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防曬霜多少指數(shù)的好?防曬霜多少指數(shù)合適?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:42 防曬霜防曬護(hù)膚沒變

大家在購買防曬霜的時候應(yīng)該有看到防曬霜上都有寫防曬系數(shù),其實(shí)很多人在購買防曬霜的時候經(jīng)常會糾結(jié)到底要買什么指數(shù)的比較好,有的人說指數(shù)高的比較好,有的人說指數(shù)低的比較安全,那防曬霜多少指數(shù)的好?防曬霜多少指數(shù)合適?

防曬霜多少指數(shù)的好?防曬霜多少指數(shù)合適?(1)

1、防曬霜多少指數(shù)的好

防曬指數(shù)沒有一個最好的值,只有一個最適合的值,不僅使用場所要合適,使用人群也要合適。一般來說,如果在室內(nèi)工作、外出活動不多的情況下,應(yīng)該使用防曬指數(shù)SPF15~SPF20的防曬品;如果工作需要在外奔波或者節(jié)假日外出旅游,應(yīng)該使用防曬指數(shù)SPF20以上的防曬品;如果到海濱浴場或熱帶地區(qū)旅游,應(yīng)該使用防曬指數(shù)SPF30以上的防曬品。在日常通勤中,使用的防曬品應(yīng)該視膚色而定,膚色白凈者最好選用防曬指數(shù)SPF30及以上的防曬品,防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生,而膚色偏深者,則選用防曬指數(shù)SPF15的防曬品即可。另外,對光敏感的人群,也應(yīng)該選擇防曬指數(shù)SPF相對較高的防曬品。

2、防曬霜指數(shù)什么意思

SPF是防曬系數(shù)(又叫防曬系指數(shù),SunProtectionFactor)的英文縮寫,表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。用以評估紫外線中的UVB防曬能力的標(biāo)準(zhǔn)。SPF是時間,其指數(shù)乘以20(即SPF20*20=400分鐘),其實(shí)我覺得這個指數(shù)沒什么用啦。因?yàn)殡S著留汗,防曬霜也會減少,所以即使是SPF30的,每隔兩個小時也要補(bǔ)防曬霜的。不過記住,指數(shù)太高的,諸如SPF50的,是會傷害皮膚的。建議買SPF25或30的。

PA是抗曬黑的能力。打一個比方,PA+++的網(wǎng)比++織的密,自然防曬黑的能力更強(qiáng)。1、在購買防曬霜時,要注意SPF值,這是防止UVB射線的。SPF值不是越高越好,越高皮膚“呼吸”越困難,一些人會過敏,在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線,防這種射線指標(biāo)用PA表示,加號越多防曬效果越好。

3、spf30和spf50的區(qū)別

1、質(zhì)地不同

在同一品牌同一配方的產(chǎn)品中,spf30的產(chǎn)品比spf50的產(chǎn)品的質(zhì)地更加輕薄、透氣,因?yàn)閟pf值越高,添加的防曬劑就越多,通透性也越差,會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。

2、安全性不同

spf30的產(chǎn)品比spf50的產(chǎn)品的安全性更高,因?yàn)閟pf值越高,化學(xué)防曬劑添加的也就越多,而這類防曬劑是有腐蝕性的,添加的越多,腐蝕性也越強(qiáng)。過多的防曬劑還容易滲入皮膚,引發(fā)過敏等問題。

3、防曬持久度不同

spf30的產(chǎn)品比spf50的產(chǎn)品的防曬效果更持久,因?yàn)閟pf30的產(chǎn)品可以延長30倍的防曬時間,而spf50的產(chǎn)品可以延長50倍的防曬時間。

4、適合場所不同

spf30的產(chǎn)品防曬能力稍弱,但安全性較強(qiáng),適合經(jīng)常需要在外奔波或外出旅游時使用;spf50的產(chǎn)品防曬能力較強(qiáng),但安全性稍弱,適合在海濱浴場或熱帶地區(qū)旅游時使用。

4、為什么要擦防曬霜

人之所以要防曬,是由于紫外線會造成肌膚老化和色素沉淀,讓皮膚不再年輕白皙。紫外線的損害肌膚性大,任何皮膚問題都是因?yàn)樽贤饩€造成的,例如,痘痘皮膚會受紫外線影響,刺激皮脂腺分泌更多油脂,甚至空氣污染導(dǎo)致臭癢層空洞還容易導(dǎo)致皮膚癌發(fā)生。在炎熱夏季,很多戶外工作者以及旅游者,皮膚非常容易受到損傷,因此防曬霜,起到保護(hù)肌膚的作用。特別是發(fā)現(xiàn)肌膚變紅色,嚴(yán)重出現(xiàn)水泡等灼熱感,這是曬傷的表現(xiàn)。炎熱的夏天,不做好防曬還容易導(dǎo)致曬斑發(fā)生,曬斑是皮膚在強(qiáng)烈日光照射引起的一種損傷性反應(yīng),被曬傷位置出現(xiàn)水腫水皰,長時間暴曬會導(dǎo)致臉上長斑點(diǎn)。在夏天,陽光相對較強(qiáng)烈,需要做好皮膚的保護(hù)措施,尤其是長時間的暴曬,直接破壞肌膚的彈性與肌膚膠原組織讓肌膚發(fā)生老化,想要恢復(fù)之前狀態(tài)是非常困難。從上文的危害中,大家應(yīng)該都有了解防曬霜的重要性,希望大家一定要積極做好防曬工作,無論是涂防曬霜還是選擇用遮陽傘以及戴帽子,都對紫外線起到抵御作用,大家要行動起來,不要讓自己的肌膚受到傷害,尤其是受到紫外線傷害,想要恢復(fù)原狀態(tài)肌膚非常困難,即使能恢復(fù)所需要的時間也非常久。

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