痘痘是女孩們的天敵,所到之處無不讓人聞風喪膽,因為祛痘真的是一個漫長的過程。雖然痘痘是很難纏,但是我們?nèi)绻骈L了也別慌,正確的祛痘方法可以讓痘痘盡快的遠離你!在日常生活中,如果我們多加注意的話,會大大減少長痘的可能性。那么日常祛痘有哪些辦法呢?祛痘有什么要注意的呢?
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時,取適量的白糖和洗面奶混合在一起,然后涂在在臉上,輕輕的磨擦,一周之后就可以見到效果。
2、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合,然后在痘印上按摩,兩個星期之后可以看到效果。
3、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合,也是輕輕地涂抹在臉上,并按摩。但要注意的是,它只能用于去痘印,不能用了祛痘,不能整個臉 部涂,以免發(fā)炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶,只需幾滴,混合少量的珍珠粉攪勻,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在臉上過夜,第二天洗掉。 但要注 意的是,這個方法要長期堅持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
5、珍珠粉+雞蛋清
取珍珠粉4 克,1個雞蛋的蛋清,將二者攪勻涂在臉上,15分鐘后洗掉,長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效,不但肌膚會越來越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且很實惠,一個星期做兩次就好。
6、金銀花+苦瓜+綠豆
金銀花5克,苦瓜干20克,綠豆50克,400毫升水,煎服,每日中飯和晚飯后各半個小時,煎服一次。對于毛囊炎,青春痘有奇效。
7、仙人掌快速祛痘
取一小塊仙人掌,然后用刀切開一個口子,然后取出仙人掌汁,將汁液涂抹在臉上長痘痘的地方,等待15分鐘之后,用清水洗干凈。連續(xù)使用三天能夠起到快速祛痘的效果。
8、草莓酸奶祛痘面膜
將草莓洗凈榨汁,在草莓汁中加入面粉、酸奶與蜂蜜攪拌均勻即可。然后涂抹在臉上,約15分鐘左右再洗去。一周2-3次。此款面膜具有很好的美白控油、舒緩消炎的功效,最適合油痘肌膚質(zhì)
1、千萬不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
2、千萬不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬不要吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
4、千萬不要摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓,非但于事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果,形成隆起的疤痕。
5、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低,間接誘發(fā)了青春痘的形成。
1、蘆薈祛痘法
方法:
取一兩根新鮮的蘆薈,將其洗凈,然后搗碎,搗成膏狀,之后再直接涂于臉上,避開眼部跟唇部的部位,敷上10~20分鐘,再洗凈。每個星期堅持3~4次,就可以看到那蘆薈給你帶來的驚喜效果啦。
2、野菊花煎水祛痘法
方法:
用野菊花50克煎水成 200毫升溶液后,將溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。然后,每天用洗面奶洗過臉后,再用一塊冰塊涂擦面部,每次涂擦10分鐘左右,每日二次。堅持一周即可見效,如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發(fā)。
3、苦瓜祛痘法
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清閔解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì),長期引用,能保持精力旺盛,對治療青春痘有很大益處。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起