痘
土豆具有消炎、活血、消腫和胃調(diào)中、益氣健脾、強(qiáng)身益腎等功效,可輔助治療皮膚濕疹、消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等癥。將土豆去皮切成薄片后貼在痘痘處,等最初的清涼感消失后,再更換新的土豆切片,大約3次后就能感到痘痘的腫痛感在減輕,而且這個辦法對消除扭傷、燙傷也有很好的消炎消腫的作用。
9、紅酒+白醋
白醋的清潔能力很強(qiáng),5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用,對于殺滅引發(fā)痘痘的細(xì)菌很管用,紅酒中的葡萄酒酸能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝。將紅葡萄酒和醋混入一杯水中,輕拍于痘痘患處,可以輕易消除痘痘。
1、消除頑固痘痘的第一古方:瑩肌如玉散。
目前中藥里面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了,瑩肌如玉散出自《普濟(jì)方》,瑩肌如玉散是以楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。將這些藥材一起研磨成粉,混合均勻后,每天取少量涂臉,即可祛除痘痘,令顏面光潔如玉,因而得名瑩肌如玉散?,摷∪缬裆⑴浞街胁缓G豆,因為綠豆只清表面毒素,而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物,升麻不但能像綠豆一樣有清熱下火的效果,還能升發(fā)痘毒,所以祛痘之后一般不復(fù)發(fā)。瑩肌如玉散祛痘的效果極佳,網(wǎng)上有很多網(wǎng)友都分享了瑩肌如玉散的神奇祛痘功效,某寶上也有很多商家開發(fā)了瑩肌如玉散。
2、冰塊敷痘法
冰塊敷痘法洗臉后,將冰塊涂抹在紅腫的患部,有助于消炎鎮(zhèn)靜。
3、冰塊收斂水
冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗干凈臉上的洗面皂后,再放一盆加入冰塊的干凈清水,用冰水重復(fù)沖洗臉部,收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。
4、酸乳酪排便法
酸乳酪排便法養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣,讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾,幫助正常如廁,如果加上綠茶粉,據(jù)說更有效。
5、鮮奶除痘法
鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),持續(xù)一兩個月,不但減少青春痘產(chǎn)生,連痘疤都會慢慢退掉哦。
6、蘆薈黃瓜消炎法
蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉后抹在臉上,經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效喔!
7、美麗自造DIY產(chǎn)品治痘法
美麗自造DIY產(chǎn)品治痘法美麗自造DIY化妝品店,根據(jù)不同人的皮膚調(diào)制針對個人皮膚的化妝品,可先做皮膚測試,然后根據(jù)個人肌膚狀況調(diào)配化妝品,效果非常的好。
8、馬齒莧草治痘法
馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用,據(jù)說效果顯著。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起